2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לכולם יש אורחים, בין אם הם חברים, קרובי משפחה, שכנים לארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב, מסיבה או אירוע אחר.
בואו נודה בזה, כולם מודאגים מכך קבלת פנים לאורחים ורוצה להיות מארח טוב ומתחיל פלא כמו מה לבשל?. כאן נבחן את השונים פינוקים לאירועים שונים לאן האורחים שלנו מגיעים.
לקפה
לרוב האורחים באים לשתות קפה, להתראות, לדבר. בנוסף לקפה ושתייה, טוב שיהיה על השולחן משהו שונה מהם - כמו ממתקים, מאפים, סוכריות או יותר. אתה לא צריך להגזים עם משהו שיודע מה, הדבר החשוב הוא שיהיה משהו על השולחן, ואם האורח שלך ייקח, תלוי בו. טוב להראות אירוח אפילו לקפה שנמשך שעה-שעתיים, או כמו שאומרים, המחווה חשובה.
מפלגה
כולם אוהבים ליהנות ולהירגע עם חברים, ולאנשים רבים יותר נעים בבית. אם זה נפוץ אצלכם לארח את המסיבה שלכם, הגיע הזמן להכין את הארוחה.
זה קל מאוד כאן, כי שתייה היא הדבר החשוב ביותר, אבל כולם אוהבים ליהנות במהלך הזמן שהם לא אוחזים בכוס. תוכלו לשים על השולחן חטיפים ביתיים, אגוזים לבחירתכם, נקניקיות ועוד. אם אתה באמת רוצה לשים משהו אחר תוצרתך, מומלץ שיהיה בכמויות גדולות יותר.
לדוגמא, פיצה ביתית היא רעיון טוב, אך רעיון טוב יותר הוא מיני פיצות וכל אחד יכול לקבל כמה שהוא רוצה. אתה יכול גם להכין צ'יפס, ואם אתה שותה בירה - ספרד מטוגן על השולחן יהיה מושלם. המטרה היא שלא יהיה שום קשר לכלים על השולחן, אלא להיות אוכל שכולם ייקחו בידיים.
ארוחת בוקר
ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה מאוד - היא יכולה להכין או לשבור את היום שלכם להכין משהו לאורחים שאנחנו מצפים להתעורר בכל רגע. אל תחשוב הרבה על זה, כי ארוחת הבוקר תמיד מהירה ותמיד מעוררת תיאבון, כי כולם רעבים. תמיד תוכלו להכין פנקייק, מכיס, פרוסות מטוגנות, ואם מישהו מעדיף משהו מלוח לארוחת הבוקר, תוכלו להכין את אותם מאכלים, אך לפי המתכון הירוק שלהם. המקיסים יכולים להיות עם גבינה או נקניק כלשהו, הפרוסות עם מלח צבעוני, גבינה, עגבניות. קודם כל, וודאו כי האורחים שלכם אכלו ארוחת בוקר, כי אז כל הבישול יהיה לחינם.
ארוחת צהריים
ארוחת הצהריים היא המקבילה לארוחת הערב - שתיהן דורשות בישול רב. זה מתחיל בסלט. מומלץ לא להיות כבד כמו סלט רועים, סלט פירות ים, סלט עגבניות ממולאות או כבדות אחרות כמו סלטים של מיונז, יותר מדי גבינה צהובה, ביצים וכו '. עם זאת, המטרה שלך היא להגיע למנה הבאה, לא לאכול אותם עם הסלט.
מומלץ להגיש סלט שופסקה, חסה, סלט גן וכו '. כמו כן, וודאו שלכל אחד מהאורחים שלכם יש צלחת הגשה כדי שלא תכריחו אותם להושיט יד או לשכב על השולחן כדי להגיע לסלט. הקפידו לשים מתאבנים שונים העומדים על פי שיקול דעתכם או לפי טעמם של האורחים שלכם. ארוחת צהריים יכולה להיות גם הכל, אך עדיף להכיל בשר, כפי שכולם מכבדים אותו, כמו גם מנות צמחוניות או תוספות כדי לשחק במצב אם מישהו לא אוכל בשר.
אֲרוּחַת עֶרֶב
ארוחת ערב והכנה זהים לארוחת הצהריים. עם ההבדל העדין שלפעמים ארוחות ערב עם האורחים להמשיך עד הבוקר. לכן רצוי להדגיש משהו שמעבר לאכילה תמשיך לאכול. בשר על הגריל מתאים ביותר למטרה, כמו גם נקניקים, סטייקים, ציר חזיר ועוד. ואתה תנהג עד הבוקר - כל עוד יש לך מספיק לשתות, אז תתכונן.
אנו מקווים שהטיפים עבור רעיונות למזון אורחים שעזרו לך. ולקבלת השראה נוספת, עיין במתכונים נוספים לאורחים שלנו.
מוּמלָץ:
קמח מלא מול לחם לבן - באיזה אחד לבחור?
אנשים רבים רוצים לרדת במשקל, אך אינם יודעים איזה לחם לבחור כאשר הם בדיאטה. החנויות מציעות סוגים רבים של לחם, החל מלבן, טיפוסי, מקמח מלא ועד לחם חד-קרן, לחם דלעת, לחם ירקות, זרעים ועוד. לעתים קרובות בלחם יש תוספים של זרעים מלאים ועשבי תיבול, באחרים יש זיתים ועגבניות מיובשות.
כיצד להגביר את חילוף החומרים שלי?
מטבוליזם הוא מטבוליזם המתרחש בגופנו בהשפעת תהליכים ביוכימיים שונים. יש הבדל דרכים להאיץ את חילוף החומרים . היום נדבר עליהם. קצב החיים המודרני לא משאיר זמן רב לבישול. עם זאת, ההצלחה של שריפת שומנים תלויה גם בתזונה. עם ירידה חדה בצריכת הקלוריות, הגוף מתחיל לצבור שומן, שדואג להישרדותו.
באיזה אוכל הם נלחמים בהנגאובר במדינות שונות
בעוד שמרקים בטן וקפיר משמשים בקווי הרוחב שלנו לאחר שתיית יותר מדי אלכוהול, מחקר של BuzzFeed מצא כי טיפולים אחרים בהנגאובר פופולריים במדינות אחרות. אמריקאים, למשל, מעדיפים לאכול פיצה לאחר שתיית אלכוהול, ואילו בקנדה הם מסתמכים על צ'יפס. המחקר מראה כי הסינים נלחמים לרוב בהנגאובר עם שיפודי בשר.
באיזה אוכל אתה נתקל? זה תלוי במצב הרגשי שלך
כולם אוהבים לאכול אוכל טעים, אך צורכי הטעם של הגוף תלויים במצב הנפשי של אנשים, ולא בכדאיות. בהתאם לרגשות אנושיים, ישנם שישה טעמים עיקריים - מתוק, חמוץ, מלוח, מר, טארט, עפיץ. אם כל הטעמים הללו קיימים בתזונה מאוזנת, אז האוכל נותן בריאות ואושר.
הדיאטה המושלמת שלי, הדרך שלי לאכול
זה שלי דִיאֵטָה שהתחלתי כי היו לי בעיות מטבוליות ובלוטת התריס. תוך חודשיים הורדתי איתו 18 ק"ג. ואז זה הופך להיות דרך אכילה, ובהדרגה מוסיפים חלק מהמאכלים והתבלינים האסורים. זה עיקרון התזונה , בהן מושגות תוצאות מצוינות, הן לירידה מהירה ומתמשכת במשקל והן לשמירה על משקל תקין ללא אפקט יו-יו.