2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אין כמעט אדם שלא אוהב מנדרינות. הם פירות הדר קטנים ועסיסיים, המביאים רעננות והנאה בכל עת של השנה. מחקרים רבים הוכיחו סופית את היתרונות הבריאותיים של קלמנטינות. בנוסף לחיזוק המערכת החיסונית, פירות אלו הורסים תאים סרטניים, עוצרים זיהומים ואף ממיסים שומן. בדיוק בגלל האיכות העדכנית ביותר שלהם, אנו מציגים בפניכם אחד חדשני דיאטה עם מיץ קלמנטינה.
ידוע שכוס מיץ פירות סחוט טרי מכיל 35 קילוקלוריות בלבד, ללא שומן, יחידת חלבון אחת ו -8 גרם פחמימות. זהו הקוקטייל המושלם להרזיה, מכיוון שחומצת הפרי הכלולה בו מדכאת את התיאבון בהצלחה.
מיצי הדרים סחוטים עשירים בוויטמינים C ו- P, אשלגן וחומצה פולית. הם מגבירים את החיוניות, מפחיתים עייפות, מחזקים את כלי הדם. כמו כן, בשל מרכיביו המועילים הרבים, מיץ קלמנטינה מגביר את חילוף החומרים ומספק לגוף את הויטמינים והמינרלים הדרושים בזמן שאתה מכניס את גופך לדיאטה.
לדיאטה עם מיץ קלמנטינה שתי אפשרויות - שלושה ימים ועשרה ימים. זה התווית לאנשים הסובלים מאלרגיות למזון לפירות הדר, כמו גם לאלה הסובלים ממחלות בדרכי העיכול, הכליות והכבד. הדיאטה דורשת הכנה מסוימת לפני שתתחיל אותה. שבוע לפני תחילתו, לא משנה באיזו אפשרות תבחרו, כדאי להפסיק לאכול בשר ולחם.
אתה יכול לראות את שתי אפשרויות הדיאטה בגלריה שלמעלה.
מוּמלָץ:
קליפת קלמנטינה נגד שיעול ושפעת
קלמנטינות הם טריים, טעימים, ריחניים, וגם שימושיים מאוד. השמש הכתומה הקטנה מריעה עם המראה, הצבע והארומה שלה - עליזה, חמה, מתוקה. מתברר כי phytoncides ושמנים אתרים הכלולים קליפת פירות תפוזים , לא רק נותנים מצב רוח נהדר, אלא גם עוזרים להילחם במחלות רבות.
דיאטה עם שרימפס נמס בקלות 3 טבעות
שרימפס הם שחיית סרטנים דקפודיים. מינים שונים של שרימפס צומחים בבריכות מים מתוקים ומים מלוחים. הם מעדן קולינרי פופולרי ומגדלים בחוות מיוחדות לצרכיו. מנקודת מבט תזונתית, שרימפס מועילים. הם עשירים בחלבון, סידן ואבץ. דיאטת השרימפס תעזור להיפטר בקלות מ-2-3 קילו.
דיאטה עם תה נמס 10 ק"ג תוך 5 ימים
דיאטה אנגלית הכוללת צריכת תה יומית יכולה לרדת בין 8 ל -10 קילו תוך 5 ימים בלבד, תאמינו או לא. העיקרון הבסיסי של הדיאטה הוא שילוב מזונות שונים. התה שצריך לשתות בהתאם לתזונה זו הוא בהכרח שחור ומומלץ להתחיל בדיאטה ביום שני. יוֹם שֵׁנִי לארוחת בוקר:
דיאטה מינוס 60 נמס טבעות ללא רעב ומחסור
לאנשים העומדים לרדת במשקל רב, דיאטות הנמשכות שבועיים אינן מספיקות לחלוטין. אם המטרה היא ירידה דרסטית במשקל, קודם כל אתה צריך הרבה סבלנות והתמדה. דיאטת "מינוס 60" נוצרה על ידי אישה רוסייה שהייתה לה בדיוק בעיה כזו - הורידה הרבה קילוגרמים מיותרים.
עם דיאטה זו, אתה נמס טבעות תוך כדי אכילת הפסטה האהובה עליך
דיאטת הפסטה מתמקדת בצריכת פסטה מפורסמת. ברוב הדיאטות, פסטה אסורה לחלוטין, אך עם דיאטה זו תוכלו ליהנות בבטחה מהספגטי האהוב עליכם בזמן שהמשקל נמס. פסטה היא אחד המאכלים המשתלמים ביותר ודל בשומן. זה הופך את זה לבחירה טובה עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל מהר, אבל לא רוצים להוציא על זה הרבה כסף.
