2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
סלטים בהחלט נותנים לנו את האפשרות ליישם דמיון אמיתי - אנחנו יכולים להוסיף כמעט כל מוצר. בסופו של דבר, ניתן למצוא תגלית נהדרת על ידי שילוב של מוצרים בעלי טעם שונה.
ההצעה הראשונה היא לסלט כרוב עם גזר, שאין בו שום דבר יוצא דופן, אבל החלטנו להוסיף לו מעט חלב טרי. הנה מה שאתה צריך כדי לעשות את זה:
סלט כרוב עם חלב
מוצרים נחוצים: ½ כרוב, 5 גזר, 5 כפות חלב, 4 כפות מיונז, מיץ לימון, מלח
אופן ההכנה: הגזר והכרוב מגורדים, ואז מערבבים אותם עם שאר המוצרים. מצננים את הסלט לפני ההגשה.
אם אתה מעדיף לאכול תרד, אנו ממליצים לשלב אותו עם גבינת אמנטל וכמות גדולה של בצל ירוק. מגרדים את הגבינה וחותכים את שאר המוצרים לחתיכות קטנות ומתבלים במיץ לימון.
אם אתם חובבי קישואים - חתכו כמה בעזרת קולפן תפוחי אדמה, ואז המלחו אותם קלות והשאירו אותם למשך חצי שעה להפרדת המיץ שלהם.
מערבבים בקערה מעט דבש, מיץ לימון או חומץ תפוחים, שמן זית, שום כתוש, פלפל שחור גרוס, אגוזי מלך כתושים ושמיר. לאחר ניקוז הקישואים, שופכים על הרוטב.
בסלט המעניין והשונה האחר בחרנו לערבב את טעם הירקות עם זה של הפירות, כלומר חסה ותפוח. אנו ממליצים לבחור תפוח ירוק וחמצמץ יותר כדי להשלים את שאר המוצרים. הנה מה שאתה צריך עוד:
סלט חסה ותפוחים ירוקים
מוצרים נחוצים: 1 חסה או סלט, מלפפון ½, עגבניה אחת, 1 לימון, תפוח אחד, 100 פילה עוף, חומץ תפוחים, מלח ומעט שמן זית
אופן ההכנה: קוצצים דק את העגבנייה והלימון, גם את המלפפון. חותכים את התפוח לקוביות, ואפשר לחתוך את הפילה לחתיכות גדולות יותר. ערבבו את כל המוצרים וצרכו לאחר הקירור.
אם עדיין נותרו לכם ביצים מבושלות מחג הפסחא, תוכלו להכין את הסלט הבא, שדומה יותר לחטיף - קוצצים את הביצים דק, מוסיפים שום כתוש, זיתים, גם קצוצים, 2 חמוצים וכוס יוגורט מסונן.
ההצעה האחרונה שלנו שוב מערבבת ירקות ופירות. בשביל הסלט צריך ארוגולה או חסה, עגבניות, מלפפונים, אבוקדו ותפוז. כל המוצרים נחתכים לקוביות, וטוב לקלף את התפוז מקליפתו מראש. מתבלים במעט מיץ לימון.
מוּמלָץ:
סלטים טעימים עם שעורה
שעורה נחשבת לדגנים הראשונים שגידלו בני האדם בכלל. הוא מכיל את כל המינרלים החיוניים שאדם זקוק להם. זהו נוגד חמצון מצוין ומומלץ לטיפול במחלות רבות. הוא גם טעים ביותר ולכן הוא חלק ממספר סלטים מעוררי תיאבון וקלילים. הנה כמה מהם: סלט טעים עם שעורה מוצרים נחוצים :
סלטים מסורתיים יפניים
התפריט היפני, שמורכב בעיקר מדגים, מאכלי ים ומכל מיני ירקות, הוא מהבריאים והתזונתיים ביותר. זו הסיבה שבארץ יש מעל 40,000 בני מאה. כמובן שלא רק שהתזונה של היפנים היא הסיבה היחידה לכך, אלא גם דרך האכילה משחקת תפקיד משמעותי. אמנם כשאנחנו מדברים על יפן רק בראשנו דימוי של סושי שונה, היפנים צורכים כמות גדולה וסלטים רבים העשויים בעיקר מכרוב סיני.
סלטים טעימים עם גבינת קוטג
גבינת קוטג 'טובה מאוד לבריאות מכיוון שהיא מכילה ויטמינים רבים, חלבונים וחומצות אמינו. זהו מקור יקר לחלבון, ונספג במהירות ובקלות בגוף, מה שמציב אותו הרבה לפני בדירוג המזונות הדיאטטיים הטובים ביותר. כאן בחרנו עבורכם שני מתכונים מעניינים להכנת סלטים טעימים עם המוצר הנפלא הזה.
סלטים טעימים לדמות מפוסלת
אם החלטתם להפוך את הסלט לאמצעי לשיפור בריאותכם, כנראה שנמאס לכם מהקערה המונוטונית של מוצרים ירוקים. אנו מציעים לך לנסות כמה מתכונים יצירתיים שיספקו אפילו את הטעמים הקפריזיים ביותר. בזכותם תעמיסו על גופכם סיבים וחלבונים, אך לא עם קלוריות.
סלטים טעימים ובריאים עם צנון שחור
צנוניות, כמו גם צנוניות לבנות נפוצות יחסית בתפריט שלנו. אך מדוע אנו נמנעים מצריכת צנון שחור, כאשר הוא כל כך שימושי לגופנו? IN צנון שחור מכיל חומר המכונה ליזוזים וידוע שיש לו פעילות אנטי מיקרוביאלית חזקה. עם זאת, כדי להפיק את המרב מזה, מומלץ לעשות זאת אתה אוכל לפת גולמי , לא אפוי או מבושל.
