אילו פירות עוזרים נגד שפעת

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

שפעת המשתוללת בחורף זה הפחידה אנשים רבים. הטיפול בשפעת זו אינו מסובך יותר מזה של מכרינו עד כה, כל עוד לאדם אין מחלות אחרות או שאינו מניע אותה בשנית.

אם עדיין לא חלתם או אם כבר חלתם - הגן על גופך עוד יותר. חסינות טבעית חשובה כאן ביותר.

במצב זה, הפירות החשובים ביותר בחורף נחלצים. מתנות טבע אלה מגנות מפני הצטננות ומהוות נוגד חמצון רב עוצמה המגביר את החסינות.

ענבים - הוא ממריץ חיסוני חזק. יש יותר בשוק - אל תהססו, וצרכו ענבים מדי יום להגנה טובה יותר מפני שפעת.

הדרים - לימונים, תפוזים, קלמנטינות מכילים הרבה ויטמין C, אשר בתורו חשוב לגופנו ומהווה חומר נוגד שפעת אידיאלי.

רימון - זה אחד הפירות האקזוטיים אך השימושיים מאוד! הקפידו להוסיף למגוון הפירות היומי שלכם את המגוון הרחב של הויטמינים והמינרלים שמספקת הרימון כדי לספק הגנה מפני שפעת.

תפוח - זה הפרי הכי מגוון. דאגו לאיזון הכללי של הגוף.

לעולם לא ייגמרו הפירות! התעקשו שילדיכם וכל המשפחה יאכלו יותר פירות בעונת השפעת. אכלו ארוחת בוקר בבוקר ובין הארוחות, הכינו פירות טריים ושייקים ומובטח לכם שתהיו בריאים יותר!