2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
המזון שאנו אוכלים הוא הגורם למחלות רבות בגוף. חוסר בויטמינים ומינרלים יקרי ערך עלול להחליש את מערכת החיסון ולגרום למגוון מחלות.
כיום יותר ויותר ילדים (בגיל צעיר יותר) סובלים מכאבי שיניים הנגרמים מעששת. הסיבות להן הן בעיקר במזון שאנו מגישים להם. במאמר זה נציג בפניכם את 4 הגורמים השכיחים ביותר לעששת אצל ילדים.
הסיבה הראשונה היא ממתקים. הם כל כך טעימים, אך יחד עם זאת כל כך מסוכנים לשיניים. יש להם אחוז סוכר גבוה, המהווה גורם מרכזי לעששת וכאבי שיניים.
פינוק תכוף של ילדים עלול לפגוע בהם, לא רק בגידול אלא גם בבריאות. הסוכריות דביקות ונשארות על השיניים ובכך מגדילות את הסיכון לקלקול. קשה לצחצח שיניים עם משחת שיניים ומברשת, ולכן העצה שלי היא - להימנע ממתן ממתקים לילדים.
הסיבה השנייה היא משקאות מוגזים. המכונית והמוצרים הנלווים עשירים בסוכר, אך מכילים גם חומצות המשפיעות לרעה על אמייל השן אצל ילדים. הימנע מהם - ישנן דעות רבות התומכות בתזה כי הן לא רק הגורם לשיניים חולות אצל ילדינו, אלא גם מספר מחלות קשות כמו סרטן, סוכרת ואחרות.
מיצי פירות הם הגורם השלישי לעששת. כולנו ראינו בטלוויזיה ולא רק מודעות מפתות עם כיתובים כמו 100% טבעיים, אלא שבאמת מדובר בטכניקות שיווק שרחוקות מלהשאיר אותנו בריאים ומלאים בויטמינים ומינרלים. אין כמעט אדם שמאמין שניתן להכין ליטר מיץ טבעי / עם תכולת 100 אחוז / למכור בערך BGN 2. האמת היא שהם מכילים חומרים משמרים מסוכנים וכמויות גדולות של סוכר, שכפי שכתבנו ב למעלה, לקלקל את השיניים.
הסיבה האחרונה תפתיע רבים מכם - פירות הדר. כן, הם טובים מאוד לבריאות עם תכולתם הגבוהה של ויטמינים ומינרלים, אך הם הגורם לעששת. למה? הם חומציים מאוד ופוגעים באמייל. יש אפילו מחקר התומך בתזה זו.
העצה שלי אליכם היא לצחצח היטב את השיניים של ילדיכם, או לדאוג שהם יעשו זאת בעצמם. בשנים האחרונות, המיקום של מה שמכונה חומרי איטום בילדים, כלומר על מנת להגן על שיניהם.
מוּמלָץ:
אוכל ושתייה לדלקת שקדים
כאשר אתם סובלים מכאב גרון הנגרם על ידי דַלֶקֶת שְׁקֵדִים , אוכלים ושותים יכולים להישמע לכם כמו אתגר אמיתי. התסמינים השכיחים ביותר של שקדים מודלקים הם כאב גרון בבליעה, חום, צמרמורות, כאבים באוזניים או בלסת. אכילת מזונות עשירים במרכיבים תזונתיים קלים לבליעה היא דרך אידיאלית להילחם בזיהום.
עובדות מעניינות על אוכל ושתייה
האנגלים מכנים קפה עם חלב "קפה לבן". אנשים ששותים קפה מקיימים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מאשר אנשים שלא שותים, ונהנים מזה הרבה יותר. צרפת, שהתפרסמה בגבינותיה, הובילה את הגנרל המפורסם שארל דה גול לחשוב: "האם אפשר לשלוט במדינה עם 246 סוגי גבינה?
אוכל ושתייה לקול טוב
אוכל ומשקאות טובים לקול הוא מונח שאומץ באופן מקובל לשרטט מסגרת למה שמועיל לצרוך לא רק לקול נפלא, אלא גם לבריאות טובה של כל גופנו. לעתים קרובות אנו אוכלים מבלי לחשוב האם לסוג אוכל מסוים יש השפעה שלילית על הקול שלנו. שתיית משקאות המכילים קפאין ומזונות חריפים מאוד יכולה להשפיע לרעה על הקול שלנו:
אוכל ושתייה להירגע
כאשר עליך לעבור למשטר הרפיה, עליך להתייעץ עם מומחה אם עצירות נגרמת על ידי דלקת של דלקת התוספתן, החמרת מחלת כיב פפטי, דלקת בקיבה ודימום. אך אם עצירות נגרמת על ידי אורח חיים בישיבה או מתח, תוכלו לצרוך מזונות ומשקאות מסוימים בעלי השפעה משלשלת.
מְאוּשָׁר! אוכל ושתייה במערב הם באיכות שונה משלנו
במדינות מערב אירופה נמכרים מוצרי מזון באיכות גבוהה יותר ולמרות שהמותג זהה, בארצנו מוריד הסטנדרט לאותם מזונות. את החדשות הכריז שר החקלאות רומן פורוג'אנוב מול דאריק. לפני כחודש החלו מבחני המומחים של הרשויות הבולגריות, שהיו צריכים לקבוע האם יש הבדל במוצרים של מותג אחד, שהוצעו בשווקים המערביים והוצעו בארצנו.
