2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אתה רוצה שיהיה לך תחת נחמד? קל לענות על שאלה רטורית זו, אך לטובה תחת חזק זה דורש הרבה דברים שאתה צריך לשנות בחיי היומיום שלך. ניתוחים פלסטיים עוזרים גם הם, אך לא לכולם יש אומץ ואמצעים לעשות זאת.
הנה כמה עצות:
ההחלטה שלך היא האם אתה רוצה לעבור ניתוח או התמדה, דִיאֵטָה, התעמלות ועיסוי כדי להשיג תחת חלומי. ישנן מספר אפשרויות.
עיסוי הוא כלי ידוע המסייע בהסרת האויב הגדול ביותר של תחת יפה - צלוליט. מדענים ממליצים על עיסוי יבש עם מברשת שיער טבעית, שיש להשתמש בו עד שהעור הופך לאדום. בהתחלה השתמשו במברשת רכה יותר עד שתתרגלו אליה, אך בהמשך טוב לעבור למברשת עם זיפים קשים יותר. לאחר השפשוף מורחים הרבה קרם.
התנאי החשוב הבא הוא הדיאטה. הגבילו מעט את הדיאטה שלכם, תשכחו ממאכלים עתירי קלוריות, שומנים ואוכל משומר. התזונה שלך צריכה להכיל חומרים עשירים בתאית, והשימושיים שבהם הם סלרי, גזרים ו סלק. מומלץ להפחית מלח ככל האפשר, סוכר, קפה ואלכוהול.
צורות סקסיות אינן מושגות ללא תרגיל קטן. אם אתה לא רץ בפארק או לא הולך לחדר כושר, אז 3-4 תרגילי תזוזה יחסכו את המצב. נגן מוסיקה, קח את המשקולות ולא תרגיש איך יעברו 30 הדקות שהמדריכים ממליצים להקדיש מדי יום לדמות שלך. קבל השראה לחשוב על הקיץ ועל החוף, כאשר תקבל תשואות עומדות, והעצלנים הקנאים פשוט ילחצו לך את הלשון. אם כל זה נראה בלתי אפשרי - שכב מתחת לסכין ובזבז את כספך.
בעזרת הרמת תפרים יש גם אפשרות ל תחת נחמד. הם יכולים לעלות 3-4 אלף לבים ועמידותם קצרה. חוטים עשויים להישבר …
מוּמלָץ:
כמה טריקים לאורז מבושל לחלוטין
כל מה שאתה צריך לדעת עליו הכנת האורז הנפוח המושלם התכנסנו במקום אחד. אורז הוא אחד מאותם מוצרים שקל מאוד להכין, אך אפילו קל יותר לבלבל. לפעמים זה נעשה סמיך, ולפעמים הוא משתעל. 1. עליכם לדעת מה ההבדל בין זנים שונים של אורז. ישנם סוגים רבים של אורז וקשה לזכור, אך חשוב להבין את ההבדל בין אורז ארוך וקצר.
מהיר וקל: כמה טריקים לשטיפת כלים שלא יסולא בפז
ביליתם שעות בהכנת מתכון מעניין. אתה עייף ומצפה לטעום את היצירה שלך. ברגעים כאלה הכלים שהצטברו לשטיפה , רחוקים מכל התענוגות הקולינריים. למרות שמדיחי כלים הומצאו במשך זמן רב, אין מי שלא רוצה לדלג על הרגע הזה. אבל לא משנה כמה תדלג עליו, הצלחות לא נעלמות.
כמה טריקים כדי לשמור על תבלינים ועשבים ארוכים
עשבי תיבול טריים ותבלינים וניחוחות המילוי שלהם הם מהטעמים הייחודיים של הקיץ. כולם אוהבים את הריח הבלתי מזויף שלהם, מעורבב עם זה של הירקות בסלט, או את הארומה המעוררת תיאבון שלהם בכלים. כשקיץ קל ליהנות מהם, אבל אם נחליט כדי לשמר את הארומה שלהם ובמשך החודשים הקרים הדברים מסתבכים קצת יותר.
כמה טריקים וטריקים לבשר
הבשר הוא חלק בלתי נפרד מחיי היומיום והוא עשיר בחומרים מזינים רבים במתינות. חשוב מאוד שאשת בית תתמודד עם המשימה - לשמח את קרוביה ולהגיש להם אוכל טוב. לכן אני מציע לך כמה טריקים להשתמש מתי אתה מבשל בשר : • יש לשטוף בשר מופשר במהירות מתחת למים זורמים ואז לחתוך אותו למנות.
תזונה מהירה לתחת וירכיים צמודות
האם אתה רוצה שהירכיים והישבן שלך יתהדקו תוך שבועיים בלבד? זה נעשה בקלות עם דיאטה מיוחדת. הוא מיועד לנשים, שהתכונה שלהן היא ששומן מצטבר בעיקר במותניים ובירכיים. אבל גברים יכולים גם ליהנות מהתזונה הזו, במיוחד אם הם חובבי בירה וכפרס על מסירותם למשקה הענברי קיבלו בטן ענקית חסרת צורה.
