2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
במהלך הרעב מתרחשים בגוף מספר שינויים חמורים העלולים להוביל לתהליכים פתולוגיים קשים ואף למוות.
אך כמו שרעלים יכולים לשמש כתרופות ותרופות יכולים להוות רעלים, כך רעב בנסיבות מסוימות אינו פוגע אלא מועיל לגוף.
מה שנקרא "רעב מרפא" על ידי הגבלת מזון, ולעתים עם הפסקת אכילה מוחלטת, משפיע לטובה. זה עוזר להתגבר על מחלה כזו או אחרת.
השפעת הרעב במחלות מסוימות וכן הפצת מידע אודות שיטה נרחבת ולעתים קרובות בלתי הולמת הובילה לכך שהיא החלה לעבור לקטגוריית התרופות העצמיות שבוצעו על ידי אנשים ללא כל הכשרה רפואית. במקרים מסוימים, ההידרדרות החדה בבריאות בגלל רעב היא תוצאה קטלנית.
מה קורה בגוף בזמן רעב?
בצום, בו אנו מאבדים מזון, אך עדיין לוקחים מים, התהליכים המתרחשים בגוף מחולקים לשני שלבים (ישנם שלישיים, המתרחשים לאחר 40 ימי צום, שווה ערך למוות).
בראשונה מיד לאחר הפסקת צריכת המזון, מתחיל פירוק אינטנסיבי של פחמימות ומה שנקרא. פירוק חלבונים לא מאוזן. כתוצאה מכך כמות החלבון בגוף פוחתת. תקופה זו אורכת עד יומיים.
בתקופה השנייה המובחנת בתנאי מתחילה המסת שומן אינטנסיבית. יש לציין כאן שעד שלא נשרפים כל הפחמימות בגוף, אין דרך להתחיל בצריכה אינטנסיבית של שומן.
במובן זה, ימי הפריקה שחלק מהאנשים מבלים באכילת תפוחים או גזר בלבד, למשל, אינם יעילים במיוחד מבחינת המסת שומן אמיתית. ההשפעה שמושגת במקרה זה היא הפחתה במשקל הגוף, אך לא מאגרי השומן, מכיוון שהיא לא מפסיקה להרוות את הגוף בפחמימות.
האכלה צריכה להיעשות בזהירות רבה, מכיוון שאחרי צום ארוך חילוף החומרים משתנה באופן דרמטי, כמו גם את תפקודי הבלוטות של מערכת העיכול והכבד.
תזונה לא נכונה לאחר צום ממושך עלולה להרוג אדם.
במהלך צום ממושך מתרחשים מספר תהליכים מורכבים במיוחד, שרבים מהם אינם משמעותיים לגוף. בנוסף, הגוף צובר חומרים שמזיקים לו מאוד.
העצה שלנו היא לא לנקוט בצום ללא פיקוח רפואי.
יתרונות
לרפאת צום יש תחום יישום צר מאוד. זה מקובל בחלק מהמחלות בדרכי העיכול, בחלק מההפרעות הנפשיות המתפתחות כתוצאה משכרון של המוצרים הנוצרים בגוף של חילוף חומרים לקוי.
צום שימושי גם בהשמנת יתר. עם זאת, יש להשתמש בשיטה זו רק במרשם רופא.
מוּמלָץ:
6 נזקים חמורים מצריכת מרגרינה
עד לאחרונה, כנראה לא היה בית משק בית בולגרי שלא היה לו קופסת מרגרינה , מסודרים איפשהו בזהירות על מדפי המקרר. מוצר זול, שבניגוד לחמאה, אין צורך להסירו מראש כדי להתרכך, כך שניתן יהיה למרוח אותו בקלות על פרוסות הלחם שבחרנו. ילדינו גדלו איתו, וכנראה בגלל קלות השימוש בו, הם הכינו בעצמם את הכריכים האהובים עליהם.
קינוחים בזמן הצום
במהלך צום הפסחא תוכלו להתפנק בקינוחים שונים מבלי להפר את קנון הכנסייה. ביצים, חלב ומוצרי חלב אינם משמשים בקינוחים אלה. ביסקוויטים רזים הופכים טעימים. רכיבים: 6 כוסות קמח, 2 כוסות עמילן, 1 כוס שמן, 1 כפית סודה לשתיה, קורט מלח, חצי כפית חומץ, כוס וחצי מים, 2 כוסות סוכר.
נזקים ויתרונות של תבלינים
האמרה המפורסמת אומרת שאתה לא יכול לקלקל דייסה עם חמאה, אבל אתה יכול לקלקל מנה עם תבלינים . לכן, כאשר אתה מורח תבלינים שונים, עליך לדעת מתי לעצור. בעזרת תבלינים תוכלו לשפר את טעמו של המנה, את מראהו, למשל, על ידי שינוי הצבע. ניתן להוסיף תבלינים לקבלת ארומה מעודנת מיוחדת.
נזקים ויתרונות של שמן
שמן הוא אחד המוצרים הנפוצים ביותר בכל בית. הוא משמש לסלטים, לטיגון, לתבשיל, לאפייה וכתוספת למרקים. מילדות מוקדמת מלמדים אותנו שהשמן מאוד שימושי, אבל כמה אנשים יודעים על הגוף שלנו. ידוע כי השמן הוא אחד השומנים הטובים ביותר בטעם ובאיכות, בעל ערך תזונתי גבוה וקל יותר לעיכול על ידי הגוף.
E527 - נזקים ותופעות לוואי
לעתים קרובות על גבי תוויות המזונות שאנו קונים, יש כיתוב E527 . מה עומד מאחורי קוד זה והאם החומר מסוכן לבריאותנו? הקוד E527 מתייחס ל אמוניום הידרוקסיד . זהו חומר חסר צבע עם ריח אופייני של אמוניה, המשתחרר כאשר הוא מתפרק במצב חופשי. שימוש ב- E527 בתעשיית המזון בתעשיית המזון, E527 משמש כחומר מתחלב ומווסת חומציות.
