2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
יין חם, משקה מועדף בחורפים קשים, הוא בהחלט אחת הדרכים הבטוחות להתחמם. לא במקרה מומלץ גם לבריאות. להלן 10 היתרונות של יין חם:
היזהר מסוכרת. על פי מחקר שנערך בשנת 2009 בקנדה, יין חם מפחית את הסיכון לסוכרת בשיעור של עד 13%.
מוריד כולסטרול. לשתיית יין אדום חם מבית Tempranillo יש השפעה ניכרת על הכולסטרול. יעיד על כך מחקר שנערך במדריד, ספרד. משתתפי המחקר הבריאים הורידו את רמות הכולסטרול הרע שלהם ב -9%. אלו עם כולסטרול גבוה הפחיתו את זה ב -12%.
פעולה אנטי דלקתית. צריכת יין חם מחזירה לתפקוד רקמות תקין. זה גם נלחם בכאב הנגרם על ידי דלקת פרקים.
שימושי לעצמות. דוח אמריקני משנת 2000 מראה כי נשים ששותות כוסית אחת עד שלוש כוסות יין בעלות צפיפות עצם גבוהה יותר באזור הירך מאשר נמנעות או שותות יותר.
צילום: אירינה אנדרייבה ג'ולי
נלחם באלצהיימר ומחזק את הזיכרון. התרכובת הטבעית רזברטרול, שנמצאת בענבים אדומים, יין אדום, פטל ושוקולד מריר, הוכחה כבעלת השפעה מיטיבה על הזיכרון. זה מפחית את ההשפעה השלילית של מולקולות מזיקות שנכנסות לרקמת המוח ובכך מונע את הסיכון למחלת אלצהיימר.
שמור על הלב שלך. פוליפנולים - נוגדי חמצון המצויים ביין אדום, מפחיתים את הסיכון לקרישת דם לא רצויה ושומרים על מצבם הטוב של כלי הדם. הרופאים שוקדים כי תרכובות אלו יעילות כמעט כמו גלולות לב. כוס יין אחת ביום מפחיתה את הסיכון להתקף לב. לעומת זאת, אם שותים יותר משני משקאות, הסיכון קופץ בחדות.
הגן מפני הצטננות. כוס יין חם בשבוע מגנה מפני פריצות דרך במערכת החיסון, כמו גם התפתחות הצטננות או נגיפים. הוא מכיל נוגדי חמצון הנלחמים בזיהומים ומגנים על תאים מפני רדיקלים חופשיים. מחקר שנערך בשנת 2010 מצא כי שתיית 14 כוסות יין בשבוע למשך שנה הפחיתה את הסיכון להתפתחות הצטננות ב -40 אחוזים.
ניקוי רעלים. במיוחד אם מוסיפים אגוז מוסקט ליין חם. התערובת מנקה את הכבד והכליות מרעלים המצטברים שם.
נגד עצירות. תרופה אוניברסלית לעצירות היא יין חם עם ציפורן שנוספו אליו. החומרים הפעילים של הצמח משפרים את העיכול על ידי הגדלת אנזימים במערכת העיכול. יש לו גם את היכולת להגביר את תנועתיות המעי.
מחדש את העור. יין אדום מכיל חומרים פעילים כמו פלבנואידים, רזברטרול וטאנין, המסייעים באופן פעיל להילחם בהזדקנות העור. מלבד היותו משקה, הוא יכול לשמש כמסיכת עור. את היין האדום הבושם משפשפים בעור ומניחים לעמוד למשך 10 דקות.
מוּמלָץ:
כל היתרונות הבריאותיים של זרעי צ'יה במקום אחד
מגיע זרעי צ'יה בעלי מוניטין של מזון על. הם אולי קטנים מאוד, אך הם להיט ויטמינים תזונתי יוצא דופן. למעשה, רק כף אחת של זרעי צ'יה מכילה 69 קלוריות בלבד ומתגאה בכ -5 גרם סיבים, 4 גרם שומן ו -2 גרם חלבון. אתה יכול למצוא מזונות רבים העשירים בסיבים ושומן, אך לזרעי צ'יה יש יתרונות אלה באריזה קטנה מאוד, מה שהופך אותם למזון על אמיתי, אומר דאון ג'קסון בלאטנר, תזונאי ידוע.
כל היתרונות של סומאק במקום אחד
סומאק הוא אחד הצמחים הנפוצים ביותר בבולגריה. זה ידוע גם בשם טטרה, קוקיה ואלון. זהו שיח שגדל עד 4 מטרים. לרוב הוא נמצא בקרב שיחים ויערות אלון, על אדמה אבנית וגירנית. לסומאק השפעה אנטי-דלקתית אוניברסלית, ההופכת אותו לריפוי למחלות רבות. השמנים האתרים שהם חלק ממנו כוללים אותו בהרכב של מוצרים קוסמטיים רבים.
כל היתרונות של ארוגולה במקום אחד
ירקות עלים ירוקים נאכלים בהנאה רבה על ידי אנשים מסוימים. מבחינה בריאותית, לצריכת ירקות עלים אלו יתרונות רבים, במיוחד עבור קשישים וחולים. ירקות עלים, הנצרכים בסלטים בדרך כלל להגברת התיאבון, הם ארוגולה , פטרוזיליה, גרגר מים, חסה. אורוגולה נמצאת בשימוש נרחב במיוחד בים התיכון ובאזור הים האגאי.
כל היתרונות של תרד במקום אחד
תרד נצרך בדרך כלל בחורף ובאביב ונחשב לאחד הירקות השימושיים ביותר. בניגוד לירקות אחרים, תרד מכיל יותר מלחי חלבון ומינרלים. תרד עשיר בברזל, ויטמינים A ו- C, אשלגן וסידן. זה שימושי במיוחד לסובלים מעצירות. הוא דל בקלוריות והוא שימושי לחולי סוכרת.
Togenev Homogenate - כל היתרונות במקום אחד
חלב התרנגול הוא תוצר ייחודי של גידול דבורים, המשמש בהצלחה לטיפול, מניעה והתאוששות של הגוף. מבחינת תרכובות חלבון, מוצר זה קרוב לפטריות ולבשר, אך בניגוד אליהם, חלבוני חלב מזל"ט הם בצורה ביולוגית יותר. חלבונים הומוגניים מיוצגים למעשה על ידי חומצות אמינו חופשיות ואוליגופפטידים.
