2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
עם תום תקופת החגים, רבים עשויים להזדקק לניקוי הגוף. זה לא חייב להיעשות באמצעות דיאטות מפרכות, רעב או סתם מיץ.
מצד שני, תוכלו להדגיש כמה מוצרים שבאמצעות תמיכה בפעילות הכבד יאפשרו לכם להיפטר מעודפי רעלים שהצטברו בגוף.
אגוזים, קטניות וזרעים הם עוזר חיוני לניקוי הגוף. מפזרים אגוזים וזרעים על סלטים, ושמים דגש רב על שעועית, אפונה ועדשים.
לסויה ולנגזרותיה השפעה מוכחת בניקוי רעלים מהגוף. כלול חלב סויה (ממותק או לא), אגוזי סויה וטופו בתפריט שלך.
ענבים אדומים מסייעים גם לכבד לנקות את גופו מתוצרי פסולת מיותרים. ענבים טריים הם השימושיים ביותר. הם גם תוספת אידיאלית לסלטים רבים של פירות.
אחד המוצרים היעילים ביותר בהקשר זה הם פירות יער. מוגדר יותר ויותר כ"מזון העל "החדש, פטל, אוכמניות, אוכמניות ותותים זיהו תכונות ניקוי. החדשות הטובות הן שאפשר להוסיף אותן למנות רבות, והמעיסה שלהן הופכת אותן לקוקטייל פירות נהדר עם יתרונות בריאותיים שלא יסולא בפז.
תה ירוק הוא המוצר הנוסף שעליכם להדגיש בעת ניקוי הגוף. הסינים שותים את התה הזה אלפי שנים. הוא תומך בתפקודי הכבד. בנוסף לניקוי רעלים מהגוף, שתיית הרבה תה ירוק תמיס את השומן שלך בטווח הארוך.
מטבע הדברים, יוגורט הוא אחד ממוצרי הטיהור הטובים ביותר. זה המזון המושלם לקיבה, זה גם עוזר לכבד להיפטר מרעלים מזיקים. צריכת חלב יומית בהחלט תשפיע לטובה על המצב הכללי שלך.
צריכת מזונות אלו לא רק תטהר את גופכם, אלא תתרום גם לאריכות ימים בריאה. אולם כדי שזה יקרה, עליכם להגביל את צריכת האלכוהול והמשקאות המוגזים.
מוּמלָץ:
פירות אדומים עמוסים בנוגדי חמצון
כולם יודעים כמה נוגדי חמצון שימושיים - הם נלחמים ברדיקלים חופשיים הגורמים להזדקנות. נוגדי חמצון למעשה מאטים או מונעים חמצון. רדיקלים חופשיים הם חלקיקים שיש בהם אלקטרונים מוזרים שאינם בזוגות. בעת אינטראקציה עם מולקולות אחרות, הם מורידים את האלקטרון הדרוש להם וכך משבשים את המבנה שלהם.
נגיפים הורסים עגבניות וענבים
הגשמים שירדו על הארץ לפני זמן מה ממשיכים להשפיע לרעה על הקציר, כאשר גשמים שוטפים גורמים לנגיפים רבים על עגבניות וענבים. מגדלים מודאגים צופים כי מחירי העגבניות יעלו בכמעט 50% עקב גשמים שהרסו חלק גדול מהיבול השנה. עיתון מדי יום מגדלים אומרים כי כמות המים הגדולה גרמה לפטריות רבות וזיהומים נגיפיים וחיידקיים אחרים בירקות, שהורסים שטחים גדולים של עגבניות.
אבטיח וענבים מגנים עליכם מפני השמש
כולם יודעים שכאשר אנו נחשפים לשמש, עלינו למרוח קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה. לא פחות חשוב, עם זאת, הוא להגן על עורנו וגופנו מפני קרניים אולטרה סגולות מזיקות בעזרת מוצרים מסוימים. קודם כל, מדובר בתה ירוק. הוא עשיר בפוליפנולים - חומרים המכילים נוגדי חמצון, והם ממלאים תפקיד מרכזי בהגנה מפני השמש.
חומץ עכשיו רק מיין וענבים
האסיפה הלאומית אימצה בקריאה שנייה תקנה חדשה בחוק היין והמשקאות החריפים לצורך אמצעי הגנה מפני איכויות החומץ. הוא קובע כי השם "חומץ" יכול לשמש רק לציון מוצרים המתקבלים על ידי תסיסה של חומצה אצטית של מוצרים מענבים, יין, יינות פירות ותערובות מים-אלכוהול.
נס מי הצימוקים, איתו אנו מטהרים ומורידים במשקל
עד כה לא ידוע מי צימוקים הוא אמצעי ייחודי לניקוי הכבד ולניקוי רעלים מוחלט של הגוף. מים אלו יכולים להפוך במהירות למשקה האהוב עליכם. אם תבצע את ההליך תוך מספר ימים בלבד תבחין בשינויים המתרחשים בגופך. מי צימוקים מגרים את העבודה הפעילה של כל התהליכים הביוכימיים בכבד ובכך מסייעים לניקוי רעלים מזרם הדם.