2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שילוב נכון של מוצרים עוזר להתגבר על בעיית המשקל העודף, מחזק את מערכת החיסון, החיוניות עולה.
הסיבה לכך שמטבחים לאומיים לא שינו את המאכלים המסורתיים שלהם במשך מאות שנים היא בשילוב של מוצרים שנבדקו במשך דורות.
עגבניות משתלבות היטב עם שמן זית מכיוון שהוא עוזר לספוג בקלות ובמהירות את החומר השימושי ביותר בירקות אדומים - ליקופן.
בארצות הים התיכון, עגבניות מתובלות בשמן זית או ברטבים שומניים במשך מאות שנים. עגבניות נספגות היטב בגוף ובשילוב עם אבוקדו.
שיבולת שועל משתלבת היטב עם מיץ תפוזים, ולכן השילוב הזה מועדף על ידי האמריקאים כבר שנים.
מיץ תפוזים סחוט טרי בשילוב עם שיבולת שועל עוזר לנקות את העורקים מכולסטרול רע.
הסיבה לכך היא אינטראקציה של סוגים שונים של פנולים בתפוזים ובשיבולת שועל. עגבניות בשילוב עם ברוקולי טובות לבריאות הגברים.
אוכמניות שימושיות ביותר כאשר הם נצרכים עם ענבים. נוגדי החמצון הכלולים בפרי הם בעלי ההשפעה המיטיבה ביותר בשילוב זה.
תפוחים אדומים עשירים בקוורצטין נוגדי החמצון, בעל הפעולה האנטי דלקתית. הוא נמצא בעור של תפוחים אדומים.
קוורצטין מפחית את הסיכון לאלרגיות ולמחלות לב וכלי דם, בגלל פרקינסון ואלצהיימר. שוקולד מכיל את הקטכין הפלבנואיד, המפחית את הסיכון לטרשת עורקים.
כאשר הם נצרכים יחד, תפוחים ושוקולד משמשים כצוות מרשים. המאפיינים השימושיים שלהם משופרים. תפוחים אפויים עם זיגוג שוקולד ומיץ תפוחים עם ביסקוויטים שוקולדיים הם טעימים ושימושיים.
מוּמלָץ:
פירה עם קפה - שילוב שמעולם לא חשבתם עליו
האם עלה בדעתך לשלב כוס קפה שחור עם פירה ? אם לא, הגיע הזמן לנסות את השילוב הזה, אמר מדען בריטי ל- Independent. פירה על האי מוגש בדרך כלל עם רוטב גרבי, אך מחקר שנערך לאחרונה טוען כי תגלה שליטה אמיתית אם תוסיף מעט קפה. הפיזיקאי סבסטיאן אנרט מאוניברסיטת קיימברידג 'הקדיש חלק ניכר מהקריירה המקצועית שלו לחקר שילובי אוכל יוצאי דופן.
מבשלים נכון ואוכלים נכון עם הטיפים האלה
למה אנו מתכוונים בתזונה נכונה? המשמעות היא לא רק לעקוב אחר הצרכים הטבעיים של גופך בעת בחירת מזון כזה או אחר, אלא גם לצרוך אוכל בדיוק כמו שהגוף באמת זקוק לו - לא יותר, לא פחות. מנות קטנות על צלחת כדאי לנסות לא לאכול יתר על המידה. להתרגל להכין מנות קטנות.
שילוב מופלא של דבש וחומץ תפוחים מרפא דלקת הלוע
חומץ תפוחים הוא מוצר אנטיבקטריאלי, אנטי-ויראלי ואנטי-פטרייתי. לכן ניתן להשתמש בה לריפוי דלקת הלוע. בנוסף, חומרי המזון והוויטמינים שהוא מכיל מאזנים את רמת ה- pH בגוף ותמיכה פרטנית לחיזוק המערכת החיסונית. מערבבים כמה כפות חומץ תפוחים עם מים פושרים.
נכון או לא נכון: להילחם בסרטן עם מיץ פירות טרי
נטשה גרינדלי בת ה -37 של ליברפול אומרת כי היא היכתה סרטן בכך שהחליפה את כל המאכלים השומניים שאכלה לפני האבחנה במיצי פירות טריים. בשנת 2014, נטשה שמעה מרופאותיה את הבשורה המחרידה שהיא חולה בסרטן הקיבה ונותרו לה רק שבועות לחיות מכיוון שהייתה בשלב הסופי של המחלה.
נכון או לא נכון: מהם 5 המיתוסים על מישלן?
כולם שמעו על זה מישלן ולכולם יש מה לומר על זה. עם זאת, לעתים קרובות מאוד, מדריכי הטיולים הפופולריים בעולם נטענים כשטות גדולה. להלן 5 מהתפיסות המוטעות הנפוצות ביותר שיש להפיג. מיתוס: מישלן מעניקה כוכבים לשפים הטובים בעולם צילום: טוויטר אנו נספר לכם על משהו שלא כולם מבינים:
