ציפורן במזון מפחיתה לחץ

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

ארומתרפיה היא דרך נהדרת לטפל במתח. ישנם ריחות מסוימים שיכולים לעזור במתח מצטבר - לרוב מומלץ ג'ינג'ר, לבנדר, לימון, נענע, טימין, קינמון, בזיליקום, אקליפטוס, ציפורן ואחרים.

שמנים ריחניים יכולים לשמש גם כתוסף בקרמים, לעיסויים - באופן זה ניתן גם לסלק מתח אם משתמשים בשמן הנכון.

אם אתה צריך להירגע ולהקל על הלחץ, השתמש בזנגביל. התבלין הארומטי יעזור לכם "לשטוף" את המתח - הוא יעורר את זרימת הדם בגוף, יעזור לשרירים להירגע, הוא יתן גוון לגוף.

עליכם למלא את האמבטיה ולהוסיף לה 1/3 כפית. ג'ינג'ר כמו גם סודה לשתיה. ואז לטבול במים כרבע שעה.

ניתן להשתמש בווניל וקינמון כדי להקל על המתח - ניחוחות התבלינים הללו יוצרים תחושה של נעימות, בית, חום, נוחות. אחרון חביב, הם משפרים את מצב הרוח.

כנגד לחץ ניתן לסמוך גם על טימין, בזיליקום ואניס. ציפורן היא תבלין נוסף שתוכלו להשתמש בו בהצלחה להפגת מתחים. מכיוון שהוא ריחני מאוד, היזהר בעת השימוש בו בבישול.

ניתן להכין מרתח של עלי בזיליקום, נענע וציפורן. שים את הטעמים הללו במים רותחים מראש על הכיריים. ואז תוכלו לשתות את המרתח הזה כתה - הוסיפו לטעמכם דבש, לימון.

נוסף למזון, ציפורן מעוררת עיכול וחילוף חומרים. למעשה, התבלין משמש לעתים קרובות ברפואה העממית - עוזר לכאבי שיניים, שיעול, הפרעות עיכול, מונע זיהומים, מקל על גזים בקיבה.

על פי מחקר, ציפורן יכולה אפילו לרפא פטריות ברגליים. התבלין מכיל אומגה 3 ו -6 חומצות שומן, ויטמין C, כמות גדולה של מנגן. חומר יקר במיוחד בציפורן הוא אאוגנול - הוא מעניק ארומה מתוקה של ציפורן, בעל השפעה מחטאת ומרדימה.