2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עכשיו עונת החורף, שבמהלכה אורח החיים שלנו לא כל כך פעיל, וזה תנאי מוקדם להשגת קילוגרמים מיותרים.
צריכת קלמנטינות מסייעת להפחתת משקל עודף ומשקמת תאי כבד פגועים. חוקרים מדרום קוריאה, שערכו מחקר עם סטודנטים שמנים, היו משוכנעים בכך.
מחצית מהמתנדבים התאמנו ושתו מיץ קלמנטינה במשך שלושה חודשים. השאר היו נתונים למשטר שכלל רק אוכל ספורט ותזונה לפי בחירה.
התברר כי המשתתפים בקבוצה הראשונה הורידו יותר משקל מחבריהם לכיתה, שהגבילו עצמם להתאמן. מומחים מצאו גם כי לקלמנטינות השפעה מיטיבה על הכבד, ומשקמת את תאיו.
מיץ קלמנטינה שימושי באותה מידה גם לילדים וגם למבוגרים. קלמנטינות שימושיות גם לטיפול באסתמה וברונכיט. הם מכילים כמות גדולה של חומצת אמינו פנולית (סינפרין), שהיא תרופה לבצקת.
מרתח של קליפות קלמנטינה מיובשות מקל על שיעול וכוח מכחול בברונכיטיס וטרכיטיס. מרתח הקליפה מסייע להפחתת רמות הסוכר בדם. קליפת 3 קלמנטינות מבושלת במשך 10 דקות ב 1 ליטר מים. זה לא מסונן. זה נלקח כל יום, יש לאחסן אותו במקרר.
קלמנטינות טריות שימושיות במחלות בדרכי העיכול, המלוות בהפרעה. שימוש קבוע במיץ קלמנטינה יחסוך מכם של בעלי חיים. זה מה שרופאים מכנים מדעית תולעים.
קלמנטינות משפרות תהליכים מטבוליים. השמן האתרי המופק מהפרי מעלה את מצב הרוח. לקלמנטינות יש פעולה מיקרוביאלית בשל תכונות הפיטונציד שלהן.
מריחה חיצונית של המיץ מסייעת נגד קיכלי. גם מיץ ופירות יעילים בדיזנטריה. פירות כתומים משמשים כאמצעי להפסקת הדימום
קלמנטינות שימושיות גם במחלות עור - מיץ טרי הורג כמה פטריות. כדי לרפא את העור המושפע מהם, יש למרוח שוב ושוב את המיץ מפירות או קליפות הקלמנטינות.
עם זאת, היזהר עם קלמנטינות. כפי שלמדנו, יש להם מספר תכונות ריפוי, אך הם יכולים גם להזיק משמעותית. קלמנטינות יכולות לגרות את הכליות, רירית הקיבה והמעיים. לכן, הם אינם מומלצים לכיבים בקיבה ותריסריון, דלקת קיבה עם חומציות מוגברת של מיץ קיבה, קוליטיס ומחלות מעיים חריפות.
מוּמלָץ:
ספר לימוד קולינרי: שומן שומן נמס
הבייקון, המיועד להמסת חמאה, נחתך לחתיכות לא גדולות במיוחד, המונחות בכלי גדול ונמזגות במים קרים להשרייה במשך 1-2 ימים. במהלך ההשריה מחליפים את המים מספר פעמים עד שהם מפסיקים להכתים בדם. את הבייקון הכבוש חותכים לחתיכות קטנות. בתבנית או בצלחת אמייל, מקום ראשון כ 1/3 מהבייקון עם מעט מים כדי שלא יישרף בהתחלה.
ארוחות קרות ממיסות שומן בקיץ
דיאטות הרזיה שונות נכנסות לאופנה ונעלמות. אך לא משנה מה שומעים וקוראים, הגבלת שומן היא לבו של כמעט כל מתכון להרזיה. להלן עשר דרכים המומלצות על ידי תזונאים להתמודד עם המשימה. - צנן את האוכל. בין אם אתם אוכלים מרק או משהו "רציני יותר"
לאכול שומן שומן נגד וירוסים ולמען חסינות
חורף קשה מתקרב, כמו לצד נגיפי החורף ועונת השפעת המתקרבת, השנה נשלטת על ידי מגיפת קוביד -19, שמגדילה באופן משמעותי את המתקפה שלה בחצי הכדור הצפוני. מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעמוד באתגרים הבריאותיים שלנו בחורף הזה? חיזוק המערכת החיסונית, כמו בכל שנה, הוא הנשק העיקרי שלנו במאבק נגד נגיפים וזיהומים.
גילוי נאות! החמאה שלנו היא תערובת של שומן שומן ושומן
הנפט בשוק המקומי הוא תערובת המונית של שומן חזיר, מים ותוספים טכנולוגיים, כך עולה מחקירה של התאחדות הצרכנים הפעילים בבולגריה. העמותה חקרה 15 ממותגי החמאה הפופולריים ביותר בשוק, והתוצאות הראו בבירור כי יצרנים עוברים על החוק בכך שהם מוסיפים מרכיבים שאינם חלביים למוצר החלב.
קליפות תפוחים ממיסות את המותניים
לאנשים רבים יש הרגל לאכול תפוחים ללא הקליפות. עם זאת, אם אינך יודע, קליפות שימושיות פי שניים מבפנים של התפוח עצמו. התפוח שימושי ביותר לגוף כאשר אוכלים אותו עם הקליפות. לדברי מומחים, גם אם אנו אוכלים רק קליפות תפוחים - הכי טוב. החומרים המועילים הכלולים בקליפות של פירות אדומים וצהובים עוזרים לבניית מסת שריר.
