2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם אתה בין מיליוני האנשים בעולם ש סובלים מאלרגיות באביב, ואז השורות הבאות בדיוק בשבילך! מספר האבקנים באוויר גדל בכל שנה שחולפת כתוצאה משינויי אקלים וזיהום מערכתי.
למרבה המזל, אתה לא צריך לעזוב את העבודה כדי לחיות בבועה בחודשים הקרובים.
הנה אחת פשוטה טיפים להתמודדות עם אלרגיות באביב:
1. התחל ליטול את התרופות שנקבעו לך לאלרגיה מוקדם יותר, ואל תחכה להופעת תסמיני אלרגיה באביב.
2. השאירו את עבודות הבית למישהו אחר. ניקוי משחרר הרבה אבק, מה שמחמיר את האלרגיות.
3. אל תלבש בגד שנלבש כבר ושטוף את שיערך באופן קבוע. לאבקה יכולת להיצמד לרקמות
4. לשתות יותר תה ירוק ותה סרפד. מחקרים אחרונים מראים כי תה ירוק חוסם אלרגנים ומונע מהם לעבוד.
5. לשתות פחות אלכוהול. לרוע המזל, כוס יין לא תעזור לכם להתמודד עם אלרגיות באביב ויחדד אותם. תהליך התסיסה מייצר היסטמין, הכימיקל הגורם לתסמינים אלרגיים.
6. אכלו יותר חומצות שומן מסוג אומגה 3. דגים לארוחת הערב לא ירפאו אתכם מסימפטומים לא נעימים, אך יסייעו בתמיכה במערכת חיסונית בריאה ובהפחתת הרגישות לאלרגיות.
מוּמלָץ:
לימון: כמה טיפים כיצד לאחסן ולצרוך אותו
אמנם כל כך מפורסם, הלימון מלא הפתעות. מרענן ושימושי, הדרים חמצמצים מאוד זה יכול להיות טעים באמת, סחוט במים וממותק בסוכר. כולם יודעים שהוא מלא בוויטמין C, אך הוא מכיל גם ברזל, סידן, מינרלים, ההופכים אותו לספק רב עוצמה של אנרגיה לכולם, ללא קשר לגיל.
הדלעת! כמה טיפים כיצד לקלף אותו בקלות
דלעות !! כמה מאדוני הסתיו הגדולים, המפיצים בנדיבות את טעמם בכל דרך אפשרית, שוב כאן. מוכנים להפוך לקינוחים, מרקים ותוספות טעימים ולקחת אותנו בדרך הכי מעוררת תיאבון לחורף ולאביב. אבל לפני שאנחנו נהנים מהקלאסיקה הזו של העונה ומתחילים להכין אותה, אנחנו צריכים להתמודד עם משהו אחר ולא קל מאוד - מקלף את הדלעת .
רוטב סויה: כמה טיפים כיצד לבחור אותו
רוטב סויה הוא אחד הרטבים הפופולריים ביותר בעולם. זו תוצאה של התסיסה הטבעית של ארבעת המוצרים העיקריים שלה - סויה, חיטה, מים ומלח. בגלל זה יצרני רוטב סויה איכותי נחושים בדעתם כי אין בהם תוספים מלאכותיים. אבל איך לברר מה לקנות בכל שפע המוצרים על הדוכן?
יין וחגים: כמה טיפים כיצד ליהנות מהם יחד
עליז, רועש וזוהר - החגים פה. נפלא כמו המתנות, כמו התחממות לטוסטים. ולמרות שהכלים הם גיבורי השולחן החגיגי, כדאי שתדעו - הם חשובים לא פחות מהמשקאות. יין הוא אחד שבלעדיו לא צדפות ולא כבד אווז, סלמון מעושן, ציד או כמהין יראו את הצד האמיתי שלהם.
עקרת הבית הערמומית: כמה טיפים כיצד להפחית את חשבון החשמל שלך
כאשר אנו חוסכים בחשמל, אנו לא רק ממתינים את העלויות שלנו, אלא גם מסייעים בהגנה על הסביבה. החדר עם צריכת החשמל הגבוהה ביותר הוא המטבח, ולכן יש לנו כמה טיפים פשוטים שאם אחריהם ניתן יהיה לחסוך עד 15% מחשבון החשמל. אנו יכולים לחסוך בקלות בבישול אם אנו משתמשים בסירים ומחבתות שקוטרם שווה לזה של הכיריים.
