2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כלורלה (כלורלה) הם סוג של אצות ירוקות. הם התגלו על ידי המיקרוביולוג הבריטי מרטינוס וילם ביירינק בשנת 1890. בשל התכולה הגבוהה של חלבונים, ויטמינים וחומרים מזינים אחרים, אצות אלו הוכרזו כמזון-על.
הם עשירים בויטמין B, ויטמין C, ויטמין A, ויטמין E, ויטמין D, ויטמין K, יוד, ברזל, מגנזיום, אבץ, סידן ואחרים. בנוסף, הם אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר בעולם ומגנים על התאים בגוף האדם מפני נזק.
אנשים רבים משתמשים בכלורלה, המכונה גם ספירולינה, כמקור פוטנציאלי למזון ואנרגיה, שכן יעילותו הפוטוסינתטית יכולה להגיע באופן תיאורטי ל -8% בהשוואה לגידולים יעילים במיוחד כגון קנה סוכר.
בראשית שנות החמישים כלורלה נתפס כמקור עיקרי חדש ומבטיח למזון וכפתרון אפשרי למשבר הרעב העולמי דאז. אנשים ראו באצות דרך לסיים את המשבר הזה על ידי אספקת כמויות גדולות של מזון באיכות גבוהה במחיר נמוך יחסית.
כלורלה נצרכת כתוסף בריאות בעיקר בארצות הברית ובקנדה וכתוסף תזונה ביפן. לאצות יש מספר השפעות מועילות על הבריאות, כולל היכולת לטפל בסרטן.
יש להם את היכולת לנקות רעלים, לחזק את המערכת החיסונית, לשפר את צמיחת התאים והתחדשותם, להאיץ את חילוף החומרים ועוד ועוד.
בארצנו ניתן למצוא ולהזמין כתוסף אבקה או טבליות.
מוּמלָץ:
רשימה של מזונות-על שיש להם מקום על שולחנכם
תַחַת מזונות על הנחשבים בדרך כלל הם מוצרים בעלי ערך תזונתי גבוה. מזונות אלו מסייעים בטיפול או במניעה של מחלות שונות, משפרים את מראהנו ומשפרים את בריאותנו. מזונות העל הופכים פופולריים יותר ויותר ומועדף על ידי טבעונים וצמחונים. על ידי צריכת מזונות אלה הם מנסים להשיג את האלמנטים שחסרים להם.
מזונות עשירים בנוגדי חמצון
מזונות עשירים בנוגדי חמצון הם חיוניים לתפקודנו הכללי. מזונות "קסמים" אלה לא רק משפרים את בריאותנו, אלא גם מגבירים את חיוניותנו. הם הבריאים והמזינים ביותר. נוגד חמצון הוא השם שניתן לקבוצת יסודות המגנים על תאים אנושיים מפני נזק, הנגרם בדרך כלל על ידי רדיקלים חופשיים.
מזונות לקלקול קיבה
באוכל קלקול קיבה יש למעוך אותה או לשפשף אותה באמצעות מסננת בעזרת כף עץ לעקביות של סולת מבושלת, ולהכין אותה באמצעות קיטור או מים. צריכת המזון היא במנות קטנות, עד 6-8 פעמים ביום. ניתן לשתות מים רותחים, אך בשום מקרה לא חלב טרי. לא מומלץ להמתיק שתייה חמה.
מזונות המגנים על הכבד
חשוב מאוד לשמור על בריאות הכבד שלך, מכיוון שהוא איבר חזק האחראי לתפקודים רבים בגוף האדם. אוכל ממלא תפקיד חשוב מאוד בבריאותו. אנו מציגים בפניכם את 6 המזונות השימושיים ביותר לכבד . אַרטִישׁוֹק צריכת ארטישוק יכולה לעזור לכם הגנה על הכבד מנזק.
כלורלה - האוכל הבריא ביותר עלי אדמות
כלורלה הוא תוצר של אצות ירוקות קטנות. הוא גדל באגמים ובגופי מים מתוקים באסיה וביפן. מדענים רצו זה מכבר לארוז אותו כמזון לשימוש בטיסה לחלל, כמו גם לאנשים רעבים ברחבי העולם. הוא מכיל הרבה מגנזיום, שגופנו זקוק לו. אורגניזם זה הוא בין המזונות המזינים ביותר על הפלנטה שלנו, אך הוא אינו מוכר כמו מזונות העל החדשים.
