2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
החורף הוא העונה בה אנו שותים הכי הרבה תה, והבחירה כל כך גדולה. על פי מחקרים מדעיים רבים, סוג הדם קשור קשר הדוק למזון.
לכל אחת מהקבוצות ישנם מאכלים שיכולים להפחית את הפעילות החיונית של האדם וכאלה שיכולים להגביר אותה. באותו אופן, על פי סוג הדם, ניתן לקבוע איזה סוג תה כל אחד מאיתנו צריך לשתות. ראה איזה תה להדגיש יותר:
- אם אתה סוג דם AB, אתה כנראה אינטואיטיבי ביותר ואתה אחד האנשים שאינם נוטים ללחץ, בניגוד לקבוצות דם אחרות. בדרך כלל אצל אנשים עם סוג דם AB יש ירידה בחשק המיני.
לגברים מומלץ לשתות תערובת תה של נענע וסרפד. אלגום, אדמונית, תה ירוק ונענע הם בחירה מצוינת לכל בני סוג הדם הזה. השילוב בין נענע לתה ירוק מתאים במיוחד.
- אם אתה קבוצת דם B, אז הגוף שלך נוטה למחלות אוטואימוניות, אתה רדום, אתה מתקשה לישון. אתה מאופיין בחילוף חומרים איטי. באופן כללי, לאנשים עם סוג דם B יש מערכת עיכול יציבה, אך הגנה לקויה מפני חיידקים, במיוחד החיידק Escherichia coli.
מומלץ לשתות תה חמוציות, תה ירוק מתאים גם לכם. השילוב בין לימון למרווה הוא גם מאוד שימושי.
- מי שיש לו סוג דם A הוא רגשי ביותר ורגישים בקלות למצבים מלחיצים. בגלל זה, לרובם יש רמות גבוהות של קורטיזול (זהו הורמון הלחץ).
מזון מהצומח שימושי ביותר עבור אנשים אלה, וכדי להתגבר על מתח, טוב להתמכר ליוגה ומדיטציה. התה המומלצת כמתאימה ביותר הם תערובת קלנדולה וטימין או תה ירוק ויסמין. מרתח של יסמין בלבד מתאים גם הוא.
- אפס סוג דם - אכילת בשר חשובה ביותר לכל מי שיש לו סוג אפס. מה שלא טוב לצרוך לעיתים קרובות הם גלוטן וחלב. אנשים אלה יודעים כיצד להגן על עצמם מפני לחץ, אך לרוע המזל סובלים מצרבת לעיתים קרובות. התה המומלץ לאנשים מסוג זה הוא ג'ינסנג, בן זוג, תה ירוק וג'ינג'ר.
מוּמלָץ:
תזונה נכונה לפי סוג הדם
בנוסף לאלפי דרכים אחרות בהן תוכלו לגלות איזה אוכל מתאים לכם, ניתן לעשות זאת גם בעזרת סוג הדם שלכם. לכל אחת מהקבוצות השונות ישנם מוצרים מומלצים וכאלה שרצוי מאוד להימנע מצריכה. המדען הצ'כי ג'נסקי זיהה ארבע קבוצות דם, שעכשיו נבחן אותן בנפרד ועבורן נגלה מה שימושי ואיזה אוכל רצוי להימנע.
איך לסרב לסוכר לפי איזה סוג אדם אתה?
דיאטה עשירה ב סוכר קשורה לעיתים קרובות לבעיות כמו מחלות לב או השמנת יתר. וכשמדובר בהפרעה או וויתור על ממתקים, יש דרך להטות את הכף לטובתך עם תוכנית שתוכננה במיוחד לסוג האישיות שלך. סוג 1: אתה אוהב לתכנן לוותר לחלוטין על ממתקים , יכול להיות קשה להשגה מכיוון שסוכר מוסתר מאחורי יותר מ -60 שמות - מהרגיל (קרמל, סוכר חום) ועד לסמוי יותר (דקסטרן).
תזונה לפי סוג הדם
הסיווג מחלק את הדם האנושי לסוג A, סוג B, סוג AB וסוג O. כל אחד מהם רגיש יותר למחלות מסוימות מאשר לאחרים. ישנם מאכלים מסוימים המתאימים לקבוצות הדם בהתאמה שיעזרו במניעה. אם אנו מצייתים להם, אנו יכולים להשיג בריאות כללית טובה. סוג הדם A. אנשים בקבוצה זו הם בעיקר צמחונים.
תפריט בריאות לפי סוג הדם
התזונה של כולם שונה בהתאם לגן. סוג הדם קשור קשר הדוק לתזונה. לכל קבוצה ישנם מוצרים שיכולים להגביר את הפעילות החיונית שלה או להיפך - לפגוע בה. קבוצה 0 זו הראשונה מקבוצות הדם הידועות שלנו, שהמדע קבע שהיא קיימת בקרב הקרו-מגונים. עד היום הוא הנפוץ ביותר.
ממה שאנחנו עולים במשקל לפי סוג הדם
דאלי סוג הדם משפיע על המשקל שלנו ? האם גם שם מאכלים מסוימים מה עלינו לאכול על פיה? באיזה ספורט עלינו להתמקד בהתבסס על סוג הדם שלנו? נושאים אלה נעסוק במאמר זה. מספר מחקרים של מדענים, ביולוגים ותזונאים שונים מאנגליה וארצות הברית מוכיחים שסוג הדם שלנו משפיע על משקלנו.
