מיצי הדר לעצמות בריאות

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אומרים מומחים מאוניברסיטת A&M בטקסס כי צריכה תכופה של מיץ תפוזים או אשכוליות יכולה להגן מפני אוסטאופורוזיס. ברוב המקרים, אוסטאופורוזיס מתרחש לאחר גיל 50. המחלה מאופיינת בירידה בצפיפות העצם.

מתברר שמיצי הדר לא רק שלא יאפשרו ירידה בצפיפות העצם, אלא יגרמו לתהליך הפוך, אומרים מדענים. שתיית מיץ תפוזים יכולה לחזק את העצמות, אומרים מדענים שעבדו תחת פרזד דייכים.

מחקר המומחים נמשך כחודשיים. הם מסבירים את ההשפעות המועילות של מיצי הדרים בנוכחות נוגדי חמצון הכלולים בפרי. ידוע גם כי נוגדי חמצון מונעים היווצרות והתפתחות של סרטן ומחלות לב וכלי דם, כמו גם שבץ מוחי.

למדענים עדיין לא ברור איזה מרכיב בפירות הדר מסייע בהגדלת צפיפות העצם. למומחים יש ספקות - הם מציעים שמדובר בלימון. המחקר של המדענים יימשך עד שהם יגלו איזה מרכיב עוזר לעצמות שלנו.

בנוסף לעצמות בריאות, משקאות הדרים יכולים לעזור לנו בשיער בריא. ויטמין C, הכלול בפירות הדר, מסייע לצמיחת השיער. ויטמין C מסייע גם לחיזוק הציפורניים, וכן למראה העור הקורן.

הוויטמין מאט את היווצרותם של רדיקלים חופשיים, כמו גם את תהליך ההזדקנות. לא רק שתיית מיצים או אכילת פירות יכולים להפוך את עורנו לבריא. אתה יכול להכין מסכות לפנים ולשיער.

מיץ הדרים יכול לספק לנו חומרים שימושיים רבים לגוף, אך הוא יכול גם להציל את המצב במטבח.

אם תוסיפו בטעות אוכל חריף למנה שלכם, אך תגזימו, תוכלו להתמודד עם המצב המסובך על ידי הוספת כמה טיפות מיץ הדרים. אפשרות נוספת להסרת החריפות היא מיץ עגבניות, מעט סוכר או דבש שמוסיפים למנה עוזרים גם הם.