2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם אתם צורכים שלוש מאות וחמישים גרם תרד בשבוע, השינויים הקשורים לגיל בעיניכם יופיעו הרבה יותר מאוחר בגלל הלוטאין הכלול בירק זה.
זה משפר את הראייה, במיוחד עבור אנשים שעובדים עם מחשבים. מיץ תרד טרי מנקה את הגוף, רודף אחרי עייפות וממלא מאגרי אנרגיה.
זה קורה רק אם שותים בבוקר על קיבה ריקה. מיץ תרד מגרה את עבודתם של איברים רבים. יש לו השפעה מיטיבה על הכליות והכבד, כמו גם על הקיבה.
לחניכיים מודלקות טוב לשטוף את הפה במיץ תרד. עבור שקדים מודלקים, גרגרו במיץ תרד. מיץ תרד מרגיע את העצבים.
אנשים שמנהלים אורח חיים בישיבה צריכים לשתות שתי כוסות מיץ תרד טרי סחוט בשבוע, ומי שמתאמן הרבה ומתאמן צריך לשתות אותו כל יום.
מיץ תרד, מעורב בפרופורציה לאחד עם שמן שקדים, טוב מאוד לבריאות, במיוחד לצמיחה והתפתחות של ילדים ובני נוער.
עלי תרד כתושים טריים מפחיתים את הדלקת ועוזרים בעקיצות חרקים. משחת תרד מבושלת בשמן זית משמשת לכוויות.
בעזרת הדבקה כזו תוכלו להסיר נמשים ולשפר את העור. טעמו של התרד כמעט ניטרלי וניתן להוסיף אותו למאכלים שונים בכדי להעניק להם צבע ירוק יפהפה.
לתרד יש גם חיסרון מכיוון שהוא אינו מתאים לאנשים הסובלים מבעיות בכליות ומחלות בדרכי השתן.
בצנית ובראומטיזם, כמו גם במחלות של התריסריון, הכבד והמרה, תרד אינו מנוגד.
רק תרד צעיר מתאים לצריכה. ככל שעלי התרד קטנים יותר כך הוא צעיר יותר. אסור לצרוך עלים גסים גדולים.
מוּמלָץ:
גרניום - יפה ובריא
כל אישה אוהבת פרחים ומגדלת אותם בעצמה. ישנם סוגים שונים של גרניום בכל בית. הם גדלים בעיקר בזכות הפרחים הגדולים והיפהפיים שלהם. עם זאת, אנשים אפילו לא חושדים שמלבד היותה יפה, גרניום גם טוב לבריאות. ישנם מתכוני ריפוי רבים עם גרניום שיכולים לעזור.
ברוקולי טעים ובריא הוא לוחם רב עוצמה נגד סרטן
ברוקולי אטרקטיבי נחשב לאוצר של ממש של ויטמינים וחומרים מזינים. המראה המושלם והמתוחכם שלהם שובה את חושינו, הוא חג לעיניים וחגיגה לשפתיים. הם מומלצים מאוד למניעה והגנה מפני סרטן, כמו גם לדיאטות דלות קלוריות ודיאטות שונות. ברוקולי הוא ירק השייך למשפחת הכרוב ובשל הרכבו התזונתי מומלץ בכל תזונה לדיאטות עודף משקל ומגבלות לסרטן.
מזונות לשיער יפה ובריא
אתה מה שאתה אוכל, לא? אתה עלול להיות מופתע אם נגיד לך שהשיער שלך מרוויח כמעט מכל מה שאתה מכניס לפה. באופן כללי, אם אתה רוצה להיות בעל שיער יפה ובריא, תצטרך לצרוך מזונות עשירים בחלבון, ויטמין A, אבץ, ברזל, חומצות שומן אומגה 3 וסידן. בנוסף, כדאי להשתמש בתכשירי קוסמטיקה מתאימים, ללכת לתספורות רגילות ולדאוג לשיער שלך מחורף לאביב.
שום הבר הריחני - טעים ובריא
שום פראי, Allium ursinum, הנקרא גם שום קסם, הוא אחד המבשרים הראשונים של האביב. זה ידוע ברפואה העממית כצמח עם יישומים רבים. הוא משמש גם להכנת תמציות ומשחות, וגם כמזון בריא וטעים. שום פראי הוא צמח נורות רב שנתי. הנורה בודדת, מלבנית, בעובי של סנטימטר אחד, מכוסה במעטה קרומי הנפרש בסיבים מקבילים.
יפה ובריא עם תזונה של נשים יפניות
הדיאטה היפנית הופך פופולרי יותר ויותר מכיוון שאנשי ארץ השמש העולה הם המובילים בתוחלת החיים. הם נוטים פחות לסבול ממחלות לב והשמנת יתר. התזונה היפנית הופכת את העור לקורן ומפסל את הדמות. קל לעקוב אחריו. אחד הכללים הבסיסיים הוא לאכול אוכל במנות קטנות בכל ארוחה.
