2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
דיאטות הן המדד האולטימטיבי לירידה במשקל. אין דרך טובה יותר לרדת במשקל ולשנות את דמותך במהירות ובמאמץ מינימלי. זה אפשרי בדיאטת דבש.
הדיאטה עם דבש אינה ארוכה, אך התוצאות מספקות יותר. זוהי דרך לאדם להתמכר להנאה ולשנות את דמותו תוך זמן קצר. אולם, אל תטעו - המשטר, למרות שהוא קצר, הוא קיצוני וקשה ביותר ודורש רצון ומסירות.
בתזונה עם דבש לוקחים דבורה והכי טוב - דבש ביתי. ככל שהמוצר נקי יותר, כך תוכלו לראות תוצאות מהר יותר. זו בהחלט אחת הדיאטות הקלות ביותר. הדבר החשוב הוא להתחיל.
כוס דבש מכילה כמות עצומה של קלוריות. עם זאת, אין בזה שום שומן. כמות החלבון היא בערך גרם. כאשר לוקחים אותו בתדירות גבוהה ובכמויות קטנות, הוא רווי בשל הוויטמינים והמינרלים הרבים בהרכבו.
דיאטת הדבש מכוון בעיקר לטיהור הגוף מכל המיותר והרעיל אליו. כאשר הוא מוציא רעלים, הוא משתחרר ושורף במהירות עודף שומן. תוכנית דיאטה זו מובילה לשינוי של 100% - כל עוד אתה מקיים את כל הכללים.
דיאטת הדבש נמשכת 3 ימים. המינון היומי הוא כדלקמן - 2 כפות. דבש טהור מומס בכוס מים חמים. מערבבים היטב ושותים. זה הדבר היחיד שאתה יכול לקבל.
המשקה הקל להכנה נעשה בכל אחד משלושת הימים. ניתן ליטול עד 150 גרם של דבש מדי יום. שלבו עם כמה שיותר מים.
תה צמחים מותר בשלושת הימים. הדיאטה מתאימה רק לאנשים בריאים. מלבד תה, מים ודבש, כל הפחמימות, הבשר, המזונות הכבדים ומוצרי החלב אסורים בהחלט.
לאחר סיום הדיאטה עם דבש, המוצרים מוכנסים לתפריט בהדרגה. בשלושת הימים הבאים, אכלו רק מרקים וחטיפים. לבסוף מוסיפים לתפריט עוף לבן ללא עור.
חודש לאחר הדיאטה טוב להימנע ממאכלים מטוגנים. זאת בשל הסיכון לאפקט יו-יו. אם אתה עוקב אחרי כל מה שנאמר עד כה, הקילוגרמים הישנים לעולם לא יחזרו.
מוּמלָץ:
דיאטת תה מאבדת משקל
באביב, אתה יכול להראות מושלם אם אתה מתחיל לרדת במשקל עם דיאטת תה עכשיו. בחורף הגוף יוצר שכבת שומן כדי להגן על הגוף מפני התקררות. לא ניתן להשמיד שכבה זו, אך אם הגדלתם אותה בעזרת פסטה וריבה ולא עשיתם ספורט בחודשי החורף, הגיע הזמן להתחיל להפשיר עם תה.
דיאטה בת שלושה ימים לבטן שטוחה
כל אישה רוצה להיות בלתי ניתנת לעמידה. תמיד יש כמה קילוגרמים מיותרים שמטרידים אותך, והדבר הגרוע ביותר הוא שהם נראים בעיקר על הבטן. לכן אנו מציעים לך דרך מהירה וקלה מאוד להיכנס לכושר תוך שלושה ימים בלבד. בכל יום מהתזונה כדאי לאכול 6 מנות דגנים, מתוכם לפחות 100 גרם צריכים להיות דגנים מלאים - כדי להיות מסוגלים להשיג סיבים בריאים.
דיאטה מתוקה מאבדת משקל
אל תמנעו מעצמכם פינוק, אלא רק ממשקל עודף. כל דיאטה וכמעט כל תזונאי מכחיש באופן מוחלט ממתקים. במקרים חריגים מסוימים, אתה יכול להרשות לעצמך ממתקים בתזונה, אך בפעם השנייה תרעב למוות. בדוק דיאטה שמציע מגזין Weekend for Women. איתו, בשום מקרה לא תאבדו את המתוק, ובמקביל תרדו קילוגרמים מיותרים.
והתזונה עם ממתקים מאבדת משקל
כל דיאטה וכמעט כל תזונאי מכחיש באופן מוחלט ממתקים. במקרים חריגים מסוימים, אתה יכול להרשות לעצמך ממתקים בתזונה, אך בפעם השנייה תרעב למוות. בשורות הבאות אנו מציעים לכם להכיר דיאטה שבשום פנים ואופן לא תמנע מכם ממתקים, ובמקביל תרדו קילוגרמים מיותרים.
מַהְפֵּכָנִי! הדיאטה של השבדים מאבדת משקל ללא רעב
ככל שהקיץ מתקרב, כל גברת מחפשת בטירוף אחר משטר מצליח בכדי להיכנס לכושר. אין דבר קל מזה עם המהפכן דיאטה של השבדים . המשטר הייחודי גורם לך לשכוח מהקלוריות ומהשעות הספציפיות בהן אתה אוכל. הכללים הם ברזל, אבל לא קשה לעקוב אחריהם. הדיאטה דורשת הפחתה בפחמימות למינימום, על חשבון שומנים וחלבונים.
