2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מומחים מאוניברסיטת קליפורניה טוענים שכוס יין תומכת במערכת החיסון ומשפרת את השפעת החיסונים ובכך מסייעת לגופכם להילחם בזיהומים מהר יותר.
מובטח כי אלכוהול ישפר את זרימת הדם ואת מערכת הלב וכלי הדם שלך, כל עוד הוא שיכור במידה.
במחקר, מדענים אמריקאים נתנו אלכוהול ל -12 קופי מקוק כדי לבדוק האם אלכוהול משפיע על המערכת החיסונית ועל החיסונים השגרתיים.
התברר כי אצל בעלי חיים שצרכו יותר משקאות אלכוהוליים, ההשפעה של החיסון השגרתי הייתה חזקה בעליל.
למרות ההערכה החיובית שמדענים נותנים לאלכוהול, הם ממליצים לא להגזים, במיוחד אם התמכרתם לאלכוהול בעבר או שיש לכם אלכוהוליסטים במשפחה.
המחקר הראה גם שכמויות אלכוהול מתונות הובילו להורדת שיעורי התמותה.
פרופסור חבר אירינה היידושקה, העומד בראש המחלקה לאימונולוגיה ומיקרוביולוגיה בבית החולים האוניברסיטאי סנט ג'ורג 'בפלובדיב, אומר כי ניתן למנוע שפעת ומחלות אחרות בדרכי הנשימה העליונות, כמו נזלת וכאב גרון, על ידי נטילה ויטמין E למשך 3 שעות רצופות ו- C.
פרופסור חבר היידושקה מוסיף גם כי ניתן לשתות יין אדום חם כחומר נוגד דלקת, מכיוון שענבים הם נוגד חמצון חזק.
"אנשים בריאים אשר לא סובלים לעיתים קרובות ממחלות דלקתיות ואינם סובלים ממחלה אוטואימונית, אינם חשים עייפות תמידית ונמצאים בשינה או סובלים מאלרגיות, יכולים להרשות לעצמם כמה תרופות זולות יחסית מבלי לעשות בדיקות מיוחדות להגנתם החיסונית" - אמר פרופסור חבר. היידושקה.
ליין אדום יש גם השפעה חיידקית חזקה, המגנה על מערכת העיכול מפני זיהומים נגיפיים וחיידקיים.
חיידקים שונים שנמצאים במערכת העיכול מתים ברגע שהם נכנסים ליין, גם אם הוא מדולל במים. חצי ליטר יין אדום איכותי הורג 10 מיליון חיידקים פתוגניים תוך חצי שעה.
מוּמלָץ:
חלב מלא מחזק את המערכת החיסונית
למרות שכולם יודעים שויטמין D מחזק את המצב הכללי של מערכת החיסון, תפקידו בגוף האדם נותר מעט תעלומה. ידוע שהוא טוב לעצמות ואפילו חיוני. כל תאי מערכת החיסון נוצרים במח העצם. המינון המומלץ של ויטמין D הוא חמש מק"ג, השווה למשל לשתי כוסות תה של חלב מלא.
ריפוי טוניק לחיזוק המערכת החיסונית
אנו מציעים לך שילוב ייחודי של מוצרים טבעיים עוצמתיים, אשר לחזק את המערכת החיסונית וישמור עליו "במצב תקין". זֶה טוניק בריא מכיל שורש אסטרגלוס, ג'ינג'ר, שורש אנג'ליקה ודבש - מרכיבים שהוכחו כי הם תומכים בתפקוד מערכת החיסון. אסטרגלוס - עשב פופולרי ברפואה הסינית, בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות.
10 דרכים לחיזוק המערכת החיסונית שלך
המערכת החיסונית שלך היא מגן מפני וירוסים, חיידקים ואויבים אחרים, כגון תאים סרטניים, העלולים לסכן את בריאותך. אם מערכת החיסון במצב טוב, גופך ילחם בזיהומים בקלות. להלן 10 טיפים כיצד להגביר את המערכת החיסונית שלך. 1. אוכל מגוון ומאוזן אם בדרך כלל אתם בדיאטה, עסוקים מכדי לאכול כמו שצריך, התמקדו במזון מהיר, אתם יכולים להתעצבן על המערכת החיסונית.
פצצת ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית
מתכון שימושי זה מתאים במיוחד בעונה הקרה. במזג האוויר הקר, נושאי התמיכה בחסינות הפכו רלוונטיים מאוד. שפעת, הצטננות ומחלות אחרות אינן פוחתות, לכן חשוב לשמור על תפקודי המגן של גופך. משתמשים בויטמינים, קומפלקסים של ויטמינים, כל מיני סוגי תה צמחים.
אילו מאכלים ומשקאות יכולים להגביר את המערכת החיסונית שלנו בצורה טבעית?
בריאות כללית טובה ועמידות בפני הצטננות ווירוסים נובעת ממצב המערכת החיסונית שלנו. אנו יכולים לחזק אותו באמצעות תוספי מזון או באופן טבעי באמצעות מזון, כל עוד אנו יודעים לאילו מזונות יש יתרונות מוכחים בגירוי פונקציות ההגנה של החסינות. המאכלים המתאימים ביותר בסתיו ובחורף , הם מהידועים והאהובים על ידי רוב האנשים.
