2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
תורמוס הוא צמח רב שנתי ממשפחת הקטניות. שמו מגיע מהמילה היוונית זאבת, מתורגמת - זאב. לכן זה נקרא גם שעועית זאב.
לצמח התורמוס למעלה מ -300 זנים. הזנים המתוקים שלה עובדו בגרמניה בתחילת המאה ה -20, ואילו השאר היו ידועים לאנושות מאז מצרים העתיקה. הם מופצים בעיקר בצפון אמריקה ובאירופה. כמעט כל המינים מעובדים כצמחי גן.
כיום תורמוס לבן מעניין. הוא מאופיין בערך תזונתי גבוה. זרעיו דלים בשומן, שעל חשבונם יש תכולה גבוהה של סיבים וחלבונים. יש הסבורים כי ניתן להשתמש בהם למניעת מחלות לב וכלי דם מסוימות.
זרעי תורמוס לבן הם חלק משתיית שייקים. הם משמשים גם כתחליף לסויה. זה נעשה לאחר מספר רתיחות להסרת חומרים רעילים. הם מכילים חומצות אמינו רבות וחיוניות.
תמצית תורמוס פופולרית מאוד. בשילוב עם שמן זרעי חמניות, יש לו יכולת לעורר סינתזת קולגן - מרכיב חשוב לעור חלק וגמיש. מוחל על העור, הוא חודר למגיפה, ומגרה את הפעילות הסלולרית. השומנים שהוא מסנתז. לחדש את שכבת הקרנית של העור.
תמצית זרעי תורמוס לבן משמשת בקרמים רבים לפנים. הוכח כי הם מהדקים את קווי המתאר של הפנים ומחדשים את העור בעליל.
מעניין לציין כי בין סוגי התורמוס ישנם כאלה המשמשים כתרופות נוגדות חום. הם משמשים לטיפול בזיהומי תולעים טפיליות כגון תולעים שטוחות, תולעים עגולות ותולעים.
לתורמוס לבן התכונות הדומות הפעילות ביותר שוב. לשם כך, יש להשרות את הזרעים מראש במים כדי לייצר את ההגנה הספציפית שלהם.
תורמוס משמש גם כמשתן. זה מגרה את הפרשת השתן. מטפל במצבים כגון שלפוחית מוחלשת או חסימת שופכה.
מוּמלָץ:
9 יתרונות בריאותיים מרשימים של שעורה
שעורה היא אחד הדגנים הנצרכים ביותר. הוא עשיר בחומרי תזונה רבים ובעל יתרונות בריאותיים מרשימים, החל מעיכול משופר וירידה במשקל ועד להורדת רמות הכולסטרול ולב בריא יותר. להלן 9 כאלה מרשימים היתרונות הבריאותיים של שעורה שיגרום לך להסתכל על תרבות זו בעיניים אחרות.
יתרונות בריאותיים של דבש
אף על פי שתכונות הריפוי של הדבש היו ידועות לבני האדם כמעט 6,000 שנה, מוצר זה אינו מוסדר כתרופה. עם זאת, מרפאים עממיים בכל חלקי העולם השתמשו בו לחיזוק הגוף וכתרופה לכל מיני תלונות החל מקשקשים והנגאובר, דרך טיפול בהצטננות וכלה במניעת סרטן ומחלות לב.
ויטמין B6: יתרונות בריאותיים ומקורות תזונתיים
ויטמין B6 או פירידוקסין הוא ויטמין מסיס במים שאינו מאוחסן בגוף ומופרש לאחר בליעה. ויטמין B6 עמיד למדי בפני חום, אך במגע עם קרניים אלקליין או אולטרה סגול הוא מאבד מכוחו. המשמעות והתפקודים של ויטמין B6: מאפשר תקשורת בין תאי עצב, ייצור תאים חדשים, מאיץ את חילוף החומרים והאנרגיה של הפחמימות, ייצור של כדוריות דם אדומות והמוגלובין, מגן על המוח ומערכת העצבים, ניקוי רעלים מהכבד, בעל תכונות אנטי דלקתיות.
11 יתרונות בריאותיים של בננות
בננות שימושיים וטעים במיוחד. הם מכילים חומרים מזינים חיוניים והם טובים מאוד לעיכול, ללב, ובנוסף בעזרתם תוכלו לרדת במשקל. בננות גם מזינות מאוד והן ארוחת בוקר אהובה. הנה 11 היתרונות הבריאותיים של בננות הוכח על ידי המדע: 1. בננות מכילות חומרים מזינים חשובים רבים בננות הן בין הפירות הפופולריים ביותר בעולם.
5 יתרונות בריאותיים של כורכום
היתרונות של כורכום בשפע. תבלין אנטי דלקתי זה יכול לשפר את הזיכרון, להקל על כאבי מפרקים ועוד ועוד. היתרונות של הכורכום ידועים כבר אלפי שנים, אך לאחרונה התבלין הפך פופולרי מאוד. כורכום שגדל ברחבי הודו ובאזורים אחרים באסיה, הוא מרכיב עיקרי ברפואה האיורוודית והוא מרכיב עיקרי באבקת קארי.
