2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
רשומות היסטוריות מספרות לנו כי צום נעשה שימוש להחזרת הבריאות במשך אלפי שנים. היפוקרטס, סוקרטס ואפלטון המליצו על צום להחזיר את הבריאות.
המקרא אומר לנו שמשה וישוע צמו במשך 40 יום לצורך התחדשות רוחנית. מהטמה גנדי צם במשך 21 יום כדי לקדם כבוד וחמלה בקרב בני דתות שונות.
במשך רוב ההיסטוריה האנושית, צום מונחה על ידי אידיליה רוחנית. כיום, לאחר אלפי מחקרים מדעיים ופיתוח טכנולוגיה, הפיזיולוגיה האנושית מאשרת את השפעת הריפוי החזקה של רעב.
ריפוי גיהוץ הוא תהליך טיפולי רב עוצמה שיכול לעזור לאנשים להחלים מבעיות בריאות קלות עד קשות.
חלק מהשכיחים הם לחץ דם גבוה, אסטמה, אלרגיות, כאבי ראש כרוניים, מחלות מעי דלקתיות (קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן), תסמונת המעי הרגיז, סוכרת, מחלות לב, דלקת מפרקים ניוונית, דלקת מפרקים שגרונית, פסוריאזיס, פסוריאזיס, אקנה, רחם. שרירנים - גידולים שפירים זאבת אדמנתית מערכתית.
צום ריפוי מספק תקופה של מנוחה פיזיולוגית מרוכזת, במהלכה הגוף יכול ליצור מנגנוני ריפוי עצמי לתיקון וחיזוק האיברים הפגועים.
תהליך הרעב מאפשר גם לגוף להתנקות מרעלים ומוצרי פסולת שהצטברו.
צום נותן למערכת העיכול זמן לנוח לחלוטין ולחזק את הקרום הרירי שלה.
יש צורך ברירית מעיים בריאה בכדי למנוע דליפה של חלבונים הנספגים לחלוטין בדם, ובכך להציע הגנה מפני מחלות אוטואימוניות. מערכת עיכול בריאה מסייעת בהגנה על הדם ועל האיברים הפנימיים מפני חומרים סביבתיים מזיקים שונים ורעלים מטבוליים. באמצעות צום רפואי תוכלו להבטיח:
• יותר אנרגיה
• עור בריא
• שיניים וחניכיים בריאים
• איכות שינה טובה יותר
• מערכת לב וכלי דם נקייה ובריאה
• הפחתת חרדה ומתח
• הפחתה דרמטית או סילוק מוחלט של כאבי שרירים ומפרקים
• להפחית או לסלק כאבי ראש
• ייצוב לחץ הדם
• עיכול חזק ויעיל יותר
• ייצוב צואה
• אובדן עודף משקל
• סילוק רעלים
• שיפור מצבים וטרינריים ניווניים כרוניים, כולל מחלות אוטואימוניות.
חשוב להבין שתהליכי ניקוי רעלים וריפוי המתרחשים במהלך צום פעילים גם כאשר האדם צורך מזון.
צום יכול להיות מועיל לאנשים שמצבם אינו משתפר באותה מהירות שהיו רוצים, או לאנשים הסובלים מבעיות בריאות הזקוקים לתקופת טיפול מרוכזת.
צום יכול לספק בסיס נקי ומחודש עליו ניתן לבנות ולתחזק גוף חזק ומתוחזק על ידי אכילה עקבית של אוכל בריא ועוקב אחר אורח חיים בריא.
מוּמלָץ:
אכילה בריאה במהלך צום הפסחא
אכילה בריאה בתקופת חג הפסחא היא נושא חשוב מאוד, מכיוון שתענית נופלת בתקופה קשה מאוד לגוף - המעבר מחורף לאביב, כאשר כל תהליכי החיים מותאמים מחדש. על מנת לא לפגוע בגוף ולצום לשיפור הבריאות, עלינו לשים לב לתזונה בתקופה זו. מנקודת מבט של תזונה ניתן לציין איכויות חיוביות ושליליות.
צום חג הפסחא - טיהור גוף ונפש
תַעֲנִית זה לא רק לוותר על אוכל מאושר טיהור הגוף . צום גוף או מה שנקרא תַעֲנִית , שאנו מכפיפים את גופנו, קשור ישירות לצום הרוחני שדרכו אנו מנסים להיות נעים לאלוהים. כאשר התנזרות וטיהור גופניים אינם משולבים עם רוחנית, צום הופך לתזונה פשוטה.
גבירותיי, היתרון הזה של צום ידהים אתכם
כולנו יודעים שצום הוא טקס לטיהור נשמתנו וגופנו. חלקם מוותרים על בשר, ביצים וחלב מסיבות דתיות, ואחרים מכיוון שהם יודעים שהם יוכלו להיפטר ממשקל קילוגרמים מיותרים. אולם לאחרונה החוקרים גילו יתרון נוסף בצום. לדברי ד"ר רוזלין אנדרסון, ויתור על מזון מן החי מסייע לגוף להראות רענן ותוסס יותר, וקמטים מוסרים.
צום מים - יתרונות וסכנות
תַעֲנִית הינה שיטה להגבלת צריכת המזון הנהוגה מזה מאות שנים. צום מים הם משהו שמגביל את הצריכה של כל דבר מלבד מים. גישה זו הפכה פופולרית בשנים האחרונות כדרך מהירה לרדת במשקל. על פי מחקרים, לתפקיד מים זה יכולים להיות גם יתרונות בריאותיים וגם סיכונים.
צום תלוי במזל
לאחרונה, צום של יום אחד הופך פופולרי יותר ויותר בקרב אנשים שדואגים למראה שלהם ורוצים להיות תמיד במצב מושלם ועור קורן. זה פופולרי גם בקרב אנשים שרוצים להיות בריאים. כדי להשיג את האפקט המקסימלי מהיום בו לא אוכלים, כדאי לקחת בחשבון גם את המלצות האסטרולוגים האיטלקים המובילים.
