2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מרווה היא מרווה שגדלה עוד מימי קדם. שמו מגיע מהשם הלטיני "salvere", בתרגום - כדי להינצל. יש אלפי אגדות הקשורות לעשב וליתרונותיו. יש הסבורים כי מרווה מסוגלת לרפא כל מחלה שהיא.
מולדת המרווה היא אזור הים התיכון. הוא מכיל מרכיבים רפואיים כגון שמנים אתרים שונים, פלבנואידים וחומצות פנוליות.
יש לו השפעה נוגדת חמצון חזקה ואנטי דלקתית. מדענים זיהו עוד אחד מתפקידיו העיקריים - להיות המרכיב העיקרי לשמירה או אופטימיזציה של תפקודי המוח.
בשנת 2003 נערך מחקר לקביעת הפוטנציאל האמיתי של העשב כמשפר זיכרון. השתתפו בו 45 מבוגרים שעברו שני לימודים נפרדים.
הקבוצה הראשונה קיבלה פלצבו, והשנייה - תמציות שמן מרווה, בכמות של 50 עד 150 מיקרול. בדיקות זיכרון בוצעו 1 עד 6 שעות לאחר בליעה. הם חזרו על עצמם מספר פעמים כדי לבסס דפוס מסוים. התברר כי גם אלו שנטלו מינונים מינימליים של מרווה, שיפרו את זיכרונם באופן מיידי ומשמעותי.
באותה שנה, בוועידת התרופות הבריטית בספטמבר בהרוגייט, פרופסור הוגטון המפורסם הציג בפני עמיתיו עדויות אמיתיות לאופן שבו מרווה אדומה או סינית נראית כחלופה לתרופות תרופות קונבנציונליות בטיפול במחלת אלצהיימר.
החומרים שנמצאו בו מתבררים כמעכבים של אצטילכולין אסטראז, והרבה יותר טובים מאלו שנלקחו בצורת תרופות סינתטיות.
תכונות הריפוי של המרווה מוסתרות בעלים שלה, מה שמביא את הארומה הנעימה שלו. מלבד היותו טרי, כתבלין ובצורת תה, ניתן לקחת אותו גם כתמצית. זה מגן על תאי המוח והכבד מפני מה שנקרא. מתח חמצוני.
מצבים כמו דלקת קיבה, קוליטיס, כיבים, גזים ודלקת בכיס המרה מגיבים היטב לצריכתה. חיצונית מרווה משמשת לכוויות, עקיצות חרקים, מחלות עור וכל מיני דלקות.
מוּמלָץ:
סלביה
"מדוע אדם צריך למות אם יגדל בגינתו?" מרווה ?”קורא פתגם ערבי עתיק. ב"קוד הבריאות של סלרנו "המפורסם מודגשת הסלוויה במילים:" סלוויה, אתה המושיע, העוזר והמתנה הטבעית שלנו. " לצמח זה, הפופולרי ברפואה המסורתית ובבישול, יש תכונות קסומות - הן לבריאות והן בשילוב עם מוצרי בישול שונים.
אוכל נגד אלצהיימר
מחלת אלצהיימר היא תהליך בלתי הפיך הגורם לאובדן זיכרון, שינויים בתפיסות, שינויים במצב הרוח הפתאומי והדרמטי והפרעות בדיבור. זה משפיע על אנשים זקנים וצעירים ברחבי העולם. כדי להפחית את הסיכון למחלה ערמומית זו, טוב לאכול את המזונות הבאים: מזון ומשקאות עשירים בפלבנואידים.
אוכמניות: בעל ברית מצוין נגד מספר מחלות
אוכמניות הן לא רק טעימות אלא גם מאוד שימושיות. ישנם 4 סוגים של אוכמניות בבולגריה, כלומר שחור, כחול, אדום וקווקזי. הוכח שהם עוזרים לבריאות העין, לבריאות שלפוחית השתן, לבעיות לב, ואחרון חביב, עוזרים בשמירה על זיכרון בריא. אוכמניות עוזרות גם לרדת במשקל.
האם יש קשר בין תזונה, השמנה ומחלת אלצהיימר?
מחלת אלצהיימר שכיחה יותר בקרב קשישים, אך היא אינה חלק נורמלי בהזדקנות. ככל שאוכלוסיית העולם תגדל, שיעור האלצהיימר צפוי לעלות מ -36 מיליון ל -115 מיליון עד 2050. הגורם הסופי למחלת אלצהיימר עדיין לא ידוע. מה שאנחנו כן יודעים הוא שמוחו של חולה אלצהיימר מפתח הצטברות חריגה של חלבון המפריעה לאותות הנוירולוגיים.
דיאטת MIND למניעת אלצהיימר
מחקרים מראים שעם תזונה נכונה לנפש, אתה יכול לשמור על צעיר המוח שלך. איבדת 3-4 קילוגרמים מיותרים וזה אירוע לחגוג. ואיך תרגיש אם תאבד 7 וחצי שנים מגילך הקוגניטיבי? על פי מחקר שפורסם באלצהיימר ודמנציה, נראה כי דיאטת MIND עובדת. ממצא זה מתווסף למחקר קודם של אותם מדענים, שמצא כי תזונת ה- UM עשויה להפחית את הסיכון לחלות באלצהיימר.