2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-11-26 14:49
Matcha תה ירוק מקורו ביפן. הוא אבקה וידוע באינספור היתרונות הבריאותיים שלו.
הוא עשיר בנוגדי חמצון ובחומרים מזינים. הוא מכיל את חומצת האמינו L-theanine, בעלת השפעה מרגיעה ביותר, השפעה טובה על זרימת הדם למוח, מנרמל את לחץ הדם, מחזק את מערכת החיסון ויש לו השפעות נגד גידול.
התאמה מהווה מקור טוב לוויטמין C, אבץ ומגנזיום. מגביר את חילוף החומרים ועוזר לשרוף שומנים.
עלי תה גדלים בצל, רק העלים הטובים ביותר נבחרים ואז נצרבים ומיובשים באוויר. העלים היבשים נטחנים לאבקה בשיטה יפנית מיוחדת באמצעות קוביות גרניט.
בניגוד לתה רגיל, בו העלים ספוגים במים ואז מושלכים, אבקת תה מאצ'ה מתמוססת במים.
מסיבה זו כל החומרים השימושיים נשמרים בה. הוא מתאים גם לטבעונים מכיוון שמדובר במוצר גולמי שאינו מכיל גלוטן.
ניתן להכין תה עם מים קרים וחמים כאחד. מלבד היותו תה מאצ'ה, ניתן להשתמש בו גם במתכונים שונים כתוסף אקזוטי.
מוּמלָץ:
דיאטה יפנית
הכלל העיקרי של הדיאטה היפנית הוא שתיית ליטר תה ירוק במהלך היום. אפשר להוסיף אליו מים מינרליים. אתה לא צריך לאכול שום דבר בין הארוחות העיקריות. עגבניות אסורות מירקות, וענבים ובננות מפירות. אז בעוד חודשיים תרדו כ -4 ק"ג. לאחר מכן עברו לתזונה הרגילה, אך פשוט אל תאכלו יתר על המידה.
בואו נכין טמפורה יפנית מושלמת
טמפורה היא מנה אופיינית למטבח היפני. המנה המסורתית עשויה מדגים מטוגנים וירקות בבלילה. יתכן שלא תדעו שהמילה tempura אינה מונח שמקורו יפני, אלא לטינית והיא קשורה למסורת הנוצרית. טמפורה על פי המסורת, הוא נוצר בזכות המגעים הראשונים בין היפנים, המלחים הפורטוגזים והמיסיונרים הנוצרים.
דיאטת פלא יפנית - דרסטית אך יעילה
נס יפני הוא דיאטה שנמשכת שבועיים בדיוק. יש להקפיד על כמה כללים לפני שתתחיל בדיאטה. ניתן להחליף קפה בתה, אך עליו להיות ללא סוכר. בנוסף, אין לצרוך אלכוהול או מלח במהלך הדיאטה. בשבעת הימים הראשונים של הדיאטה תרד 5 עד 7 ק"ג. הדיאטה חוזרת על עצמה בשבעת הימים הבאים, ואז תרד כחצי קילו ביום.
משחת שומשום יפנית שחורה - איך לבשל איתה?
משחת שומשום שחורה המכונה ביפנית "נורי גומה", הוא מרכיב עיקרי במטבח היפני והאסייתי. למשחה השחורה הסמיכה טעם של אגוזי מלך קלויים עם גוונים אדמתיים עמוקים. רסק שומשום שחור יפני לעתים קרובות הוא ממותק בסוכר או בדבש והוא פופולרי כמרכיב בעוגות ומאפים.
שיטת הרזיה יפנית הורידה 28 ק"ג מהזמרת דוני
דוברין וקילוב - דוני , מוקסם מהמזרח כבר שנים. חייו, במיוחד בשנים האחרונות, היו חיפוש מתמיד אחר עצמו. מתברר שפרקטיקות רוחניות עוזרות לזמר לשפר את נפשו וגופו. דוני גילה שיטה ייחודית להפחתת משקל יפנית שאינה צריכה אפילו להגביל את האוכל. הוא פותח על ידי ד"
