2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
פסוריאזיס היא מחלת עור מורכבת. זה משפיע על אנשים בכל הגילאים ונחשב לחשוכי מרפא לחלוטין. אנשים עם אבחנה זו צריכים להקפיד על תזונה מסוימת.
יש לבחור את הדיאטה לפסוריאזיס באופן אינדיבידואלי עבור כל אדם. ישנם כללים בסיסיים להכנת תפריט יומי. המטרה היא להעמיס קלות את המעיים והקיבה, לנקות את הגוף, להסיר רעלים ורעלים מהגוף. יש צורך לשתות הרבה מים. עליכם לשתות לפחות 2 ליטר מים מטוהרים ביום אחד.
בפסוריאזיס, אכילת יתר והעמסת יתר של מערכת העיכול אסורה (בלתי אפשרי). עודף משקל מחמיר את מהלך המחלה, כך שעליך להיפטר ממנה. יש רשימה של מוצרים שאושרו לשימוש בפסוריאזיס. ניתן לקצר או להרחיב אותו, בהתאם למאפיינים האישיים של גופו של המטופל. מזונות מותרים לפסוריאזיס:
- כל הפירות (למעט פירות הדר) וירקות (למעט אדום, קטניות ותפוחי אדמה). הסיבים בפירות ובירקות המותרים מייצבים את הצואה, משפרים את פריסטל המעי ומטהרים את הגוף;
- מוצרי חלב דלי שומן, גבינת קוטג ', קפיר, יוגורט. הם עשירים בסידן, הנלחם באלרגיות ובעל השפעה אנטי דלקתית;
- דגי ים - התועלת שלו קשורה לרוויה בחומצות שומן;
- ויטמינים B, C, PP, E, A - שימושיים לעור ולמערכת העצבים, כמו גם נוגדי חמצון, מחזקים את מערכת החיסון ומנטרלים את פעולתם של רדיקלים חופשיים. התפריט של חולים עם פסוריאזיס צריך לכלול כבד בקר, כוסמת, סובין חיטה, מיצים סחוטים טריים מפירות וירקות מותרים;
- שמן צמחי - ההרכב עם חומצות שומן רב בלתי רוויות (PUFA) משפיע לטובה על כלי הדם והעור;
- מוצרים המכילים אבץ: דגים, גרעיני דלעת, חמניות ואגוזים אחרים, אך בכמויות קטנות. אבץ עוזר להחלמת העור, מרפא פצעים, מפחית דלקת ומתקלף.
אל תאכלו את כל המוצרים הרשומים בשורה אחת! עליכם לעקוב אחר הכללים לשילוב שלהם. לדוגמא: אין לשלב פירות עם ירקות, דגנים עם דגנים, חלב ותה עם סוכר, חלבון ועמילן.
יש לאזן את התזונה הטיפולית לפסוריאזיס כך שתבצע פעולות מעיים קבועות (לפחות פעם ביום). אך אם זה לא קורה, קחו משלשלים ממקור צמחי או שתו שמן זית, למשל 0. 5 כפית. שמן זית ליום.
שתו הרבה מים, נקו את המעיים באופן קבוע, התעמלו, האוויר נקי וסלק אלכוהול וסיגריות. הרפואה המודרנית עדיין לא מסוגלת לרפא פסוריאזיס, אך תזונה נכונה יכולה לסייע בשליטה על המחלה ובמניעת הישנות.
מוּמלָץ:
מזון מותר לסוכר בדם גבוה
אינסולין אחראי על רמות גלוקוז תקינות בדם. הורמון זה מופרש על ידי הלבלב ומשמש בהובלה פעילה של גלוקוז מזרם הדם לתאים. סוכרת מסוג 2 מתרחשת כאשר הגוף אינו מייצר מספיק אינסולין או כאשר תאי הגוף אינם מסוגלים לעבד את האינסולין שהם מייצרים. במהלך העיכול, עמילן וסוכרים מתפרקים לגלוקוז.
צ'יה (הטבות) - הטבות, צריכה ומינון יומי מותר
צ'יה (Salvia Hispanica ו- Salvia Columbariae) הם זרעים קטנים וקשים, פרי צמח הדומה למרווה, בגדלים קטנים במיוחד. בתחילת הדרך גידלו את הזרעים הקטנים של הצמח כאלמנט דקורטיבי, אך לאחר מספר מחקרים התברר כי הזרעים הם מקור נהדר לחומרים מזינים לגוף. זרעיו אינם מכילים גלוטן.
סלמון GMO כבר מותר בארצות הברית
מינהל המזון והתרופות האמריקני נתן אור ירוק לגידול ומכירה של סלמון מהונדס גנטית . ההחלטה התעכבה במשך 5 שנים, במהלכן העריכו מומחים האם היא מהווה סיכון בריאותי. על פי נתוני הסוכנות, אין הבדלים ניכרים בבירור בפרופיל התזונתי בין המינים המהונדסים לבין אלה שגדלו במה שמכונה חוות.
תרופות עממיות יעילות לפסוריאזיס
הקרן הבינלאומית לטיפול בפסוריאזיס מפרסמת את רשימת השיטות היעילות ביותר לטיפול עממי (ביתי) בפסוריאזיס. עם זאת, הם אינם מחליפים את הטיפול המסורתי במחלה, אלא מיושמים בשילוב, אשר יקל משמעותית על מצבו של המטופל ויתרום לנסיגה של הביטויים הקליניים של המחלה.
מזון מותר לאלרגיות בעור
העור הוא מחסום המגן הראשון של הגוף מפני השפעות הסביבה. מכיוון שהוא נמצא בקשר ישיר עם העולם הסובב אותנו, לרוב הוא מושפע מתגובות אלרגיות. יש לזכור כי מחלות של איברים או רקמות מסוימים עשויות להתבטא גם על העור. תגובות אלרגיות מגוונות: אטופיק דרמטיטיס, דרמטיטיס במגע (אקזמה), נוירודרמטיטיס, אורטיקריה, בצקת קווינקה, דלקת כלי דם אלרגית, תגובות סמים על העור וכו '.
