2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הבסיס של כל השייקים הם מחית פירות (וכמה ירקות). בניגוד למיצים טריים ומיצים טריים, שייקים מכילים יותר סיבים מכיוון שהפרי נטחן ולא סחוט.
השייקים הראשונים הופיעו בשנות השלושים עם ייצור הבלנדר החשמלי בארצות הברית והורכבו ממחית פירות וקרח. בשנות השבעים רשת Smoothie King פתחה את שעריה, הכוללת סורגים ברחבי ארצות הברית. זה מקדם צרות כמזון בריא לאנשים עסוקים שאין להם זמן למחית אוכל בבית. בסוף המאה הם כבר היו פופולריים ביותר בעולם וכבר נמכרו בסופרמרקטים.
מותגים מובילים בעולם כבר מציעים את "הפירות הנוזליים" שלהם בבקבוקים עם שייק הכיתוב. אבל האם שייק בבקבוק יכול לתת לנו את האיכויות של מיץ סחוט טרי? כן, זה נעשה באמצעות מה שמכונה. פִּסטוּר. בו המיקרואורגניזמים הגורמים לתסיסה ולקלקול של פירות - שמרים, עובש, חיידקים, נהרסים על ידי חימום. זה מבטיח טוהר מיקרוביולוגי אך שומר על הטעם ועל התכונות השימושיות של הפרי.
כמובן שנוכל להכין שייקים גם בבית. אך כמה שזה קל, זה עדיין לוקח זמן, לפחות לשטוף, לנקות ולחתוך את הפירות. זו הסיבה שבחיי היומיום הקדחתניים אנו יכולים לסמוך על השייקים בבקבוקים של מותגים מוכחים. אין להם תוספת סוכר או חומצות. המשקה הפסטור מתאים לשימוש עד לתאריך התפוגה המצוין על הכובע.
אז עם בקבוק אחד קטן אנו מקבלים את הזן התזונתי של 6 פירות בכל פעם. ואם אין לנו זמן לאכול פירות שלמים, אז בקבוק בבקבוק הוא אלטרנטיבה טובה ובריאה.
מוּמלָץ:
האם גבינה באמת שימושית?
אפילו ילדים צעירים יודעים שזה שימושי לאכול גבינה . הוא מכיל אנזימים שימושיים רבים של מיקרואורגניזמים של חומצה לקטית. בדרך כלל אנו הבולגרים אוכלים גבינת פרה, העשויה מחלב טרי מפרות. אבל גבינות צאן ועיזים הן בחירות טובות מאוד. ולמרות שאנחנו אוהדים של גבינה מלוחית לבנה , למעשה, ישנם מינים רבים בארצנו.
האם אוכל אורגני באמת בריא יותר?
כמספר גדול של קנדים, ג'ניפר קאבור קונה באופן קבוע מצרכים אורגניים. היא קונה עגבניות אורגניות, חסה, תפוחים ודברים רבים אחרים. והעורך בטורונטו בן ה -31 משלם עבורם ביוקר: 2.99 דולר עבור כרובית אורגנית לעומת הגרסה המסורתית שגובהה 99 סנט בלבד. המניע לעלויות נוספות למוצרים אורגניים?
האם ביצים מקושקשות באמת מבולבלות? גורדון רמזי עונה
מה המנה הקלה והמהירה ביותר להכנה? על שאלה זו, כולם יענו שאלה, כמובן, ביצים מקושקשות. אוכל מזין וטעים זה יכול להכין כמעט על ידי כל אחד. אין צורך בכישורים קולינריים כדי לערבב כמה ביצים. הם לא רק קלים, טעימים ומהירים להכנה, אלא גם אוכל לא יקר במיוחד.
האם כורכום באמת כל כך שימושי?
כפי שרובנו יודעים, כורכום הוא תבלין בעל צבע צהוב עמוק. הוא נמצא בשימוש נרחב במטבח ההודי ובדרום מזרח אסיה. הוא מוכן משורש צמח כורכומה לונגה ומשמש גם כפיגמנט טבעי בתעשיית המזון. כורכומין, הכלול בתבלין, הוא האמין כנוגד חמצון המגן על הגוף מפני פגיעה במולקולות תגובתיות.
הנה כמה גזר שימושי באמת
גזרים , המכונה גם תפוח אדמה של ארנבות, תוצר של נוער, מלך היופי ואפילו עדינות של גמדים. ירק זה מהווה מקור חיוני לנוגדי חמצון, מינרלים ואלמנטים. בהרכבו הוא כולל כ -30 חומרים הדרושים לגופנו. קרוטן הוא אולי המפורסם שבהם. צבע כתום צהוב נמצא לא רק בפירות אלא גם בגבעולים ובשורשים של גזר.
