2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מיץ חמוציות הוא מיץ הפירות השימושי ביותר כך הודיעו מדענים מאוניברסיטת הלסינקי. פירות קטנים ועלים אלה משמשים ברפואה העממית לטיפול בדרכי השתן, הפרעות בקיבה ובעיות כבד.
אך מחקרים מגלים כעת יתרונות נוספים של חמוציות - שלהם מיץ מוריד את לחץ הדם ומשפר את תפקוד הלב. במשך שלושה חודשים בחנו החוקרים עכברים שקיבלו דומדמניות שחורות ומיץ חמוציות. התברר שלמשקה הייתה השפעה טובה ביותר על מכרסמים.
הסיבה לכך היא הכמויות הגדולות של פוליפנולים, הכלולים בכל האוכמניות, אך בעיקר באדום. המיץ משפר את תפקוד כלי הדם הפגועים במידה של כלי דם בריאים. הוא עשיר במינרלים, כולל סידן, מגנזיום, אשלגן, סלניום, ברזל ואבץ. זהו גם מקור נהדר ל -15 ויטמינים חיוניים, כולל ויטמין C, B6, B12, E, K וויטמין A.
מדענים מודים שמיץ טעים אינו יכול להחליף טיפול בתרופות, אך עדיין ממליץ עליו כחלק מהתפריט היומי שלנו - במיוחד לאנשים הסובלים מיתר לחץ דם. מומלץ לצרוך אותו בלחץ טרי. יש לזכור כי בשוק רוב המיצים של פרי זה הם בתוספת סוכר או מעורבבים עם מיץ תפוחים או ענבים.
כוס מים לא ממותקת מיץ אוכמניות מכיל 116 קלוריות, כמעט 1 גרם חלבון ו -30 גרם פחמימות. חשוב לדעת שהוא מכיל גם 30 גר 'סוכר, שמגיע מהמתיקות הטבעית של הפרי.
יתרונות אחרים של חמוציות
אסור לנו לשכוח את זה חמוצית הוא עוזר שלא יסולא בפז בבעיות שתן ומחלות ערמונית. זה מוכר גם כתרופה על ידי הרפואה המודרנית. מחקרים רבים מוכיחים כי פירותיו מתמודדים בהצלחה עם הגורם העיקרי לדלקת שלפוחית השתן - Escherichia coli. המיץ לא רק עוזר לגוף להוציא חיידקים דרך השתן, אלא גם מעכב את צמיחתם בגלל חומצה היפורית.
המרתח של עלי האוכמניות יעיל מאוד לדלקת שלפוחית השתן - מכינים אותו על ידי הרתחת שתי כפות ב -300 מ ל מים. מניחים להתקרר ואז מסננים ושותים שלוש פעמים ביום. כדי להיות יעיל, הטיפול חייב להימשך שבועיים.
מיץ חמוציות יכול גם לשפר את בריאות הפה. הוא יוצר שכבת מגן על אמייל השן, המונע מהחיידקים האחראים לעששת להגיע לשיניים.
חמוציות עשירות גם בחומצה סליצילית, שהיא חלק מהרכב האספירין. כך שצריכה קבועה של המיץ שלהם תגדיל את כמותו בגוף. חומצה סליצילית נחשבת כמונעת סתימה של כלי הדם ויש לה השפעה נגד גידול.
מהן תופעות הלוואי האפשריות
בדרך כלל, צריכת מיץ חמוציות נחשב לבריא, אך בכמויות גדולות ניתן לחוות גירוי בקיבה. זה גם מגביר את הסיכון לאבנים בכליות.
מנת יתר של חמוציות יכולה להגדיל את רמות ה- warfarin בגוף. מצד אחד, זה מפחית את היווצרותם של קרישי דם וקרישי דם, אך מצד שני - יוצר סיכון לדילול יתר של הדם.
מוּמלָץ:
מהו יין טוב? המדריך השימושי והקצר ביותר נמצא כאן
האם יין מכסה טוב כמו יין שעם? מכסי ברגים משמרים את רעננותו וחיוניותו של היין, ולכן הם פועלים באופן מושלם עבור רוב היינות, בין אם הם אדומים, לבנים או רוזים. ייננים רבים עדיין משתמשים בפקק עבור היינות היוקרתיים ביותר שלהם, מתוך אמונה כי פקק טבעי מאפשר ליין "
תערובת קסומה לטיהור הדם ולחיזוק כלי הדם
תמיסת ייחודית וקסומה זו מסוגלת לרפא ממש את כל המערכות החיוניות בגוף האדם. בבקבוק זכוכית שקוף שים 12 שיני שום קלופות, חתוכות לארבעה חלקים. יוצקים שלוש כוסות יין אדום, סוגרים את הבקבוק ומניחים אותו בשמש למשך שבועיים, ומנערים את הבקבוק לפחות 2-3 פעמים ביום.
השימושי ביותר של המלפפון הם זרעיו
מלפפון הוא תוספת נהדרת לברנדי, בעל ברית מצוין במאבק נגד עודף טבעות וקמטים. עכשיו זו עונת המלפפונים ומומחים ממליצים בחום לאכול כמה שיותר מירק זה. הסיבה העיקרית להתעקשותם היא התוכן הגבוה של יסודות קורט במלפפון. מומחים נחרצים בדעתם כי ירק זה יכול להחליף בקלות קרמי עיניים, כמו גם כל מיני כדורי דיאטה.
דלעת היא המזון השימושי ביותר לחולי סוכרת
בין המוצרים השימושיים לחולי סוכרת, הדלעת ראויה לתפוס את המקום הראשון. הוא דל בקלוריות ועוזר לשלוט במשקל. מבחינת התכונות התזונתיות ותכולת החומרים המזינים, דלעת היא המובילה בקרב גידולי הירקות. דלעת מכילה יסודות חשובים כמו אשלגן, סידן, מגנזיום, ברזל וזרחן.
6 סיבות מדוע ביצים הן המזון השימושי ביותר על פני כדור הארץ
ביצים הן מזון מזין ועשיר בחומרים מזינים, המכונה לעתים קרובות "מולטי ויטמין טבעי". הם מכילים נוגדי חמצון ואלמנטים שימושיים למוח, שחסרונם אופייני לאנשים רבים. אנו נותנים לך 6 סיבות לכלול אותן בתפריט היומי שלך. 1. הביצים הם בין האוכל המזין ביותר על פני כדור הארץ - הם עשירים בויטמינים, מינרלים, חלבונים, שומנים בריאים ומספר מרכיבים שימושיים אחרים.
