2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מחקרים הוכיחו את הסיבה השורשית להשמנה, כלומר - רמות נמוכות של ויטמין D. בעיקר מדובר בתת-סוג שלו - ויטמין D3.
לפני שנים הוכח הקשר בין רמות גבוהות של מחסור בוויטמין D בהשמנת יתר ומחלות לב וכלי דם, כמו גם סוכרת מסוג 2. עם זאת, לא ברור לחלוטין אילו גורמים גורמים להשמנת יתר ומחסור בוויטמין D הקשורים לגורמי סיכון בריאותיים אלה.
מחקר חדש דיווח על רמות ויטמין D בילדים והשמנת יתר. מספר מחקרים נערכו על הרגלי אכילה, כמו גם בדיקות לקבוע האם קיים קשר בין רמות ויטמין D לבין סמנים של חילוף חומרים לא תקין ולחץ הדם. ברור שרמות נמוכות של ויטמין D שכיחות יותר באופן משמעותי אצל ילדים שמנים.
מסתבר שילדים שמנים עם רמות נמוכות של ויטמין D הם בעלי רמת עמידות גבוהה יותר לאינסולין. הסיבה לכך עדיין מחפשת, אך התוצאה היא בכך - רמות נמוכות של ויטמין D עשויות למלא תפקיד בהתפתחות סוכרת מסוג 2.
במחקר השתתפו 411 אנשים שמנים ו -87 בקרים עם משקל גוף תקין. נמדדו רמות ויטמין D שלהם, רמות סוכר בדם, אינסולין בסרום, אינדקס מסת הגוף ולחץ הדם.
מדווחים גם על גורמים כמו הרגלי אכילה כלליים, כמו גם צריכה יומית של משקאות מוגזים, מיצים טבעיים וחלב, הצריכה היומית הממוצעת שלהם של פירות וירקות, והאם הם מדלגים על ארוחת בוקר באופן קבוע.
התנאי המקדים הגרוע ביותר להשלכות כאלה הוא הרגלי אכילה גרועים לחלוטין. דילוג על ארוחת בוקר וצריכה מוגברת של משקאות קלים מוגזים ומיצי פירות משומרים בתוספת סוכר קשורים ישירות לרמות הנמוכות של ויטמין D שנצפו אצל ילדים שמנים.
עדיין אין לחפש גישה וטיפול מתאים להחזרת רמות ויטמין D במקרים כאלה. רופאים מאמינים כי טיפול בוויטמין D בהשמנת יתר שיפר אלמנטים במצבם של ילדים, כגון עמידות לאינסולין.
מוּמלָץ:
כיצד מתגלה מחסור בוויטמין D בגוף
מחסור בוויטמין כלשהו עלול להשפיע לרעה על בריאות הגוף כולו. כך גם לגבי ויטמין D, שאת היתרונות שלו אין להכחיש. איך להבין את אותו אדם סובל ממחסור בוויטמין D ? 1. לעתים קרובות אדם חולה ויטמין D מחזק את מערכת החיסון וכאשר יש מחסור בגוף, האדם מתחיל לסבול מוירוסים שונים ללא יכולת להילחם.
מחסור בוויטמין E
ויטמין E הוא נוגד חמצון חשוב ומסיס בשומן. זה מעורב בצמיחת התאים ובאספקת החמצן שלהם. זה מעורב גם בסינתזה של חלבונים והמוגלובין. באמצעות תכונותיו הנוגדות חמצון, ויטמין E מונע התפתחות של טרשת עורקים. הוא נמצא בשימוש נרחב בשנים האחרונות למניעת מחלות לב וכלי דם.
מחסור בוויטמין D
הקיץ הוא העונה לקבלת ויטמין D בצורה המהירה והקלה ביותר בעזרת השמש, בעוד שבחורף מחסור באור שמש משפיע על סינתזת ויטמין זה. ויטמין D הוא ויטמין מסיס בשומן וקיים בכמה סוגים - D1, D2, D3, D4 ו- D5. הוא התגלה עוד בשנת 1782 והיום הוא מפורסם מאוד בזכות תפקידו החיובי והשפעתו על מערכת העצבים והחיסון.
מחסור בוויטמין C
ויטמין C הוא אחד הוויטמינים המפורסמים ביותר. צעירים וגם זקנים שמעו על כך, אך מעטים מאיתנו יודעים כי ויטמין זה אינו מיוצר בגוף ולכן עלינו לקבל אותו באמצעות מזון או גלולות. חוסר כוח, עייפות, ישנוניות, חולשה, מערכת חיסון מוחלשת הם רק חלק מהתסמינים של שועל של ויטמין C .
מחסור בוויטמין D קשור לעלייה בלידות קיסרי
מחקר מראה כי נשים בעלות מחסור בוויטמין D נוטות יותר ללדת בניתוח קיסרי. התוצאות הן ממחקר גדול שעקב אחר רמת ויטמין D בנשים שילדו במשך 72 שעות. אף אחת מהנשים במחקר לא ילדה בעבר בניתוח קיסרי, ו- 17% מהן ילדו בניתוח קיסרי במהלך המעקב. החוקרים מצאו כי ל 36% מהאמהות יש מחסור בויטמין D, וב 23% מחסור זה גדול מאוד.
