2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
החדשות על גיל המעבר מתקבלות על ידי כל אישה עם מידה מסוימת של חרדה. מצב זה משנה את אורח החיים - הקצב הרגיל משתנה עד כה ושינויים מתרחשים בגוף שעליו אתה מוכן.
על פי מקורות שונים, לנשים העוקבות תזונה מאוזנת ופעילות גופנית לאורך שנים יש פחות בעיות ותסמינים בתחילת גיל המעבר.
אם עדיין יש לך תסמינים כלשהם, אתה יכול להקל על מצבך בעזרת צמחי מרפא. הרבליסטית האוסטרית רות טריקי מציעה לפתור את בעיית גלי החום באמצעות מרווה ומיץ לימון.
אתה צריך לשים 6 - 7 עלים טריים של התבלין במיץ לימון למשך הלילה. ואז למחרת בבוקר, הוסיפו כמה שיותר מים כדי ליהנות מהמשקה והמשקה שלכם. לדברי טריקי, התוצאות החיוביות יופיעו בעוד כשבוע.
וורט סנט ג'ון הוא צמח יעיל לשליטה בתנודות במצב הרוח. על פי מספר מחקרים, המרתח של העשב יכול לשפר את מצב הרוח ולהקל על השינויים התכופים שלו בתקופה זו של גיל המעבר.
אתה יכול גם לפנות לג'ינסנג כדי לשפר את מצב הרוח שלך. בנוסף, תה מעשב זה יעזור לכם לישון קל יותר.
המלכה היא גם צמח יעיל בבעיות נשים רבות, כולל גיל המעבר. בנוסף לתסמינים המופיעים עם הופעת גיל המעבר, הצמח מתמודד היטב עם מחזור כבד, זרימה לבנה, טיהור הגוף לאחר הפלה, כדי לגרום לווסת מאוחרת במהלך גיל ההתבגרות.
כדי לעזור למלכה, הכינו מרתח מכף גבעולים קצוצים - שפכו אותם עם 300 מ"ל. מים רותחים. השאירו את התערובת לעמוד שעה אחת, ואז סננו ושתו שלוש מנות של 100 מ"ל למשך כל היום. המרתח לא אמור להישאר יותר משנים עשר שעות.
צמחי מרפא אחרים שיכולים להיות שימושיים בתקופה קשה זו עבור כל אישה הם פיו של השטן, מרווה, ליקריץ, שן הארי, ערמונים ואחרים.
מוּמלָץ:
המלכה מרפאת כאבי גרון וכיבים בפה
אם יש לך כאב גרון, אתה יכול להכין תה ג'ינג'ר - אתה צריך שורש של התבלין הארומטי ו -250 מ"ל מים. שים 1 כפית. מהשורש לרתיחה במים רותחים שלוש דקות, ואז לסגת ולחכות שהתערובת תתקרר. שתו את התערובת ליום אחד, יש צורך לחלק אותה לשלוש מנות. רצוי לשתות לפני הארוחות.
הפה של השטן עוזר לאי פוריות ולגיל המעבר
כיום, תפיסה קשה הופכת למכשול רציני עבור משפחות צעירות רבות. פיו של שטן העשבים הפופולרי או סרפד הביתי ידוע ברפואה העממית הבולגרית ומשמש גם לטיפול בקשיי רבייה. הפה של השטן נמצא בשימוש נרחב גם ברפואה הסינית. אמרו כי העשב עוזר להקל על ההתעברות.
שבעה מאכלים המקלים על תסמיני גיל המעבר
אם באים גלי חום, שטיפות, הזעה, נדודי שינה, מצבי רוח ואובדן עצם, הגיע הזמן לעבור לגיל המעבר. כדי להגן על עצמך מפני בעיות אלה, אתה זקוק לתזונה מאוזנת. במהלך גיל המעבר, נסו להימנע משימוש תכוף בבשר אדום, מוצרים מתוקים ומלוחים, נקניקיות בשר מעובד, אלכוהול וסיגריות.
הגחמות הקולינריות של המלכה קליאופטרה
מה אכלה המלכה קליאופטרה של מצרים? החל מנשפים זוהרים וכלה במנות האהובות עליה, גלה את נשמתה של קליאופטרה כאחת מחובבות האוכל המעודנות ביותר! המלכה האחרונה של מצרים העתיקה הייתה קליאופטרה השביעית של השושלת התלמטית, ששלטה בין השנים 51 עד 30 לפני הספירה, והתמודדה עם השלטון הרומי באסטרטגיה פוליטית המבוססת על מגנטיות אישית ואורח חיים מפואר.
תה מרגיע, וזה חובה בגיל המעבר
ישנם מחזורים טבעיים בחיי האדם. במהלך גיל המעבר, שינויים נפשיים ופיזיים הם נורמליים לחלוטין. בתקופה זו ניתן להבחין במצבי רוח שונים אצל נשים - מתח עז, חרדה, דיכאון, הזעת יתר, קלקול קיבה, נפיחות הם בין חלק מהתסמינים שנצפו באזור הבטן. לכמה עשבי תיבול ותה במהלך תקופה זו יש השפעה מרגיעה ומרגיעה.
