2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
היום אירופה כולה חוגגת את יום ההשמנה. יום ההשמנה האירופי נחגג לראשונה בשנת 2009.
לפני חמש שנים, ביוזמת הפורום הלאומי למאבק בהשמנת יתר בבריטניה והאגודה הבלגית לחולי השמנת יתר, הוקם יום להפנות תשומת לב ציבורית לבעיה חמורה זו, ממנה סובלים אירופאים רבים.
המטרה היא שאנשים יורדים במשקל לרמות בריאות, ובכך מקטינים את הסיכון לבריאותם ומנהלים אורח חיים טוב יותר.
מחקרים מראים כי אירופאים צורכים יותר מדי אוכל אך אינם מתאמנים מספיק. נתונים מדאיגים מראים גם שיותר ויותר ילדים ביבשת הישנה סובלים מעודף משקל.
מחקרים הראו כי מספר האנשים שמנים באירופה גדל פי שלושה בשני העשורים האחרונים. מחצית מהאוכלוסייה הבוגרת ו -20% מהילדים במדינות אזור אירופה סובלים מעודף משקל.
בולגריה גם לא חוסכת מהשמנה אירופית המונית. על פי המרכז הלאומי לבריאות הציבור וניתוחו לשנת 2011, יותר מ 200,000 מילדי המדינה סובלים מעודף משקל ו 67,000 מהם סובלים מהשמנת יתר.
השמנת יתר היא בעיה עולמית שאינה הדאגה היחידה באירופה. השמנת יתר מגדילה באופן משמעותי את הסיכון ליתר לחץ דם ולשבץ מוחי, מחלת לב איסכמית, סוכרת מסוג 2, הפרעות בחילוף החומרים בשומן, מחלת אבן המרה, הפרעות הורמונליות, מחלות מפרקים והופעת מחלות סרטן מסוימות.
בנוסף, השמנת יתר יוצרת מספר בעיות פסיכו-סוציאליות שיש להן השלכות חמורות.
מומחים ממליצים לשמור על משקל בריא הנשלט באמצעות צריכה קבועה של מזון בריא ופעילות גופנית.
כדי להיות בריא, כדאי להימנע מצריכת משקאות קלים ומוצרים עתירי מלח וסוכר. בנוסף, כדאי להתאמן לפחות 75 דקות ביום.
מוּמלָץ:
היום מציין את יום ההשמנה הבינלאומי
24 באוקטובר הוכרז היום הבינלאומי נגד השמנת יתר ולכן הושק סדרת קמפיינים שמטרתם לשמור על משקל בריא וירידה במשקל. מנתוני הפורום הלאומי להשמנת יתר בבריטניה ובבלגיה עולה כי יותר ויותר אנשים סובלים מעודף משקל, ומספר האנשים שמנים גדל. היוזמות של היום נועדו להעלות את המודעות לסכנות החיים של עודף משקל, כמו גם להציע שיטות הרזיה יעילות ובריאות.
שתיית מים יכולה להפחית את ההשמנה
לא רק אמריקאים נתקלים במגיפת השמנה. ילדים ובני נוער עולים במשקל בקצב מדאיג. נתונים סטטיסטיים מהמרכזים לבקרת מחלות (CDC) מראים שהשמנת יתר בקרב ילדים בגילאי 6 עד 11 הוכפלה ביותר מ -20 השנים האחרונות. מחקר שנערך לאחרונה מראה כי יש דרך פשוטה ויעילה להפחית את צריכת הקלוריות המוגזמת, הגורמת עודף משקל והשמנת ילדים.
תמלחת Teteven חוגגת היום
היום, 24 ביוני, נחגג חגיגת המלח של Teteven . במהלך האירוע, המקומיים והתיירים יוכלו להפוך לחלק מהפגנות קולינריות מוזרות וליהנות מתאבנים מצוינים של ברנדי. טטבן ארגנה זו השנה השנייה את חגיגת המלח המקומי, שהוא למעשה מרק דגים. לאורך כל היום ברחובות העיר יראו שפים מקומיים את הקסם של הכנת מרק דגים ממינים שונים של דגי נהר וסרטנים קטנים, האופייניים רק לאזור Teteven.
הוודקה הרוסית האגדית חוגגת יום הולדת
עַל 31 בינואר יצוין יום הולדת לוודקה רוסית . תאריך זה נבחר מכיוון שביום האחרון של ינואר 1865 הגן דמיטרי מנדלב על עבודת הדוקטורט שלו על המשקאות העשירים באלכוהול. תאריך זה נחגג ברוסיה חג הוודקה . עבודת הדוקטורט של המדען הרוסי הגדול נקראה על השילוב של אלכוהול עם מים.
BBC: אוכל במזרח אירופה הוא באיכות נמוכה בהרבה מאשר במערב אירופה
מחקר של BBC מראה כי קיים הבדל עצום בין תכולת הסחורות במערב אירופה ובמזרח אירופה. האריזה נראית זהה, אך הטעם שונה בתכלית. הבדל כזה כבר מזמן נחשד בצ'כיה ובהונגריה, שם הצרכנים אומרים כי אוכל בגרמניה השכנה ובאוסטריה הוא באיכות גבוהה בהרבה מאשר בשווקים הביתיים שלהם.
