2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כאשר אתם סובלים מכאב גרון הנגרם על ידי דַלֶקֶת שְׁקֵדִים, אוכלים ושותים יכולים להישמע לכם כמו אתגר אמיתי. התסמינים השכיחים ביותר של שקדים מודלקים הם כאב גרון בבליעה, חום, צמרמורות, כאבים באוזניים או בלסת.
אכילת מזונות עשירים במרכיבים תזונתיים קלים לבליעה היא דרך אידיאלית להילחם בזיהום.
במאמר זה תוכלו לגלות איך אוכלים עם דלקת שקדים ואילו הם המתאימים ביותר אוכל ומשקאות.
משקאות לדלקת שקדים
הידרציה הינה מכריעה כאשר אתם סובלים מדלקת שקדים. צריכת נוזלים עודפת תשמור על רמות האנרגיה שלך יציבות ותמנע התייבשות. אם אתם מיובשים, זמן ההחלמה יכול להיות ארוך בהרבה.
שתו משקאות קרים או קלים כמו מים קרים, מיצים או מרק עוף. ניתן לצרוך משקאות חמים, אך הימנע ממשקאות חמים, העלולים לגרות עוד יותר את הגרון.
יש להימנע ממיצים עם כמויות גדולות של חומצה - מיץ אשכוליות, לימונדה ומיץ תפוזים. יש לכלול גם משקאות המכילים קפאין כמו קולה, קפה ותה התזונה לשקדים מודלקים.
מזון רך לדלקת שקדים
התחל לאכול אוכל רך כמו פודינג, מחית תפוחים ויוגורט. אוכל קרמי נבלע בקלות מבלי לגרום לכאב.
התחל בהדרגה להכניס יותר מזון לתזונה שלך כאשר כאב הגרון מתחיל להשתפר. פירות וירקות אפויים כמו תפוחים, אגסים וגזר הם התחלה טובה. פירה, דלעת קלויה, פסטה ואורז הם גם בחירה מצוינת. מרקי ירקות ובשר הם בחירה בריאה לאנשים הסובלים מדלקת שקדים.
מזון מוצק לדלקת שקדים
נסו להוסיף אוכל רגיל לארוחות שלכם כשתרגישו מוכנים לחלוטין. שקדים מודלקים יכול לגרום לכאב גרון למשך מספר שבועות. קח משככי כאבים כדי למנוע כאב בעת אכילה.
עדיין חשוב מאוד להימנע ממזונות מוצקים מסוימים עד שהדלקת נעלמת לחלוטין. הימרו על מזונות שלא ירגיזו את גרונכם, כמו צלי עוף, צלי בקר, לחמים מדגנים מלאים ופירות מלאים.
מוּמלָץ:
עובדות מעניינות על אוכל ושתייה
האנגלים מכנים קפה עם חלב "קפה לבן". אנשים ששותים קפה מקיימים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מאשר אנשים שלא שותים, ונהנים מזה הרבה יותר. צרפת, שהתפרסמה בגבינותיה, הובילה את הגנרל המפורסם שארל דה גול לחשוב: "האם אפשר לשלוט במדינה עם 246 סוגי גבינה?
אוכל ושתייה לקול טוב
אוכל ומשקאות טובים לקול הוא מונח שאומץ באופן מקובל לשרטט מסגרת למה שמועיל לצרוך לא רק לקול נפלא, אלא גם לבריאות טובה של כל גופנו. לעתים קרובות אנו אוכלים מבלי לחשוב האם לסוג אוכל מסוים יש השפעה שלילית על הקול שלנו. שתיית משקאות המכילים קפאין ומזונות חריפים מאוד יכולה להשפיע לרעה על הקול שלנו:
אוכל ושתייה להירגע
כאשר עליך לעבור למשטר הרפיה, עליך להתייעץ עם מומחה אם עצירות נגרמת על ידי דלקת של דלקת התוספתן, החמרת מחלת כיב פפטי, דלקת בקיבה ודימום. אך אם עצירות נגרמת על ידי אורח חיים בישיבה או מתח, תוכלו לצרוך מזונות ומשקאות מסוימים בעלי השפעה משלשלת.
ארבעת המזיקים ביותר לשיניים לילדים אוכל ושתייה
המזון שאנו אוכלים הוא הגורם למחלות רבות בגוף. חוסר בויטמינים ומינרלים יקרי ערך עלול להחליש את מערכת החיסון ולגרום למגוון מחלות. כיום יותר ויותר ילדים (בגיל צעיר יותר) סובלים מכאבי שיניים הנגרמים מעששת. הסיבות להן הן בעיקר במזון שאנו מגישים להם.
מְאוּשָׁר! אוכל ושתייה במערב הם באיכות שונה משלנו
במדינות מערב אירופה נמכרים מוצרי מזון באיכות גבוהה יותר ולמרות שהמותג זהה, בארצנו מוריד הסטנדרט לאותם מזונות. את החדשות הכריז שר החקלאות רומן פורוג'אנוב מול דאריק. לפני כחודש החלו מבחני המומחים של הרשויות הבולגריות, שהיו צריכים לקבוע האם יש הבדל במוצרים של מותג אחד, שהוצעו בשווקים המערביים והוצעו בארצנו.
