2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שום הוא דרך נהדרת לניקוי רעלים מהגוף, לדאוג לבריאות הלב, לנרמל את לחץ הדם ולהילחם בבעיות דלקתיות בגוף. זה שימש במשך מאות שנים לחיטוי פצעים, זיהומים ושפעת.
על פי מחקרים, אחד המרכיבים החשובים ביותר בשום הוא אליצין. עם זאת, על מנת שייווצר החומר יש לרסק את הציפורן, לחתוך אותה לחתיכות או ללעוס גולמי.
מיץ שום עוצר את צמיחתם של נגיפים, חיידקים ופטריות רבים. שאיפת אדי תה שום מרפא שחפת ומשמשת בהצלחה לטיפול בילדים ובמבוגרים.
במדינות כמו מקסיקו וספרד, זה כבר זמן רב שימש כתרופה לשיעול, הצטננות, שפעת. בתוספת מיץ לימון הוא מדלל את הריר וסוגר את דרכי הנשימה. כך תוכלו להכין את נוזל הריפוי בבית:
תה שום עם לימון
מוצרים נדרשים: 3 כפית. מים, 3 שיני שום, 1/2 כפית. דבש, 1/2 כפית. מיץ לימון
הכנה: הכניסו את המים לסיר לרתיחה, הוסיפו שיני שום חתוכות לשניים. לאחר שהתערובת רותחת מכבים, מוסיפים דבש ומיץ לימון. הנוזל נותר למשך 10 דקות ומסונן. קח ממנה 1/2 כפית. שלוש פעמים ביום, נלקח בלגימות קטנות.
אם תרצו תוכלו להכין רק כוס מים חמים ולהוסיף 3 שיני שום. מוסיפים דבש לפי הטעם ומיץ לימון.
משקה הלימון המרפא עם השום יהיה בעל בריתכם הנאמן בימים הקרים. אם אתם מרגישים לא טוב, שתו מעט ממנו כל יום עד שתיפטרו מהנגיף. לקבלת אפקט ריפוי גדול עוד יותר של המשקה ניתן להוסיף אליו 1 או 2 כפות שמן קוקוס. הוא מתמוסס היטב בתה ושותים אותו לאט בלגימות.
עם זאת יש לציין כי חומר זה אינו מתאים לאנשים הסובלים מלחץ דם נמוך ואלרגיות לשום. לא רצוי ליטול כמויות גדולות של החומר מכיוון שהוא עלול לגרום לכמה מחלות. אם יש לך בעיות בקיבה וחושבת שזה ירגיז את הבטן, הפחית את כמות הציפורן.
מוּמלָץ:
כוחו של המלטונין במאבק נגד נגיפים והצטננות
מלטונין הוא הורמון הידוע בעיקר ככלי עזר לשינה. מלטונין מווסת את השינה , המשפיעים על השעון הביולוגי של הגוף (מחזורי שינה והתעוררות). מלטונין מיוצר באופן טבעי בגופנו על ידי בלוטת האצטרובל במוח. זה זמין גם בצורה של תוסף מזון. מחקרים מראים שכאלה תוספי מלטונין עשויה להשפיע לטובה על מחזורי השינה והערות.
מיץ רימונים ושוקו-פירות נגד נגיפים
האם נוכל להשתמש בתרופות טבעיות פשוטות בכדי לסייע במלחמה בנגיפים? מתברר שלכלים כאלה יש כוח עצום והם למעשה מאוד קלים לשימוש. על פי מדענים מהמכון לווירולוגיה מולקולרית במרכז הרפואי של אוניברסיטת אולם, גרמניה, ישנם מוצרים צמחיים השפעה אנטי-ויראלית כדי שהם יוכלו להיות שימושי במאבק נגד שפעת ווירוס הוא.
בוראז 'נגד ברונכיטיס והצטננות
פורק הוא צמח עשבוני רב שנתי הפורח בקיץ. צבעיו כחולים ויפים במיוחד. לטעמי העלים שלו מלפפון. הוא נמצא סביב נהרות, במקומות עשביים ואבנים, בשיחים בכל רחבי הארץ. הפרחים, הזרעים והעלים של הצמח משמשים למטרות רפואיות. מכינים מהם מרתח ושמן. צמח הבוראז 'משמש ברפואה העממית מזה אלפי שנים.
מתכוני שום אלה מרחיקים נגיפים
מדוע שום כל כך שימושי? כי אפילו צריכה של שן שום אחת ביום יכולה להשפיע לטובה על הבריאות שלנו. שום מכיל ויטמינים B, ויטמין C, PP ופרוביטמין A. ישנן גם חומצות אמינו ומלחים מינרליים - מגנזיום, סידן ואשלגן, כמו גם שמנים אתרים המעניקים לשום ריח אופייני.
המרכיבים הטובים ביותר לשייקים ומיצים נגד שפעת והצטננות
במהלך החורף אנו מתמודדים כמעט עם כל מיני הצטננות ומחלות כמעט כל יום. כדי לא להגיע לסמים, הדרך הטובה ביותר היא לפנות לטבע. זה נותן לנו את כל מה שאנחנו צריכים כדי להיות בריאים. להלן אבות המזון הנחשבים ליעילים ביותר במלחמה במחלות: ויטמינים A, C, E ו- K, נחושת, ברזל וסלניום.
