2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
רופאים ותזונאים מזכירים לנו כל הזמן את הצריכה המומלצת של לפחות שמונה כוסות מים ביום בכדי להגיע לרמת לחות טובה בגוף. וברגע זה ממש אנו נדהמים מהחדשות המחרידות שבקבוק המים הפלסטי שיש לנו למטרה זו יכול לגרום לנו להמון בעיות בריאותיות.
כן, זה נורמלי שרובנו משתמשים בבקבוק פלסטיק חד פעמי יותר ממה שצריך כנראה, אך מתברר שהבקבוקים שאנחנו ממלאים מכילים הרבה חיידקים, בכמות השווה למה שאנחנו יכולים למצוא על המושב של האסלה שלך.
בדיקות מעבדה של בקבוקי מים באירופה, ששימשו ספורטאים שוב ושוב במשך שבוע, הראו שמספר החיידקים שנמצאו בבקבוק מחריד. התוכן שלהם הוא מעל 900,000 יחידות יוצרות מושבות לסנטימטר מרובע, וזה סכום סטנדרטי שאפשר למצוא גם על המושב של קערת שירותים.
גרוע מכך, חוקרים מצאו שכ- 60% מהחיידקים שנמצאו עלולים לגרום לנו לחלות - כלומר אם לאחרונה לא היית במצב לא טוב (עם תסמינים כמו הקאות, שלשולים, עייפות), יתכן שגילית את האשם לכך.
אבל זה לא הכל. בנוסף לעובדה שהשימוש החוזר בבקבוקי פלסטיק מבחינה בריאותית הוא לא היגייני ביותר, מדענים מזהירים אותנו כי פלסטיק מכיל גם חבורה של כימיקלים מזיקים המשתחררים לנוזל כשהם מתפרקים בתכולתו בשימוש תכוף..
ד ר מרילין גלנוויל אמרה לתקשורת כי כימיקלים אלה יכולים להשפיע על כל מערכת בגופנו. הם יכולים להשפיע על הביוץ ולהגדיל את הסיכון שלנו לבעיות באיזון הורמונלי, הופעת אנדומטריוזיס וסרטן השד, בין היתר, הוא אומר.
במקום לעשות שימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק, עדיף להשתמש בהם פעם אחת למטרתם המיועדת ואז למחזר אותם, אך אם אתה צריך למלא את בקבוק הפלסטיק שלך, אז ד ר גלנוויל ממליץ לקנות בקבוקי פלסטיק ללא ביספנול A (BPA) ולהימנע משטיפה שלהם. עם מים חמים מאוד מכיוון שהוא מעודד שחרור כימיקלים פי 55 מהרגיל.
יש להקפיד לראות את המספר 7 בתחתית בקבוקי הפלסטיק, מה שאומר שהם מכילים ביספנול A, כדי למנוע מזון לתינוקות משומר, ולא לחמם במיקרוגל מזון באריזות פלסטיק המכילות חומר כימי, מכיוון שהטמפרטורה הגבוהה תורמת לפירוקה.
או שאתה יכול פשוט להשקיע סביר ולקנות בקבוקי מים מזכוכית מאלה המוצעים על מדפי חנויות הטבע. ישנן גרסאות ודגמים שונים, אפילו עם פילטר מים לסינון מי ברז.
או - לבקבוק מי שתייה בהם אנו משתמשים במשרד, בחדר הכושר או בחוץ - הנירוסטה היא האופציה הטובה ביותר, לכן אנו ממליצים לקחת מהתרמוסים הישנים והטובים מנירוסטה - בריאים, היגייניים (ניתנים לחיטוי ו במדיח הכלים), בלתי שביר, מכם המשקה שלך יהיה טרי ומצונן יותר. ובעיקר זה יחסוך לך המון בעיות בריאות בעתיד.
מוּמלָץ:
לכן לעולם לא צריך לאכול תפוחי אדמה ירוקים
האם ידעת שאסור לצרוך תפוחי אדמה ירוקים. יש להימנע גם מאלו המכוסים בשפע בנבטים. אמנם אפשר לחשוב שעלינו להימנע מהם בגלל טעמם הלא נעים, אבל האמת היא שהם עלולים להזיק מאוד. מחקר שנערך לאחרונה על ידי ד"ר קרולין רייט מאוניברסיטת נוטינגהאם טרנט מצא כי תפוחי אדמה לא בשלים עלולים לגרום לנזק בלתי הפיך בקיבה.
אין להכניס אוכל חם למיכלי פלסטיק! ראה מדוע
בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בוחרים להביא ארוחת צהריים למשרד במקום לבחור מנות ממוצא מפוקפק ואיכות לא ברורה של מרכיבים. יחד עם פיתרון זה, עם זאת, מגיעות כמה בעיות - כיצד לבחור את הכלי המתאים ביותר שהוא בטוח, נוח וקל מספיק. כל כך הרבה אנשים פונים לקופסאות פלסטיק לשימוש חוזר או חד פעמי.
האם זה באמת שימושי להחזיק את השייק המוגמר בבקבוק או לא
הבסיס של כל השייקים הם מחית פירות (וכמה ירקות). בניגוד למיצים טריים ומיצים טריים, שייקים מכילים יותר סיבים מכיוון שהפרי נטחן ולא סחוט. השייקים הראשונים הופיעו בשנות השלושים עם ייצור הבלנדר החשמלי בארצות הברית והורכבו ממחית פירות וקרח. בשנות השבעים רשת Smoothie King פתחה את שעריה, הכוללת סורגים ברחבי ארצות הברית.
מה לעשות אם אין לנו ביצים?
כולם נקלעו למצב הלא נעים הבא לפחות פעם אחת בחיים שלהם: אתה מכין עוגה או עוגה או לביבות, וברגע האחרון אתה מגלה שאין לך ביצים. החנות רחוקה, קר או פשוט משועמם. עם זאת, ניתן להחליף ביצים במוצרים אחרים וליתר דיוק בשילוב של מספר מוצרים. לדוגמא, ביצה אחת שווה שתי כפות חלב, חצי כף מיץ לימון וחצי כף סודה לשתיה.
לעולם אל תכניס את הדברים לבלנדר! לעולם לא
במאמר זה אנו מציגים לכם 6 דברים שלעולם לא כדאי לכם להכניס לבלנדר שלכם. הוא חבר טוב במיוחד במטבח, מכשיר מטבח מדהים שמקל על העבודה שלך. בעזרתו ניתן ליצור כל כך הרבה מאכלים ומשקאות שונים שבוודאי כל אחד רוצה להשתמש בשלו זמן רב ככל האפשר. למרות המנוע החזק והלהבים של המיקסר, שיכולים להתמודד עם מוצרים רבים ושונים, יש כמה דברים שאסור להכניס לבלנדר.
