משקאות טריים לניקוי רעלים מהגוף וירידה במשקל

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

גם אם יש להם פעילות גופנית טובה הקשורה למספר תרגילים ואימונים, יש אנשים שפשוט לא יכולים לרזות מכך. הסיבה לכך היא שתשישות פיזית חייבת להיות נתמכת על ידי תזונה בריאה.

בנוסף לאוכל, הוא כולל גם משקאות גמילה.

כמובן, הנוזל החשוב ביותר, שאמור להיות העיקרי אם אתם נאבקים עם קילוגרמים עודפים, הוא מים. זה לא יוסיף גרם קלוריות לדמות שלך וידאג להשמיד רעלים בגוף. בנוסף, מים חשובים ביותר להידרדרות הגוף.

המשקה הנוסף שיכול לטהר את הגוף הוא מים עם לימון. הדרים הוא נוגד חמצון רב עוצמה, מלא בוויטמין C וסיבים מסיסים, המסייע בשמירה על המשקל הרצוי. לימון מסיר רעלים, מחדש וממריץ עיכול תקין.

לימון בשילוב עם פירות יער הוא שילוב טוב עוד יותר יטהר ויגוון את הגוף. משקאות כאלה מומלצים לספורטאים פעילים. פירות הם מקור למנגן, ויטמין K וויטמין C. הם דלים בקלוריות ויש להם את היכולת לשמור על הגוף מלא לאורך זמן.

הנה כמה רעיונות למשקאות גמילה עם לימון ופירות אחרים שיעזרו לך להיכנס המאבק בעלייה במשקל:

1. לימון ותותים

קח לימון אחד ו -4 תותים. הכניסו אותם לקערת מים, הוסיפו קורט קינמון והשאירו למשך הלילה. שתו בבוקר.

2. לימון, פטל ואוכמניות

תזדקק לחצי כוס פטל וחצי כוס אוכמניות. שים אותם בקערת מים, אליה תוסיף 2 פרוסות לימון ועלי נענע. השאירו במקרר למשך הלילה. בבוקר, מסננים את המים, ממלאים איתם בקבוק או בקבוק ושותים לאורך כל היום.

3. חמוציות וליים

מערבבים 4-5 אוכמניות עם כפית אחת. דבש באמצעות בלנדר או בלנדר. הם צריכים להפוך למיץ. מוסיפים חצי כוס סודה ומיץ מלימון 1. מלאו מים וקרח כתוש. המשקה מוכן לצריכה.

הצעות סופר לגמילה והתחלה מרעננת של כל יום שתעזור לכם להילחם במשקל עודף!