המשקאות השימושיים ביותר

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אחד המשקאות הבריאים ביותר הוא תה ירוק. הוא שונה מתה שחור בכך שהוא עובר תסיסה מינימלית.

תה ירוק מסייע בהפחתת הסיכון למחלות רבות, כולל לב וכלי דם, כליות ושיניים.

זה שימושי בכולסטרול גבוה, טרשת עורקים, כבד ומחלות מעיים. תה ירוק מכיל את הפוליפנול הנוגד חמצון.

תה מנטה הוא גם מאוד שימושי. להכנת תה נענע טרי קוצצים דק ארבעה עלי נענע טריים ושופכים עליהם שתי כוסות תה של מים רותחים.

ספרו עד עשרים, סננו, זרקו את המים, שפכו מים רותחים על הנענע שוב, תנו לו להתבשל במשך שתי דקות ותהנו מהמשקה.

תה מנטה שותה חם. זה עוזר לבעיות עיכול ובחילות. זה אסור לצרבת.

מנטה נלחם בלחץ דם גבוה, מרגיע את מערכת העצבים, עוזר להילחם בנדודי שינה. בגיל קריטי, זה הכרחי עבור נשים.

כל המיצים הסחוטים הטריים מועילים מכיוון שהם מכילים ויטמינים ויסודות קורט רבים. מיץ רימונים טוב ללב, מיץ ענבים מייפה, וכתום מחזק את מערכת החיסון.

מיץ תפוחים שימושי לשיפור עבודת הקיבה. מיצים חומציים הם התווית נגד אנשים עם חומציות גבוהה בקיבה וכיבים.

משקאות חלב שימושיים גם הם, במיוחד קפיר, אך זכרו כי המשקה השימושי ביותר הוא מים פשוטים, שלעיתים קרובות אנו מתעלמים מהם בגלל מיצים ממותקים.