2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ישנם מחזורים טבעיים בחיי האדם. במהלך גיל המעבר, שינויים נפשיים ופיזיים הם נורמליים לחלוטין. בתקופה זו ניתן להבחין במצבי רוח שונים אצל נשים - מתח עז, חרדה, דיכאון, הזעת יתר, קלקול קיבה, נפיחות הם בין חלק מהתסמינים שנצפו באזור הבטן.
לכמה עשבי תיבול ותה במהלך תקופה זו יש השפעה מרגיעה ומרגיעה.
הנה מתכון להרגעת תה מנופאוזה שיעזור לכם.
רכיבים:
1 כפית שן הארי
1 כפית אורגנו
כפית אניס אחת
3-5 עלי נענע טריים
3-5 טיפות מיץ לימון
3 כוסות מים
הכנה:
להכנת תה מרפא ומרגיע זה, ראשית, הרתיח בזהירות 3 כוסות מים. לאחר מכן הוסיפו מים רותחים כפית אחת, כפית אורגנו וכפית אחת.
ואז מוסיפים 3-5 עלי נענע טריים. לבסוף מוסיפים 3-5 טיפות מיץ לימון.
התה המרגיע מוכן תוך 5-7 דקות. אפשר לקחת גם חם וגם קר.
זהו תה מרפא ומרגיע המומלץ במהלך גיל המעבר. מרגיע הזעה, עצבנות קיצונית, משמשים לעתים קרובות לדיכאון או נפיחות, קשיי עיכול, עצירות, כאבים במפשעה. כדי להתנער מבעיות כאלה, שתו את התה המרגיע הזה.
מוּמלָץ:
המלכה מקלה על תסמיני גיל המעבר
החדשות על גיל המעבר מתקבלות על ידי כל אישה עם מידה מסוימת של חרדה. מצב זה משנה את אורח החיים - הקצב הרגיל משתנה עד כה ושינויים מתרחשים בגוף שעליו אתה מוכן. על פי מקורות שונים, לנשים העוקבות תזונה מאוזנת ופעילות גופנית לאורך שנים יש פחות בעיות ותסמינים בתחילת גיל המעבר.
הפה של השטן עוזר לאי פוריות ולגיל המעבר
כיום, תפיסה קשה הופכת למכשול רציני עבור משפחות צעירות רבות. פיו של שטן העשבים הפופולרי או סרפד הביתי ידוע ברפואה העממית הבולגרית ומשמש גם לטיפול בקשיי רבייה. הפה של השטן נמצא בשימוש נרחב גם ברפואה הסינית. אמרו כי העשב עוזר להקל על ההתעברות.
עד 670 טונות של מזון מתבזבזים, וזה מה שהמדינה עושה
כמות עצומה של אוכל בארצנו הולכת לבזבוז. יותר מ -670,000 טון מוצרים מושלכים במקום להינתן לאנשים החיים מתחת לקו העוני. המזון שהולך לבזבוז במשך שנה יכול להאכיל את כל הבולגרים החיים מתחת לקו העוני במשך שנה וחצי. צנקה מילאנובה מבנק המזון הבולגרי קטגורית בכך.
שבעה מאכלים המקלים על תסמיני גיל המעבר
אם באים גלי חום, שטיפות, הזעה, נדודי שינה, מצבי רוח ואובדן עצם, הגיע הזמן לעבור לגיל המעבר. כדי להגן על עצמך מפני בעיות אלה, אתה זקוק לתזונה מאוזנת. במהלך גיל המעבר, נסו להימנע משימוש תכוף בבשר אדום, מוצרים מתוקים ומלוחים, נקניקיות בשר מעובד, אלכוהול וסיגריות.
האכילו את הגוף וזה יתגמל אתכם
הרוב המכריע של החברה המודרנית שלנו סובלים מהשמנת יתר. למרבה הצער, תהליך זה אינו בוחר אנשים מסוימים וגם ילדים וגם מבוגרים סובלים מכך. ברגע שאתה מחליט שהגיע הזמן לשנות את עצמך ואת הרגלי האכילה שלך, עליך לדעת כיצד לעשות זאת בדרך הנכונה - אל תתחיל לרעוב בפתאומיות.
