2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
יש מגמות אופנה לא רק בבגדים ובאביזרים, אלא גם באוכל. האם אתה שם לב איך בשנים האחרונות במטבח שלנו נכנסו כמה מוצרים אקזוטיים כמו טופו, חלב צמחי, אתר.
יש גם משקאות מודרניים שמאוד טובים לקיבה.
קפיר
זהו חלב מותסס שמזין ומלא בחלבון, פרוביוטיקה, ויטמין B, אשלגן וסידן. בשל הרכבו העשיר, קפיר משמש כמזור לקיבה ומגן מפני בעיות כמו נפיחות, גזים, בחילות, ריח רע מהפה. זה גם מגביר את החשק המיני. אפשר לקחת אותו טהור או ממותק בדבש ופירות. מתאים לשייקים ושייקים שימושיים. משקה מרענן נהדר בקיץ.
קומבוצ'ה
זהו סוג של קוקטייל של תה וסוכר מותסס. משקה שימושי מאוד לבטן. בדרך כלל הוא נצרך כמשקה בריא לאחר האימון או כחלופה בריאה לתה קר. משקה זה שומר על בריאות המעיים והוא פחות קלורי. הוא מכיל פחות סוכר ממשקאות מוגזים רגילים ויש לו השפעה רבה על המערכת החיסונית הכוללת
לאסי
לאסי הוא משקה קל מהמטבח ההודי. ניתן להשוות זאת לקפיר. מכינים אותו מיוגורט ומדללים אותו במים. הטעם מתוק ומועשר בפירות, כולל אפרסקים, בננות, מנגו ואחרים. מאפיין נוסף לכך משקה מודרני הוא שהוא מכיל תבלינים כמו כורכום ושומר - תרופה עתיקה לקלקול קיבה.
בשנים האחרונות הושם דגש חזק על אכילה בריאה. זה מאפשר למזונות כמו קימצ'י ומיסו להיות פופולריים עוד יותר.
המתכונים עבורם קיימים כבר מאות שנים, אך בזכות ההתמקדות באורח חיים בריא הם התגלו מחדש כיום. מדובר במזונות מותססים בעלי יתרונות מוכחים למיקרוביום. הם מלאים במיקרואורגניזמים הטובים למעיים. בעזרתם נהנה מבטן רגילה, מתחושת שובע ורוגע.
אם אתם מחפשים משקאות בריאים וחטיפים לבטן, בדקו עוד רעיונות למחית ומרק שמנת.
מוּמלָץ:
דיאטה לבטן נפוחה
הבטן יכולה להתנפח ממגוון סיבות. נפיחות לטווח קצר יכולה להיגרם על ידי צריכת משקאות מוגזים או פחמימות הניתנות לעיכול. כרוב ותפוחי אדמה, כמו גם קטניות גורמים לנפיחות. עם זאת, נפיחות מתמשכת יכולה להיות גם תסמין של המחלה ודורשת התייעצות עם רופא.
מאכלים שחורים מודרניים שיפתיעו אתכם
בדרך כלל אנו מקשרים בין שחור לעוצמה, כוח, ברק ואלגנטיות - לפחות בכל הנוגע לעולם האופנה והתפאורה. שחור נכנס גם לאופנה כמוצר קולינרי. למרות שקשה לדמיין אותם, המאכלים שעליהם נספר לכם כבר שחורים, אז תתרגלו לזה. עם זאת, זכור אם תחליט לנסות אותם - הקפד לצחצח שיניים היטב לאחר השימוש באחד מהמוצרים הבאים:
רעיונות לסלטי תפוחי אדמה מודרניים לאורחים מפתיעים
אמנם היום תפוחי אדמה כדי לצרוך אותם בכל רחבי העולם, מולדתם האמיתית היא דרום אמריקה, וכאן כנראה נובעת האמרה שתפוחי אדמה יהיו טעימים לאנשים בשאר ימיהם. בשורות הספציפיות, לעומת זאת, לא נדבר על תפוחי אדמה אפויים או מטוגנים, אלא על האופן שבו תוכלו לגוון את סלט תפוחי האדמה הסטנדרטי עם קצת יותר מודרני וגאוני רעיונות .
שלושה משקאות עוזרים לבטן נפוחה
מומחי תזונה אומרים כי הלא נעים שאתה מרגיש ממנו בטן נפוחה ניתן למנוע בעזרת שלושה משקאות המרגיעים ועוזרים לעיכול. אכילת יתר לעיתים קרובות מובילה למחלות כרוניות שקשה לרפא. לכן חשוב מאוד שהמזון שאתם אוכלים יעובד על ידי הקיבה. קיבה נפוחה יכולה להיות גם תוצאה של לחץ ולכן יש צורך לצאת לטיול ארוך כדי להירגע.
לאילו מאכלים מודרניים יש להיזהר
בשנים האחרונות סלט שופסקה המסורתי ופלפלים קלויים עם שום ורוטב עגבניות פינו את מקומם לזרים, אקזוטיים ומפורסמים כמזונות-על שימושיים במיוחד כמו צ'יה, קינואה, גוג'י ברי וכו '. לדברי מספר תזונאים ותזונאים אחרים, כשבוחרים מה לשים על שולחננו, עלינו להסתמך על מוצרים שנוסעים הכי קצר לשולחן שלנו.
