משחת חיטת דורום - כל היתרונות

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: משחת חיטת דורום - כל היתרונות

וִידֵאוֹ: משחת חיטת דורום - כל היתרונות
וִידֵאוֹ: Perfect Pasta: what is durum wheat? 2024, נוֹבֶמבֶּר
משחת חיטת דורום - כל היתרונות
משחת חיטת דורום - כל היתרונות
Anonim

משחת חיטה דורום לעתים קרובות יותר ויותר הוא מופיע על מדפי הסופרמרקטים שלנו. עם זאת, שמתם לב שהם עולים הרבה יותר מפסטה רגילה, כך שלא ברור אם עליכם להוציא כסף נוסף ולקנות מוצר זה.

למעשה פסטה מחיטת דורום היא הרבה יותר בריאה מהרגיל.

פסטה מחיטת דורום מכילה הרבה יותר חומרים שימושיים להדביק מסה.

תכונות שימושיות ויתרונות של משחת חיטת דורום

גרגירי חיטת דורום מכילים עמילן בצורת גבישים. זה לא שונה על ידי טיפול בחום. הוא נספג בקלות, נותן כוח ולוכד חלבון.

השומן בפסטה מזן זה בריא - בלתי רווי. הם מתפרקים במהירות ושומנים כאלה טובים לעור שלנו - זה הופך אותו לגמיש וחלק.

המוצר עשיר בחלבון ופחמימות. רבע הגשה יספק את הצרכים היומיומיים שלנו לחומרים אלה.

משחת חיטה דורום
משחת חיטה דורום

צילום: איליאנה פרוונובה

המוצר מכיל גם סיבים. זה שימושי לעיכול ולמערכת הלב וכלי הדם. סיבים כמו מטאטא מוציאים את כל הרעלים מהגוף.

משאר החומרים השימושיים ב- הרכב משחת חיטה דורום תמצאו ויטמיני B, זרחן, אשלגן, סידן, ברזל.

בחירת משחת חיטת דורום

תמיד יש תוכן על האריזה של פסטה כזו, כך שלא תתבלבלו, אך כדאי יהיה לבדוק את המוצר בקפידה כדי לא לקנות מוצרים באיכות נמוכה. פסטה קשה צריכה להיות בצבע זהוב, כתמים קטנים מקובלים (כתמים כהים הם חלקיקים קטנים מקליפת הדגן). המשטח חייב להיות חלק לחלוטין.

כיצד לבשל כראוי משחת חיטה דורום

ל לבשל כראוי פסטה מחיטת דורום, הם מוזגים למים רותחים מראש עם מעט מלח. זמן הבישול מצוין על האריזה. שטפו את המוצר לאחר הבישול עם מים קרים - דבר שלא מומלץ במתכונים אחרים עם פסטה. רק בדרך זו תשמור על כל המאפיינים השימושיים.

מ פסטה מחיטת דורום תוכלו לבשל מנות שונות, להגיש אותן עם סוגים שונים של רטבים, ירקות, בשר, דגים.

זה טעים ובריא!

מוּמלָץ: