אבוקדו - התרופה הטעימה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אבוקדו הפירות הטרופיים לא קיים לעתים קרובות מדי על השולחן הבולגרי, אך הוא אמור לעשות זאת.

הפרי דמוי האגס לא רק בעל ארומה נהדרת, אלא הוא גם רופא דוד בחינם לגוף.

האם אתה יודע מהם התכונות המועילות של אבוקדו? ההרכב הביוכימי שלו מזכיר יותר אגוזים מאשר פירות. האבוקדו מספק לגוף חלבון בכמות שיכולה להחליף בשר וגבינה בקלות בתזונה היומית.

האבוקדו עשיר מאוד באשלגן, ברזל, אבץ ומגנזיום, ויטמינים A, PP, E, B1, B2, B6. יש 218 קלוריות ל 100 גרם.

רופאים ממליצים על מחלות סוכרת, לב וכלי דם, מחלות עיניים, כליות, כבד ומרה, לחץ דם גבוה, אנמיה, כיבים, דלקת קיבה. האבוקדו מגביר את חילוף החומרים ומחזק את החסינות.

הוא מוערך ביותר בזכות פעולתו נגד גידולים וסרטן. זהו טיפול מונע נגד סרטן הפה. הוא שימושי גם לנשים, מכיוון שהוא מווסת את המחזור החודשי. בקיצור - בפרי הטרופי יש "מרפא" כמעט לכל המחלות.

לפני שאתם נהנים מטעם האבוקדו, דעו שהוא נצרך רק גולמי. לעולם אל תחמם אותו מכיוון שהוא מתחיל להיות מר.

את האבוקדו כדאי לאכול כשהם מעט רכים. גם אם ישנם אזורים מעט רקובים - אל דאגה, אלא השתמשו בזה באומץ להכנת סלטים, רטבים ומטבלים טעימים.