2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
הם אומרים שבמהלך חום הקיץ יש צורך לצרוך הרבה מים מכיוון שאנו עומדים בפני הסיכון להתייבשות גופנו.
עובדה שאין עליה עוררין! אבל בנוסף למים, לעתים קרובות אנו מושיטים יד ספל בירה צוננת או שאנחנו מזמינים קוקטייל קיצי טיפוסי.
כאן נכיר לכם אילו מהם סוגי אלכוהול כדי להתרחק בקיץ ואתה צריך להיות זהיר במיוחד איתם בחום.
תרכיזים
המועדף על הבולגרי הוא לשבת לארוחת הצהריים ליד השולחן עם כוס ברנדי וסלט עגבניות ומלפפון מוכן טרי. אין בזה שום דבר רע, כל עוד הברנדי קטן, ורק אחד. אם תגזימו בצריכה של תרכיז כלשהו, גופכם יחזור במהירות מתייבש, ובקיץ זה מסוכן במיוחד. שלא לדבר על כך שאם אתה בים, זה יהיה די פזיז ממך, לאחר שמנתה יתר על המידה באלכוהול כלשהו, ללכת לשחות במים.
קוקטיילים אלכוהוליים מוגזים
מועדף קוקטיילים בקיץ הם ג'ין פיס (ג'ין עם טוניק) וקובה ליברה (רום עם קולה). תוכלו ליהנות בקלות מקוקטייל כזה בקיץ, במיוחד אם הוא מוגש עם הרבה קרח. פיתוי קיץ שאין לעמוד בפניו, נכון, אבל בשום פנים ואופן לא להגזים. מצד אחד, בגלל שקוקטיילים מסוג זה מכינים עם תרכיזים, ומצד שני - בגלל המשקאות המוגזים שהם מכילים. קוקטיילים כאלה לא ירוו את צימאונך, וגם לא היו טובים לדמות הטובה שלך, שאנו זוכרים בקיץ שהיא זקוקה לטיפול.
יין אדום
כדאי ליידע אותך כאן שלמרות שנחשב כי שותים רק יין לבן או ורד בקיץ, ישנם יינות לבנים שהם הרבה יותר כבדים מאלו האדומים. חשוב לפקח על אחוז האלכוהול שלהם ואם מתחשק לכם לשתות יין אדום, צננו אותו מעט. העובדה היא שהוא מוגש בדרך כלל בטמפרטורת החדר, אך אם המדחום מראה 35 מעלות בימי הקיץ החמים ביותר, כמעט שלא הייתם נהנים ממנו.
הרעיון הוא שאין צורך לעקוב אחר כללים שונים שהוטלו, אלא לצרוך רק בכמויות מוגבלות יין כלשהו, והוא צריך להיות בעל אחוז אלכוהול נמוך יותר.
ושכח מאותו שיר אהוב ששר … שתיתי יין אדום אתמול בלילה ולא נותרה טיפה … מכיוון שצריכה מוגזמת של יין (במיוחד אדום) יכולה להעלות את לחץ הדם שלך בקלות, וזאת תופעה שכיחה בקיץ.
בירה
בירה עדיפה משקה אלכוהולי לחודשי הקיץ. כן, שתו בירה אחת או שתיים מכיוון שהן לא עשירות באלכוהול. עם זאת, אל תחשוב שהם ירוו את צמאונך, מכיוון שהם מכילים אלכוהול, שצריכתו מובילה להתייבשות.
כמו שאומרים - שתו במתינות! רק כך תוכלו ליהנות באופן מלא ממזג האוויר הקיצי והנוח.
מוּמלָץ:
הנה כמה זמן סוגי האלכוהול השונים מתפרקים
כמה זמן לוקח לאלכוהול להישבר בדם תלוי בגורמים רבים. חשוב אם אכלת לאחרונה ומה אכלת. אם אכלתם רק סלט או פרי, האלכוהול יתפוס אתכם הרבה יותר מהר מאשר אם אכלתם סלט, בעיקר קינוח. כמו כן, אותה כמות של אותו אלכוהול משפיעה באופן שונה על גברים ונשים.
מתאבנים שמנים, שממנו עדיף להתרחק
מְתַאֲבנִים הפכו לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלנו, במיוחד אם החלטנו להזמין אורחים. מעניין להזכיר שהם הומצאו בעולם הערבי ויכולים לכלול לא רק בשר ומוצרי חלב, אלא גם סלטים וכל סוג אחר של מתאבנים, המוגשים יחד ליד השולחן ונצרכים על ידי כולם כהקדמה. למנה העיקרית.
תזונאי: כך להתרחק מדברים מתוקים
הרצון להיות אתה אוכל ריבה הוא לא רק הרגל רע, אלא גם יכול לגרום למספר בעיות בריאותיות. הסיבות לרצון הבלתי נשלט בקינוח מפתה יכולות להיות שונות. כמובן שאפשר לאכול ב משהו מתוק לפעמים, לא שזה הופך להיות מטרת חייך, ושוכח מכל שאר ההנאות. אולם במקרים מסוימים עצירת הריבה חשובה במיוחד.
כל המזרקות שמהם יוצקים יין חינם
מזרקה ממנה נשפך יין - זו לא פנטזיה, אלא משהו שניתן לראות במדינות רבות בעולם. האם אתה יכול לדמיין כמה טוב להיות מסוגל לשתות יין לבן או אדום ללא הגבלת זמן, ללא התערבותו של אלוהים. מזרקות שמהן זורם היין ממוקמות במקומות מרכזיים ברחבי העולם.
למשקל תקין, יש להתרחק ממזנונים
מזנונים הם האויב מספר אחד של אנשים הסובלים מעודף משקל. חוקרים מאוניברסיטת מינסוטה מצאו שכאשר אוכלים מזנון, אדם אוכל 10 אחוז יותר אוכל מאשר כשעושה זאת בסביבת מטבח. למה זה קרה? כשיש מגוון עצום של מטעמים והתמחויות, מתאבנים ומאפים על השולחן, אוכלים מעט מכל דבר.