הגן על ליבך בתה ארל גריי

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

תה ארל גריי היא קטגוריה של תערובת תה בטעמים הפופולרית מאוד בעולם המערבי. זהו תה שחור עם ארומת הדרים. לארל גריי יש טעם מיוחד בשל תוספת שמן המופק מקליפת הברגמוט. זהו פרי ריחני צהוב, הדומה מאוד ללימון ובגודל תפוז.

ארל גריי נקרא על שמו של ראש ממשלת בריטניה המנוח צ'רלס גריי. הוא היה ראש ממשלת אנגליה בין השנים 1830-1834. אומרים שגבר סיני נתן את המתכון לתה הארומטי הייחודי הזה לצ'ארלס כסמל תודה. ארל גריי מיוצר עם עלי תה שחורים. טעמו ואיכותו של התה תלויים באקלים, בגאוגרפיה של האזור בו הוא גדל ובאופן עיבודו.

מכיוון שטעם הברגמוט משתנה במידה ניכרת בהתאם למקום הגידול, גם סגנון העיבוד וכמות הברגמוט המשמשים לכל תערובת תה מהווים גורם חשוב המשפיע על איכות התה. לצד טעמו הייחודי, יש לתה זה מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. תה ארל גריי מכיל כמות משמעותית של פלואוריד וזה מגן על השיניים.

זה גם מפחית את הסיכון לחללים כואבים. תה זה מכיל גם אנטיביוטיקה טבעית הנקראת catechin, אשר יכולה להילחם בזיהומים דרך הפה ולמנוע את השלבים המוקדמים של דלקת חניכיים. משקאות כמו תה ארל גריי אינם מאפשרים לחיידקים לצמוח בפה ובכך להפחית את ייצור החומצה, הפוגעת באמייל השן.

ארל גריי הוא משקה ארומטי עם אפס קלוריות. הוא מכיל אשלגן, שעוזר לשמור על איזון הנוזלים בגוף וגם עוזר לך להישאר לחות. הוספת דבש במקום סוכר ולימון במקום שמנת נותנת לך השפעה חזקה יותר. תה יכול להוות אלטרנטיבה בריאה לקפה, מכיוון שיש בו כמחצית מכמות הקפאין בכוס קפה רגילה.

ברגמוט עוזר לזרז את העיכול ויכול לעזור מאוד לאנשים הסובלים מעיכול. הוא האמין גם כי תה זה יכול להקל על עצירות, בחילות ולהפחית את הסימפטומים של חומצה. הוא האמין כי הוא נלחם בדלקות בדרכי השתן ואף משמש לטיפול בבעיות מעיים כגון תולעים.

ברגמוט פופולרי מאוד בגלל תכונותיו הנוגדות חמצון. נוגדי חמצון חשובים מאוד מכיוון שהם נלחמים ברדיקלים חופשיים העלולים לפגוע בגוף. מחקרים שונים מוכיחים כי תה שחור הוא נוגד חמצון טבעי. השילוב של תה שחור וברגמוט הופך אותו לבריא עוד יותר. צריכה קבועה של תה זה עלולה להפוך אתכם לבריאים ויפים בשל תכונותיו הנוגדות חמצון, וכן מספקת הגנה מפני הצטננות ושפעת.

יחד עם כל זה ארל גריי זה גם מגביר את החסינות שלך. זהו פיתרון טבעי לאנשים הסובלים מדיכאון, מתח או שינויים במצב הרוח. מאמינים כי ריח הברגמוט משמש כמרגיע ומעקף רגשות כמו דיכאון, חרדה, מתח, פחד ומתח בחיוב. תכולת הקפאין של התה הזה היא מינימלית, כך שהוא לא יגרום לתסמינים כמו נדודי שינה ולא יגרום לך להרגיש עצבני.

הוא האמין כי שתיית שלוש כוסות תה זה יכולה להפחית את הסיכון למחלות לב. אנשים ששתו 3 כוסות תה שחור ביום הוכחו שיש להם רמות טריגליצרידים נמוכות יותר כמו גם רמות כולסטרול. נמצא גם שיש עלייה ברמת נוגדי החמצון בגוף. אז כבר יש לכם סיבה טובה ליהנות מהטעם המדהים של התה הזה.