היתרונות הלא ידועים של מרווה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

סלוויה מכונה בארצנו מרווה. זה בא מהים התיכון ויש לו טעם של טארט. מלבד היותו תבלין, הוא משמש באופן פעיל כצמח מרפא בשל סגולות הריפוי שאין לו תחליף. שמו באנגלית ופירושו "חכם, חכם".

היתרונות המרפאים של מרווה ידועים כבר שנים. הוא נמנה עם נוגדי החמצון החזקים ביותר. יש לו השפעה נוגדת דלקת וקרישת דם מובהקת.

בנוסף, יש מספר רב של חומרים מזינים שימושיים ולכן הוא מוסף כתבלין למנות קולינריות שונות, כמו מרקים, מילויים ואחרים. הוא מכיל שילוב של ויטמינים B1, B2, B6, B9, K, A, C עם המינרלים אבץ, נחושת, אשלגן, סידן, מגנזיום ואחרים.

מרווה משמשת טרי וגם מיובש. אחסן מרווה מיובשת במיכל סגור היטב במקום חשוך ויבש.

תה מרווה מעורר חסינות. הוא משמש לשפעת ולהצטננות. יש לו גם תכונות בסיסיות. מומלץ ליטול כל יום כמניעה. הוא משמש לכאבי מחזור קשים ולהפרעה במחזור החודשי. הוכח כי הוא משפר את העיכול ומטפל בפצעים קרים.

מחקרים מאשרים כי מרווה משפרת את הזיכרון. זה עוזר לשפר את התפקוד הקוגניטיבי של אנשים הסובלים מאלצהיימר ודמנציה. הוא משמש גם לנדודי שינה, דיכאון, עייפות, כאבי ראש. משפר את עבודת מערכת הלב וכלי הדם.

התכונות האנטי דלקתיות של המרווה הופכות אותו לכלי נפלא לשטיפת פצעים. מצבים כמו כוויות, נשיכות, מחלות עור, כמו גם מחלות גינקולוגיות, כמו זרימה לבנה שופעת, מגיבים היטב. דחיסות מרווה מקלות על דלקת פרקים ופציעות.

כתבלין מוסיפים מרווה מעט לפני שמסירים את התבשיל מהאש. בנוסף לחיזוק המוח, זה עוזר לצמיחה ובניית עצמות. צריכתו מקלה על כיבים וגסטריטיס.

סלביה מרגיעה גלי חום פתאומיים בגיל המעבר ומפחיתה הזעה. הוא מטפל גם בנשירת שיער, במחלות של מערכת הנשימה ובדרכי העיכול.