2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
למרות שמולדתו של האננס הטעים היא דרום ברזיל הרחוקה, כיום היא פופולרית בכל מקום. המאפיינים הנפלאים שלו רבים מספור, אך מלכתחילה יש לאננס השפעה מיטיבה במאבק נגד עודף משקל.
רבים טוענים שאין כמעט משקה טוניק יותר ממיץ אננס. אם הוא מוכן מאננס סחוט טרי, הוא עשיר ביותר בויטמינים ומינרלים, מתאים במיוחד לצריכה בחודשי החורף.
היום נציג בפניכם סיבות טובות נוספות לכלול מיץ ארומטי בתפריט היומי שלכם. כמובן, זכור כי מיצי אננס טבעיים הנמכרים מסחרית בהחלט מאבדים הרבה מהתכונות השימושיות שסחוט טרי יכול להעניק לך.
מיץ אננס מגרה את מערכת החיסון ומשמיד חיידקים בחלל הפה. מומלץ לבעיות חניכיים ודלקת חניכיים. החומר ברומלין, הכלול באננס, נלחם בהצלחה באסטמה. זה גם עוזר לסנתז קולגן, שנמצא בעור, בעצמות ובסחוס. שפשפו את הפנים בפרוסת אננס ותשכחו מהבעיות בעור שמן.
שותה כוס מיץ אננס מדי יום יכול לעזור באופן משמעותי להקל על הסימנים והתסמינים של דלקת פרקים בשל השפעתה האנטי דלקתית. מיץ אננס מקל גם על כאבי שרירים. אכילת פרי זה מחזקת את העצמות. נוכחותו של האנזים ברומליין נחשבת כגורמת להפחתה בדלקת ובנפיחות.
מיץ אננס מפחית יתר לחץ דם בגלל נוכחות מספקת של אשלגן ופחות נתרן. שיעור זה של אשלגן ונתרן הוא הדרך הטובה ביותר להילחם בלחץ דם גבוה. כוס מיץ אננס מכילה כ -1 מיליגרם נתרן ו -195 מיליגרם אשלגן. לכן מוצע כי אנשים הסובלים מיתר לחץ דם יכולים ליהנות ממיץ אננס באופן קבוע.
עם זאת, אין להפריז בצריכה מוגזמת של אננס, מכיוון שהוא מוביל לחומציות מוגברת בקיבה ועלול לגרום לדלקת קיבה או להחמיר את הקיים. לנשים בהריון לא מומלץ לאכול אננס או לשתות את המיץ שלו בכלל. משתמשים בו בחודשים האחרונים להריון מכיוון שהוא מאיץ את הלידה.
מוּמלָץ:
למה לשתות תה כוסמת?
תה כוסמת מקורו באסיה, וליתר דיוק מקוריאה, שם קוראים לה ממיל-צ'ה, ביפן - סובה-צ'ה ובסין - קוצ'או-צ'ה. הוא מוכן מכוסמת קלויה. כמו תה קוריאני מסורתי אחר, ניתן לשתות את ממיל-צ'ה חם או קר ולעתים מוגש במקום מים. מכינים אותה על ידי הרתחה וייבוש של הכוסמת המקולפת ואז אופים אותה בתבנית ללא שומן קלוי.
תה Physalis - למה לשתות אותו?
ישנם סוגים שונים של תה - החל מפירות, דרך צמחי מרפא, ועד אלו לניקוי רעלים ולחיזוק המערכת החיסונית. נפוצה בעולם, תה פיסאליס עדיין לא כל כך פופולרי בבולגריה. Physalis הוא צמח אקזוטי יליד דרום אמריקה. למרות הפופולריות הנמוכה שלו בבולגריה, יש לו מספר יתרונות לגוף האדם שהופכים אותו כל כך שימושי ומועדף בעיקר בצורה של משקה.
למה כדאי לאכול אננס עם אוכלים כבדים יותר
את התואר מלך הפירות הטרופיים מחזיק האננס. זהו פרי ריחני וטעים המתקבל מצמח שהוא למעשה עשב. האננס בולט בין פירות אחרים לא רק במראה אלא גם מבחינת תכונות שימושיות. בין איכויותיו החיוביות הרבות ניתן למצוא את החשיבות שיש לה למערכת העיכול. פרי זה מכיל כמות משמעותית של סיבים תזונתיים, החשובים לתפקוד מערכת העיכול.
למה כדאי לשתות עולש כתחליף לקפה
עוֹלֶשׁ הוא עשב נטול קפאין המהווה תחליף קפה פופולרי. אם אתה רוצה ליהנות ממשקה דמוי קפה מבלי להיתקל בקפאין, עולש הוא אחת האפשרויות הטובות ביותר שלך. הטעם דומה מאוד לקפה רגיל ומכיוון שעולש באופן טבעי אינו מכיל קפאין, אוהבים אותו אורח חיים בריא יותר.
מיץ לימון - למה לשתות אותו?
כולנו יודעים כמה טוב לבריאותנו לקבל מספיק ויטמין C מגופנו במזג אוויר משתנה יותר. החורף הוא הזמן בו הכי הרבה אנו צורכים לימונים והדרים. ניתן לסחוט ולשתות לימונים במיץ, להשתמש בהם גם לרוטב סלט או לטעם דגים ובשר, אפילו להכנת קוקטיילים. לימונים וצריכתם מתאימה מאוד להגברת המערכת החיסונית שלך.
