2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-07-26 16:39
חדשות טובות למין הוגן יותר, שחושב כל הזמן איך לרדת במשקל מיותר!
מתברר שלמנדרינות יש יכולת להפחית את השומן המצטבר סביב הבטן והכבד. זה הוקם על ידי מדענים מדרום קוריאה, שגילו את המאפיינים יוצאי הדופן של פירות כתומים קטנים, כותבים בתקשורת הרוסית.
כדי להשיג את התוצאות הרצויות, עם זאת, עליך לאכול מנדרינות בכמויות גדולות יותר.
שלושים סטודנטים מדרום קוריאה הסובלים מעודף משקל שתו מיץ קלמנטינה והתעמלו במשך 90 יום.
כדי להשוות את תוצאותיהם החוקרים העבירו קבוצה אחרת של ילדים רק להתאמן. לבסוף הם גילו כי הילדים בקבוצה הראשונה, ששתו מיץ קלמנטינה, איבדו כ -1.5% ממשקלם העודף.
לפני שהעמידו את הילדים על הניסוי, החוקרים עשו זאת עם עכברים בכך שהזריקו להם תרכיז מנדרינה. לאחר סוף החודש השני המכרסמים היו חלשים ב 45% והמיסו 59% ממשקעי השומן בבטן.
זריקות מנדרינה גם סייעו בתיקון הכבד הפגוע שלהן.
תגלית המדענים עוררה את דרום קוריאה לעבוד על יצירת משקה שהמרכיב העיקרי שלו יהיה תמצית מנדרינה. המטרה היא להפוך את המשקה לדרך קלה ומשתלמת לרדת במשקל.
מוּמלָץ:
אילו מוצרים גורמים לך לרדת במשקל?
בטקסט תמצאו מידע על מוצרי מזון שבזכותם תוכלו להיפטר ממשקל קילוגרמים עודפים. זרעי אורן או ארז חובבי אגוזים יכולים לגוון שקדים בריאים עם זרעים שימושיים אחרים. צנוברים הם תזונתיים, מכילים שומנים הטובים למערכת הלב וכלי הדם. הם מדכאים רעב וממיסים שומן סביב הבטן.
לרדת במשקל בצורה חכמה עם תזונה מטבולית גבוהה
הכלל המחייב של דיאטה מטבולית גבוהה זה שאתה צריך לאכול לעתים קרובות - 5 פעמים ביום כדי לרדת במשקל, אם כי אצל רוב האנשים זה לא נשמע אמיתי. עם זאת, תזונה מטבולית גבוהה היא דיאטה מומלצת על ידי תזונאים רבים, ומבטיחה שתאבד בין 4-5 קילו מבלי להרעיב.
לרדת במשקל מהר עם ימי פריקה
בימי שמש חמים ובנוחות חסרת דאגות על שפת הבריכה ועל החוף מוגדרים. מה? לא אהבת את הדמות שלך בבוקר? אם כן, הפשיל שרוולים והתחל בדיאטה מהירה עם ימי פריקה. תזונאים מייעצים פעמיים בשבוע, רצוי שני ושבת, לעבור ימי פריקה. מה כדאי לצרוך דרכם: - 1.
אורז בר שומר על בריאות הלב ועוזר לנו לרדת במשקל
למרות שהמילה אורז קיימת בשמו, אורז בר הוא לא כל כך קרוב לאורז אסייתי מסורתי, שהוא קטן יותר, פחות מזין ובעל צבע אחר. אורז בר מתאר למעשה ארבעה סוגים שונים של דשא, כמו גם את התבואה השימושית שניתן לקצור מהם, שלושה מהם ילידי צפון אמריקה ואחד באסיה.
עם דיאטת דובדבנים אנו עולים במשקל במקום לרדת במשקל
בשנים האחרונות דיאטת הדובדבן הפכה לפופולארית ביותר. איתו, כמות המזון ממוזערת, ומי שעוקב אחר הדיאטה הפופולרית צריך לאכול בעיקר דובדבנים ולשתות הרבה מים. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי המאניה החדשה לירידה במשקל, בנוסף להיותה שיטה לא יעילה לירידה במשקל, מזיקה ביותר.
