2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
פירות וירקות הנצרכים במהלך עונתם הם שימושיים ביותר. פטל, אם אוכלים אותו טרי, מגן על הגוף מפני מחלות שונות, מגביר את החסינות. מחוץ לעונה הם יכולים לצרוך יבשים.
- פטל מיובש מהווה מקור טוב לנוגדי חמצון. להגן מפני מחלות;
- הודות לוויטמין C הכלול לחזק את המערכת החיסונית;
- איזון רמות הסוכר בדם;
- ברפואה הסינית הם משמשים לנפיחות ואדמומיות בגוף;
- לחזק את הכבד;
- לחזק את תפקודי המוח והזיכרון;
- להגן מפני מחלות לב וכלי דם;
- הם עובדים היטב על הבטן, מווסתים את תפקודי המעיים;
- איזון רמות הכולסטרול;
- עזרה בחניכיים מודלקות;
- להגביר את זרימת הדם, להוריד את לחץ הדם;
- מניעת טרשת עורקים ואנמיה.
פטל מיובש הם תוספי מזון בעלי ערך רב. הם מכילים ויטמינים C ו- K, חלבון, סיבים וברזל. ניתן לצרוך בין הארוחות. בעזרתם תוכלו לספק עד 10 לכל 100 מהצורך היומי בסידן. הודות לכך הם מחזקים עצמות ושיניים, מונעים אוסטאופורוזיס.
אחד היתרונות הגדולים ביותר הוא שלפטל מיובש יש סגולות מרפא לאקזמה. לטיפול באקזמה יש להרתיח 3 כוסות מים. ואז הוסיפו חופן פטל מיובש. מרתיחים כ5-6 דקות. מסירים מהאש ומניחים להתקרר. אם אקזמה על הידיים, הם ספוגים במשך 10 דקות במים אלה. אז אין לשטוף אותם כשעה. הליך זה מוחל 3-4 פעמים בשבוע.
מוּמלָץ:
6 יתרונות בלתי צפויים של קליפות ביצים
מאז ומתמיד אנשים השתמשו בביצים להכנת מאכלים שונים, בעיקר בגלל תחולתם האוניברסלית, הטעם הנהדר והיתרונות הבריאותיים שלהם. אך מעטים האנשים שידעו שקליפות הביצים שאנו זורקים לפח בלי לחשוב אפילו, יכולות להציע לנו יישומים מעשיים אחרים. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד 6 דרכים בהן קליפות ביצים יכולות להועיל לנו.
7 היתרונות המובילים של אכילת פטל
עוגות פטל טעימות, שייקים מרעננים, פרפות ועוגות גבינה - פטל הם לא רק טעימים בכל צורה שהיא, אלא גם שימושיים. היתרונות כל כך גדולים שאפילו תזונאים לא יודעים על איזה מהם להצביע לאחר מכן. להלן 7 הראשונים מ היתרונות הגדולים ביותר של אכילת פטל :
יתרונות לא צפויים של אגוזי מלך
ליתרונות הבריאותיים של אגוזי מלך פשוט אין סוף. למרות שהם עשירים בקלוריות, הם גם אגוזים שימושיים ביותר. צריכה קבועה של אגוזי מלך מגנה מפני מספר מחלות. מקורות טובים לחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3, כגון מנגן ונחושת, הכללתם של אגוזי מלך בתזונה יכולה להוות צעד חשוב בשיפור מערכת הלב וכלי הדם.
תרמילי שעועית מסתירים יתרונות בריאותיים בלתי צפויים
תרמילי שעועית שימושיים ביותר בסוכרת, נפיחות בבעיות בכליות, כוורות, כאבי מפרקים ואקזמה. יוצקים 2-3 כפות של תרמילי שעועית יבשים קצוצים דק ב 3-4 כפיות מים ומבשלים 10-15 דקות. לאחר המתח יש לשתות 100 מ"ל ארבע פעמים ביום לפני הארוחות, ומומלץ להפעיל פיקוח רפואי.
5 יתרונות בלתי צפויים של ג'ינג'ר
ג'ינג'ר הוא תבלין מועדף על אנשים רבים. ידוע שהוא יורד במשקל בעזרתו. לשם כך משתמשים בתה ג'ינג'ר שמכינים מחתיכת שורש ג'ינג'ר שהוא ריבוע עם צלעות בערך סנטימטר. יוצקים 400 מיליליטר מים רותחים על הג'ינג'ר ומניחים לעמוד במשך ארבע שעות. ואז מסננים ושותים עם לימון ודבש.