תפוזים - מקור לויטמינים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

תפוזים הם מקור עשיר לויטמין C. הם מכילים גם אשלגן, חומצה פולית ופחמימות. תפוז עוזר בלחץ דם גבוה. מגן מפני שבץ מוחי, מחלות לב וכלי דם וכולסטרול.

מסייע בריפוי פצעים וחבורות בגוף מהר יותר אם הם נמרחים בכתום. לעלי תפוז יש גם את התכונות המועילות שלהם לבריאות. הם עוזרים לעצירות, משפיעים לטובה על העיכול. הסר עודפי גז מהמעיים ופינוי טפילים.

לתפוזים השפעה משקמת על בעיות בדרכי השתן, הודות לוויטמין C, הכלול בהן. זה מונע היווצרות של אבנים בכליות ובעיות בכליות אחרות.

לתפוזים השפעה מרפאת גם על הכבד והלבלב. תפוזים מבטיחים את "העבודה היציבה" של הכבד ומווסתים את הפרשת המרה, מפחיתים את הסיכון לכיבים בקיבה.

כתום הוא אידיאלי למי שרוצה עור חלק יותר. מגן על העור מפני מחלות עור שונות, הופך אותו לחלק יותר, רך יותר וללא קמטים.

צריכה תכופה של תפוזים מחזקת את מערכת החיסון. פירות הדר אלה מגנים מפני הצטננות, שפעת, מחלות אוזניים ושיעול.

עוזר טוב לבריאות השיניים. צריכה קבועה של תפוזים מגנה על החניכיים ומונעת עששת. תפוזים מתאימים לאמהות לעתיד. החומצה הפולית שהם מכילה עוזרת לתינוק להתפתח.

באמצעות תפוזים ניתן גם להדוף בעלי חיים שונים מהגנים. ניתן להשתמש בקליפות תפוזים מהוקצעות להכנת מנות שונות. קליפות תפוז משמשות גם בקוסמטיקה. למיץ תפוזים לארוחת הבוקר השפעה בריאה וממריצה על הגוף לאורך כל היום.