2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אנשים רבים תוהים מה ההבדל בין חיטה רגילה לחיטה. התשובה היא די פשוטה - חיטה רגילה מורכבת מדגנים מלאים, ואגס - מרוסק. מה מאפיין חיטה מלאה אולם עובדה היא, ככלל, היא מוכנה רק מזני חיטה דורום מהשורה הראשונה, בעוד שחיטה רגילה יכולה להיות מזנים מכל סוג שהוא.
הנה מה שחשוב לדעת על חיטה חיטה ומה אתה יכול להכין איתה:
- חיטה מחיטה היא מוצר טבעי המכיל ויטמינים יקרי ערך רבים ויסודות קורט וחומצות אמינו חיוניים;
- חיטה גסה יכולה לצרוך צעירים ומבוגרים כאחד. זה מתאים במיוחד לאנשים שיש להם בעיות עיכול. יש להימנע מכך רק מי שאינו סובלני לגלוטן;
- לפני צריכתו, יש להרתיח חיטה מגוררת. זה נעשה על ידי שפיכת 1 כפית. חיטה מגוררת עם 3 כפיות. מים קרים. ואז הניחו אותו על הכיריים לרתיחה וברגע שהוא רותח, הפחיתו את האש לנמוכה. כשרואים שהגרגרים מתחילים להתרכך, תוכלו לנסות זאת. מרתיחים עד לבישול מלא ואז מסננים. אתה יכול אפילו לייבש אותו על נייר מטבח מורח;
- חיטה גסה הוא מבשל הרבה יותר מהר מחיטה רגילה בגלל העובדה שהוא מרוסק;
- מי חיטה מחיטה מגורדת מועילים מאוד. אם אתה רוצה לנצל את סגולות הריפוי שלה, אתה יכול להשרות 100 גרם חיטה ב -2 כפיות. מים רותחים. העדינות, לעומת זאת, היא לעשות זאת בתרמוס כדי שלא יישאר בו אוויר. בנוסף, הוא חייב להיות איכותי באמת ולשמור על חום. על ידי השריית החיטה מהערב הקודם, תוכלו להשתמש בגרגרים עצמם להמשך עיבוד קולינרי למחרת ולשתות את המים;
- ניתן להשתמש בחיטה מגורדת מבושלת למגוון מטרות קולינריות. אתה יכול לאכול אותו מעורבב עם פירות יבשים ודבש כקינוח או כסלט או מתאבן, ולהוסיף לו ירקות.
לא משנה באיזו אפשרות תבחרו, אל תשכחו שהיא לא רק מזינה אלא גם שימושית מאוד.
מוּמלָץ:
הדיאטה איתה צבלינה גרהיק הורידה 10 קילו
צוטלינה גרהיק נגעה במעריציה. הסולן של סלבי שיתף את הדיאטה שלה ברשת חברתית כדי לעזור למעריציה. זה אישי מדי, אבל אני רוצה לעזור - זה מה שכתבה הזמרת מעל הודעתה הכנה. בתזונה האישית שלה היא הצליחה לרדת במשקל של 10 ק"ג. על ידי פרסומה באינטרנט, היא שואפת לעזור לאחרים הסובלים מבעיות במשקל.
משחת שומשום יפנית שחורה - איך לבשל איתה?
משחת שומשום שחורה המכונה ביפנית "נורי גומה", הוא מרכיב עיקרי במטבח היפני והאסייתי. למשחה השחורה הסמיכה טעם של אגוזי מלך קלויים עם גוונים אדמתיים עמוקים. רסק שומשום שחור יפני לעתים קרובות הוא ממותק בסוכר או בדבש והוא פופולרי כמרכיב בעוגות ומאפים.
נענע ארומטית: אילו מנות נוכל לטעום איתה?
במשך אלפי שנים המנטה שומרת על ערכה התזונתי לאנושות. הוא התחיל להיות מטופח לפני כ -250 שנה, כאשר בנוסף לתזונה, תכונות הריפוי שלו זכו להערכה מלאה. מנטה הוא צמח עשבוני שנתי שעליו הריחניים נמצאים בשימוש נרחב בבישול ברחבי העולם. הם מעניקים למנות ארומה וטעם טיפוסי של תבלינים.
התזונה של אדל, איתה הורידה 30 קילוגרמים
הזמרת אדל היא אחת הנשים המפורסמות ביותר בתחום המוזיקה. במשך שנים רבות היא נאבקה במשקלה, אחת הסיבות היא חוסר הרצון שלה לבצע כל מיני דיאטות ואימונים. אולם במשך זמן רב שמנו לב שהיא במצב מצוין. מה הסיבה לכך, אתם שואלים? שילוב של גורמים. ראשית, היא התחילה להתאמן בחדר הכושר, אך היא עושה גם פילאטיס, שהוא אופנתי בקרב כל כך הרבה כוכבים.
מדוע העדשה שימושית ואיך לרדת איתה במשקל?
עדשים עשירות בחלבון. ההערכה היא שמנה אחת מכילה כמות חלבון זהה למנת בשר אחת. הפחמימות המורכבות, המלחים המינרליים והסיבים הצמחיים בעדשים הופכים אותה לשימושית ביותר לבריאותנו. זהו מקור חשוב לחלבון. במטבח של כמה מדינות אסיה, עדשים משמשות תחליף לבשר, דגני בוקר ואפילו לחם.
