2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מיוצר ע י גרגירי כוסמת קלויים, הכלב נכנס לעולם האירופי במידה כזו שהוא יכול להאפיל על תה ירוק. הכוכב החדש של אוכל בריא הוא נקודת המוצא לנס שהיפנים אוהבים לשתות בכדי להגביר את חסינותם, לנקות רעלים ולחדש את הגוף לאחר שנת לילה.
מה זה כלב?
הכלב, מהסובה היפנית, מתקבל על ידי אידוי גרגירי כוסמת קלויים. פשוטו כמשמעו, כן תה כוסמת (כלומר ללא גלוטן), ששותים כשתייה חמה ואשר יכול להרוות צמא כמשקה קר בקיץ וחם בחורף. ללא הפרשות וקפאין, הכלב יכול לשתות מבוקר עד ערב ללא הגבלות, ללא דאגות לנדודי שינה או דופק. היפנים שותים אותו מעט ממותק ועם חלב או סירופ אגבה לאורך כל היום. הוא עשיר בחומרים מזינים.
עשיר בחלבונים מהצומח (12% ממשקלו היבש) ובסיבים, כוסמת כאינפוזיה נחשבת למשקה ניקוי רעלים המסייע לרדת במשקל. היפנים שותים אותו בעיקר בבוקר לאחר ההשכמה ובתחילת הארוחה. זה לא מריר ויש לו השפעה בסיסית על הגוף, שנלחם בחומציות.
הכלב במטבח
ללא גלוטן ובעל אינדקס גליקמי נמוך מאוד, ניתן לצרוך גרגירי כוסמת קלויים בצורה מושלמת (גם לאחר אידוי), לטחון אותם לקמח, להשתמש בהם לביבות כוסמת, לספגטי סובה …
כמה רעיונות למתכונים:
משקה לניקוי רעלים
מספיק להרתיח במשך חמש דקות שלוש כפות שעועית קלויה קלות כֶּלֶב בכוס מים רותחים כדי להשיג את המשקה האידיאלי לניקוי רעלים מהגוף. כפי שכבר התברר, טוב לשתות בבוקר אחרי שקמים.
הכנת שעועית יבשה
כוסמת קונים קלויים וקולפים. כדי לבשל אותו, אתה צריך לאפות אותו במחבת ללא שומן, על אש בינונית. את השעועית מערבבים עד להזהבה ואז מותר להצטנן. זה רעיון טוב להתבצר עם מוזלי.
קטיפה מעוררת תיאבון
זהו מתכון טעים וקל מאוד שכל אחד יכול לנסות להכין בבית. 1 בצל ושן שום טוחנים ומערבבים עם כ 40 גרם פנצ'טה (בייקון) וכף שמן זית או שמן צמחי. מוסיפים שני כרישה, חתוכים לעיגולים. מכסים במים ומוסיפים 4 כפות כוסמת. מרתיחים כדקות. מוסיפים מעט שמנת ומלח ומערבבים.
מוּמלָץ:
ארוחת הבוקר לגמילה ממייגן מרקל
מייגן מרקל מתהדרת במראה נהדר, שכמובן מושפע מתזונה בריאה. לאחרונה גילתה השחקנית לשעבר את סוד המראה הבריא שלה על ידי שיתוף המתכון החביב עליה לארוחת בוקר לגמילה. בראיון לאתר EyeSwoon באפריל 2015, כוכבת הכוח עליון לשעבר וכעת אשתו של הנסיך הבריטי שופכת אור על מה שהיא מעדיפה לארוחת הבוקר:
טעויות בארוחת הבוקר
כולם יודעים שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. אם אתה מתגעגע לזה, הבטן שלך תגרד בהכרח, תאבד את האנרגיה ותחושת הריכוז שלך. בנוסף, דילוג על ארוחת הבוקר גורם להרבה אוכל במהלך שארית היום, מה שמוביל בתורו לעלייה במשקל. בנוסף להיותה חובה, ארוחת הבוקר צריכה להיות גם בריאה.
סאקטו - בירת האורז של היפנים
סאקטו הוא מה שמכונה לעתים קרובות "בירת אורז" מכיוון שהיא עשויה מאורז מותסס. הוא מגיע בין 14 ° ל -17 ° אלכוהול (כלומר הרבה יותר מאלכוהול הכלול בבירות האירופאיות שאנחנו רגילים). המילה "סאקה" במובנה הרחב ביפנית מתייחסת לכל המשקאות האלכוהוליים.
אורך החיים של היפנים
במדינת השמש העולה יש הכי פחות השמנת יתר (כ -3%) והכי מאה. בגלל אורח חייהם והאוכל שהם אוכלים, הם חיים ביפן הרבה יותר מהאירופי הממוצע. האי היפני אוקינאווה הוא ביתם של בני המאה הרבים ביותר. מלבד העובדה שיש הרבה קשישים (מעל 107 שנים), הם במצב בריאותי טוב ובמצב טוב מאוד לגילם.
היפנים מתהדרים במנות בקונדומים
קונדום הוא האמצעי הפופולרי והבטוח ביותר להגנה מפני מחלות המועברות במגע מיני, כמו גם הריון. עם זאת, תושבי יפן מצאו גם שימוש מעט שונה בקונדומים. הם החליטו להביא קונדומים למטבח המקומי, מכיוון שחלה ירידה במכירות הקונדומים בארץ השמש העולה. הסופרת קוסוקה קגאמי והבלוגרית אוקאדה הירושי טאצוקי הוציאו ספר המסביר כיצד ניתן להכין מנות מעניינות עם קונדומים.
