מה ניתן לאכול לאחר הקאה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

בעת הקאה, חשוב לדעת שעדיף לא לנסות להפריע לתהליך באופן מיידי, מכיוון שלעתים קרובות אדם מרגיש טוב יותר כאשר הוא נפטר ממזון שנבלע. עם זאת, אם הדחפים נמשכים, אתה יכול לנסות להדחיק אותם על ידי מוצץ פרוסת לימון קטנה או לעיסת מסטיק מנטה.

מנטול מרגיע את מערכת העיכול ועוצר בהדרגה התכווצויות ובחילות. כאשר הבטן נרגעת, כדאי שתשתה נוזלים. טוב לעשות זאת לעיתים קרובות ולגימות קטנות. אם אתה שותה נוזלים במהירות, יש סכנה להעמיס את הבטן שוב ולהתחיל להקיא שוב.

כנ ל לגבי צריכת מזון. השעות הראשונות אינן חיוניות לאכילה. בהתחלה, אתה יכול לקחת גלוקוז בלגימות קטנות, שמקררות במקרר.

חשוב לחכות שהבטן תירגע. ניתן לקחת מים תחילה, ובהמשך מיצי פירות, העשירים בגלוקוז. זה יקבל את הסוכרים ויספק אנרגיה לגוף.

חשוב לבחור את הפירות בקפידה, מכיוון שחלק מפירות ההדר (כגון תפוז) עלולים להחמיר את הסימפטומים. ניתן לקחת מעט מיץ לימון סחוט טרי מדולל במים ומעט דבש.

ניתן גם לשתות תה נענע, אך קפה אינו מומלץ לפחות ב 24 השעות הראשונות. טוב גם לקחת נוזלים מלוחים כגון מרקים צמחיים (לא שומניים) כדי להחזיר מלחים בגוף. בדרך כלל הסימפטומים נעלמים תוך 1-2 ימים.

הצעות אחרות לפיצוי על מלחים ונוזלי גוף:

- לליטר מים 1 שמים 8 כפיות סוכר וכפית מלח אחת;

- לליטר מים לשים 4 כפיות מלאות של דבש וכפית אחת של מלח;

כל גוף שונה ולכן טוב לכולם לנסות לשפוט אם הוא מרגיש טוב יותר מנוזלים חמים או קרים.

אלכוהול אינו מומלץ לשימוש מכיוון שהוא מגרה את הפרשת השתן ומוביל להתייבשות. זה גם מרגיז את הבטן.

מבין התבלינים, הג'ינג'ר יעיל מאוד כתרופה נוגדת חום. ניתן לקחת אותו טרי או לשתות תה ג'ינג'ר.

תה צמחים נוסף שמתאים לבחילות והקאות הוא תה קמומיל.

האכלה היא איטית והדרגתית. הימנעו ממאכלים שומניים ומטוגנים וכן מאוכלים בעלי טעם פולשני. טוב מאוד להימנע ממוצרים מתוקים מאוד. שוקולד, קפה ואלכוהול אינם נכללים במספר ימים.

הימנע גם מירקות טריים, במיוחד עגבניות. רק מלפפון מתאים לצריכה, מכיוון שהוא אינו מגרה את הקיבה. מאכלים מתאימים הם לחם קלוי (פושעים), מעט גבינת רזה, סלטים, ביסקוויטים רגילים ותפוחי אדמה מבושלים (אורז). אתה יכול גם לשתות קוקה קולה מוגז או ספרייט.

בימים הבאים ניתן לאכול מרקים שונים, אך ללא בנייה וללא שומן. מרק עוף ומרק תפוחי אדמה מתאימים.