2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מחקרים אחרונים על התכונות המועילות של הרימון מראים כי צריכה קבועה של מיץ הפרי "האלוהי" יכולה לסייע במאבק בשינויים הקשורים לגיל המתרחשים בגוף עם הגיל. לעתים קרובות שינויים אלה מובילים לעיוות בגופנו או במילים אחרות, להצטברות כמויות שומן מוגזמות.
מחקרים שנערכו לאחרונה על ידי חוקרים מאוניברסיטת אדינבורו ביססו באופן חד משמעי את ההשפעות המיטיבות של מיץ רימונים. כוס אחת ביום מסייעת בהפחתת רמות הדם של חומצות שומן המכונות חומצות שומן לא אסטרליות או חופשיות.
אלו חומצות השומן הלא מיושרות שהן האשמה העיקרית להצטברות שומן בבטן ומסביב לאיברים הפנימיים. זה מכונה רפואית השמנת יתר קרביים.
לפיכך, בנוסף ליתרונות הלב, הגדלת הפעילות המינית בבני אדם והפחתת הסיכון לסרטן, מיץ הרימונים הוסיף נקודה נוספת לנכסיו, כמשמיד עוצמה של שומן המותניים.
24 גברים ונשים השתתפו במחקר ניסיוני של המומחים. הם לקחו 500 מ ל מיץ רימונים מדי יום למשך חודש.
בסוף תקופת הניסוי נלקחו בחשבון היתרונות שפרי זה מעניק לגוף האדם. אצל יותר מ -50% מהמתנדבים, כמות השומן בבטן ובירכיים פחתה.
בנוסף, כמעט 90% מהאנשים דיווחו על ירידה בלחץ הדם ולכן ירידה בסיכון להתקף לב, שבץ מוחי, בעיות לב ואי ספיקת כליות.
הטעם הטארט של הרימון מסגיר את תכולתו העשירה של טאנינים, וטעמם המתוק של הפרי נובע מהתכולה הגבוהה (עד 20%) של החד סוכרים - פרוקטוז, גלוקוז וסוכרוז.
מיץ רימונים מדי יום מספק לנו מינונים גבוהים של אשלגן (עד 378 מ ג), ברזל, מגנזיום, זרחן, סידן, נתרן, נחושת ועוד. ישנם גם ויטמינים, שכן המינונים של ויטמינים C, B6, B12 ו- E ברימון גדולים למדי.
מוּמלָץ:
מתכון למותניים דקיקות עם כורכום
כּוּרכּוּם - התבלין בעל צבע צהוב עמוק. 2500 שנה לפני העידן החדש גילתה האנושות את תכונותיו המופלאות של השורש לא יסולא בפז, השייך לצמח עשבוני המכונה כיום כורכום. מולדת הכורכום היא הודו, שם היא מכונה גם הולדי, גורגמיה, כורכום. במראהו, שורש הכורכום דומה מאוד לשורש הג'ינג'ר, אך בגלל צבעו הוא מכונה גם ג'ינג'ר צהוב.
חוקים למותניים דקיקות
כל אישה חולמת על מותניים דקים . אתה יכול להשיג זאת מבלי לעבור דיאטות וחסרונות כבדים. מספיק להקפיד על כמה כללים של האדם החלש. הראשי חוקים למותניים דקיקות הם: לשתות מים אחד הכללים החשובים ביותר הוא לשתות מספיק מים כל יום. בטח שמעתם את זה מיליון פעם.
יין אדום למותניים דקיקות
יש הרבה מה לומר על התכונות המועילות של יין אדום. די קשה לרשום את כל היתרונות של "משקה האלים" הזה. בכוס יין אדום, גופנו יכול למצוא חומרים המכונים פוליפנולים, אשר ממלאים תפקיד חשוב בהגבלת התפתחות טרשת העורקים. בנוסף, שיקוי הענבים הוא פצצה של נוגדי חמצון.
קינוחים עם תפוחים למותניים דקיקות
תפוחים הם הבסיס לקינוחים רבים וטעימים ודיאטטיים. קינוח כזה הוא בנדיקטין תפוחי עץ. כדי להכין אותו צריך קילוגרם אחד של תפוחים, 120 גרם אבקת סוכר, מיץ מלימון אחד, 20 גושי סוכר, 4 חלבונים, 3 כפות ליקר. מקלפים את התפוחים, חותכים אותם לרבעים ומסירים את הליבה.
10 סלטים טריים למותניים דקיקות
רוצים לרזות ולהיפטר מקילוגרמים מיותרים? אז הגיע הזמן להמר על מאכלים קלים יותר כמו סלטים . בעזרתם יהיה לכם מותן צרה ודמות חלשה בוודאות. אבל אילו סלטים כדאי לאכול? להלן 10 טריים סלטים למותניים דקיקות ! סלט קינואה זרעי קינואה מכילים כמות עצומה של חומרים מזינים, עשירים בחלבון, ללא גלוטן ומאפיינים חיוביים רבים אחרים.
