2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שמן דגים, העשיר בחומצות שומן אומגה 3 רב בלתי רוויות, מסייע בהארכת הפעילות החיונית של תאים, אומרים מדענים אמריקאים מאוניברסיטת קליפורניה.
הם טוענים שעם הסם הזה של אריכות ימים זה עוזר למחלות לב. שמן דגים משמש כתרופה להתקפי לב. במחקר השתתפו 608 חולי לב ממרכזים קרדיולוגיים שונים.
הם קיבלו כמה כפות שמן דגים מדי יום. התוצאות הראו כי לחומצות שומן רב בלתי רוויות יש השפעה מיטיבה על הטלומרים.
אלה קטעי הקצה של הכרומוזומים. ההשפעה של חומצות רב בלתי רוויות ניכרה ביותר באורך הטלומרים.
ואורך הטלומרים ידוע כסמן להזדקנות ביולוגית. עם הזמן חלקים אלה של הכרומוזומים מתקצרים והופכים לרגישים יותר למחלות מסוימות הנגרמות מתהליך ההזדקנות של גוף האדם.
בנוסף אומגה 3 מסייעת ללב לשאוב דם באופן תקין, כמו גם ביכולת למנוע מוות עקב דום לב.
חוקרים אמריקאים הגיעו למסקנה כי שיעור התמותה מהפרעות לב וכלי דם לאחר הוספת שמן דגים לתפריט היומי ירד ב -27%.
הכללת שמן דגים בתפריט של חולי לב מפחיתה את הצורך הפתאומי באשפוז. לכן, מדענים ממליצים כי סם זה ייכלל בתפריט לפחות פעמיים בשבוע.
אם אדם לא אוהב שמן דגים, הוא יכול להחליף אותו בדגים עשירים בחומצות שומן רב בלתי רוויות כמו מקרל, סלמון, סרדינים ופורל.
מוּמלָץ:
הסוגים השימושיים ביותר של שמן דגים
שמן דגים עתיר בחומצות שומן אומגה, אשר ממלאות תפקיד חשוב בתהליכים הפיזיולוגיים של גופנו. הם מווסתים את ייצור ההורמונים, משתתפים בתהליכי העברת חמצן ברקמות, שומרים על בריאות כלי הדם, משפרים את תפקוד מערכת העיכול ומערכת השתן, מנרמים את פעילות המוח, מונעים התפתחות של סוכרת ומחלות לב, מפחיתים דלקת, הגברת החסינות, השתתפות בהיווצרות קרומי רשתית וקרום עצבי, הפחתת עוצמת הכאב בדלקת פרקים ואוסטאוארתריטיס, שיפור מצב העור, תמיכה בצמיחת מסת שריר רזה, דיכוי מוגבר של התיאבון והגברת התפקוד
כנף לעומת שמן דגים: מה שימושי יותר?
שמן דגים הוא אחד הנפוצים ביותר, מכיוון שהוא מוצר בריא ייחודי באמת. מוערך במיוחד בזכות חומצות השומן אומגה 3, והוא מביא יתרונות בריאותיים חסרי תקדים. התחליף הראוי שלו הוא שמן קריל. הוא צובר יותר ויותר פופולריות ועומד לעקור אותו. שמן קריל הוא מקור ביואקטיבי ויעיל הרבה יותר לחומצות שומן אומגה 3 מאשר שמן דגים.
שמן דגים החזיר את המתבגר לחיים בתרדמת
בשנת 2012, גרנט היה סטודנט רגיל בן 15. השנה, לעומת זאת, הוכיח את עצמו כקטלני. הייתה לו תאונה - הוא נפגע ממכונית. כתוצאה מהמכה ספג גרנט פגיעת ראש קשה. הרופאים לא נתנו שום תקווה לחייו. הם הסבירו להורי הילד שהוא לא ישרוד עם הפרות כאלה במשך 24 השעות הקרובות.
הטוניק הקסום הזה הוא סוד הנעורים הנצחיים
רוצה לגלות סוד הנעורים הנצחיים ? אתה תראה מדהים אחרי מנה אחת בלבד של נטילת הסם הזה! המתכון נבדק על ידי נשים רבות וזכה לאלפי תגובות נלהבות. זה מספיק לקחת כפית אחת ביום מהתערובת הטעימה מאוד ואתה תראה צעיר יותר בכל יום שעובר. היו יפים וצעירים
עם דיאטה זו, הנזירים של הר אתוס מגנים על אריכות החיים ועל בריאותם
חוקרים הראו כי הגיל הממוצע של הנזירים בהר אתוס הוא 94 שנים. אנשי הדת החיים בהר אתוס יכולים לא רק להתפאר בחיים ארוכים, אלא גם בגוף בריא וחזק, שהנוער המודרני יקנא בו. עם זאת, יש סיבה לכל אלה והיא לא נסתרת רק בעובדה שאנשים אלה גרים במקום טעון באנרגיה מיוחדת.
